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冬瓜玉米排骨汤 轻松学会冬瓜玉米排骨汤

冬瓜玉米排骨汤 轻松学会冬瓜玉米排骨汤

  玉米可调中健脾,利尿消肿,是秋季的上佳补品。鲜玉米除了煮熟吃外,做菜煲汤都很不错,这道冬瓜玉米排骨汤,非常适合女性秋季喝,是一款消脂护肤养颜汤。今天图老师小编就给大家详细的介绍一下做法。

  玉米,曾是家家户户餐桌上的主食,不过随着精米白面越来越多,玉米渐渐被人忽略了。实际上,常把玉米当作主食,对人体很有益处。特别是在秋季,正值玉米大量上市,多吃些新鲜的嫩玉米,其营养成分要比老玉米高很多。

多吃些新鲜的嫩玉米

  方法1

  1.排骨洗干净后沥水。取锅加水,水开后,放入排骨和少量料酒,煮掉血色。大概2--3分钟捞出沥干。

  2.玉米砍成大约4cm的小段。冬瓜切约3cm的块备...[ 查看全文 ]

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