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养生必知 女人不衰老养颜七秘籍

养生必知 女人不衰老养颜七秘籍

  目录:

  第一章:女性延缓衰老的7个秘密

  第二章:抗老美容一级棒8食物

  第三章:女人抗老最忌讳这8件事情

  编者按:每一个爱美女性都想要停住时间的脚步阻止衰老的到来,可是每个女人都知道想要永葆青春是不可能的。时间是以不可阻挡的方式在流逝,如此一来,我们只能依靠自身的努力来保持年轻,延缓衰老。

  女性延缓衰老的7个秘密

  你有没有觉得以前爬山没有那么累,可是现在还没到山腰就气喘吁吁?你有没有觉得自己最近老忘事儿,一下忘了拿钥匙,一下子忘记约了人?这些都是身体正在衰老的表现。但是,不要担心,今天图老师小编将和大家一起分享延缓衰老的7个秘密,让如何保持年轻不再成为你的苦恼。

  1、协调性运动练就好记忆

  参加对协调能力有一定要求的运动,能够刺激神经元,促使大脑运作。比如,做瑜伽对抗衰老十分有效,因为瑜伽动作要求平衡能力,能够促进大脑运作。想要提...[ 查看全文 ]

2016-03-26 标签:

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