太极拳视频 了解内家拳练的到底是什么
太极拳视频 了解内家拳练的到底是什么
在太极拳者中只要提到内家拳，就会有很多人认为是主要内力为主的拳术，其实内家拳和外家拳练的主要的是一个东西，区别就在于它的方式的不同。内家拳也有自身的特点，掌握的掌握这些特点是练好太极拳的关键。
无论是什么拳，根本的性质都离不开太极的本质。
为何这样说呢?李仲轩文章中对尚云详崇拜的言辞中提到尚云详有梳理拳路的本领，就是知道拳的劲力的根源和功效，什么东西知道了根源就知道了如何认识它，如何去引导它，那么，我们的内家拳到底练的是什么呢?
由于我是一个刚刚开始练拳的初习者，没有什么功夫，更没有什么名气，说出的话可能不会具有什么意义性，但是我还是想让和我一样的初学者少走一点弯路，因为这不是我凭空想象的，是我的这9个月整的每天没有停顿的站桩和试力的体会，或者称体认。
肌肉放松的练习也是很重要的练习方法，是练习放松的关键点。
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