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特殊时期保健 专家解读怎样安抚 “大姨妈”

特殊时期保健 专家解读怎样安抚 “大姨妈”

  目录

  第一章:女性生理期的10大注意事项

  第二章:女性月经期别做五件事

  第三章:经期饮食学问大蔬果搭配养气血

  编者按:不要吃冰淇淋、不要多碰凉水、不要高强度运动……大家都知道,女性每月都有那么几天得面临种种“不要”。不能因为忍受不了而坏了一生的健康。

女性生理期的10大注意事项

  女性生理期的10大注意事项

  1.生理期期间尽量不要洗头:洗完头一定要立即吹乾。生理期期间,可中午洗头。

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2016-03-26 标签:

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