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月经期间如何调理 这么做经期悄悄变美

月经期间如何调理 这么做经期悄悄变美

  女人每个月的那么几天你知道该如何调理吗?女人们在月经期间如何做能够拥有健康和美貌呢?今天图老师小编就为大家推荐一些月经期的调理方法,让女人们能够在经期悄悄变美,还在等什么,赶紧去学学吧!

  月经期间怎么调理

  Day1泡脚

  虽然中医更建议经期不要做足部SPA,但是如果你是经血不畅、体寒型,美国纽约大学的医学研究发现,在月经期间第一天泡脚但是不按摩,可使排毒速度增加9%~15%,并有效减少痛经!而且此时还能更快地帮你排出体内毒素,让皮肤变得红润。

虽然中医更建议经期不要做足部SPA

  Day2和D...[ 查看全文 ]

2016-03-26 标签:
  • 标签:女人养生
    月经期间注意事项 月经期间如何调理 对于“大姨妈”让不少女性朋友又爱又恨,因为它每个月都会来一次。那么月经期间如何调理呢?别着急,请跟图老师小编一起去了解一下月经期间的注意事项,看看月经期间哪些能吃,哪些不能吃! 月经期间注意事项 1、忌生冷食物,宜食温热 中医学里说道,血得热则行,得寒则滞。如果在月经期间吃生冷的食物,不但有碍消化,...[ 查看全文 ]
  • 月经期如何调理身体?月经期间药膳推荐 尤其是月经过多者,每次月经都会使血液的主要成份血浆蛋白、铁、钾、钙、镁等丢失,因此这个时候女人最需要补。 我们特别针对女性月经期症状制定以下食疗方: 乌鸡汤 用料:乌鸡1只,当归、黄芪、茯苓各9克,盐少许。 用法:将乌鸡洗净,去脏杂,把当归、黄芪、茯苓放入鸡腹内用线缝合,放入砂锅内煮熟,去药渣,加入盐食肉喝汤,分2...[ 查看全文 ]
  • 标签:月经
    摘要: 大姨妈要陪伴每个女人几十年,把她伺候好了,我们才能有很好的身体和皮肤,如何才能伺候大姨妈要她满意呢?现在我们就一起来看看月经期间应该怎么做吧。     大姨妈要陪伴每个女人几十年,把她伺候好了,我们才能有很好的身体和皮肤,如何才能伺候大姨妈要她满意呢?现在我们就一起来看看月经期间应该怎么做吧。   首先,最最重要的,就是不要让小肚子着凉,小羽现在所有的冷...[ 查看全文 ]
  • 正常的生理周期 一般来说,女性的经期时间为28~30天,如果月经推迟7天仍属于正常范围,如果超过7天才属于月经不调; 妊娠反应 这基本上是月经推迟的最让人惊喜的原因了。妊娠开始会引起暂时停经,一般在月经推迟1个星期左右可以验出是否怀孕了; 压力过大 女性压力过大是造成月经不调的最主要的原因之一。卵巢分泌雌性激素由下丘脑和下垂...[ 查看全文 ]
  • 标签:生活常识
    月经期间,可以烫染头发吗 月经期间,可以烫染头发吗 第一:不可以 ,因为染发剂和烫发剂都是一种化学药品,相对来说对身体都是有一种毒素的,月经期间,身体的抵抗力降低,毒素进入血液循环,可能会引起妇科一些疾病。 第二:注意外阴清洁,在月经期每天要用温开水清洗外阴,洗澡时不要用盆浴,最好用淋浴,以免脏水进入阴道,引起炎症。 第三:注意适当休息和保持充足的睡眠。建议注意经期保养...[ 查看全文 ]
  • 月经期吃什么好 月经期如何饮食调理 女性在经期是很脆弱的这已经成为了众人共识。尤其在这个时间里要精心的照顾自己的身体是最重要的,其中最为关键的则是要注意到自己的饮食,那么女性经期吃什么好呢?下面就让图老师小编给大家介绍一下吧。 月经期吃什么好 月经期间的的饮食不同于平时,这个时候应该有所禁忌,吃了一些不该吃的东西很可能会出现加重不适症状。具体要讲究...[ 查看全文 ]
  • 标签:女人养生
    月经期间腰疼 月经期间腰疼怎么办 相信大家都知道,每个女性都会来月经,而来月经的这段时间则被称之为月经期间。而在我们生活中,有很多女性在月经期间出现腰疼的症状。那当月经期间腰疼应该怎么办呢?月经期间腰疼又是怎么回事呢?今天图老师小编就来为大家一一介绍一下。想知道的朋友就来看一下吧。 月经期间腰疼怎么办 月经期间出现腰疼,是很多女性都会有的一种症状。那...[ 查看全文 ]
  • 经期性生活成为不孕不育的“凶手” 在月 经期 间, 女性 身体各项免疫力都会降低,尤其是 子宫 内部,很容易受到细菌入侵,因此在经期不宜做房事。 子宫内膜炎是子宫内膜发生炎症。分娩时胎盘或胎膜残留www.Tulaoshi.com、长期子宫出血、不完全性流产感染、消毒不严的 妇科 检查 、子宫腔内操作如人工流产及各种阴道式手术的上行感染、子 宫颈炎 、 阴道炎 的上行感染、子...[ 查看全文 ]
  • 标签:月经
    摘要: 一部分女生来月经的时候还可以像平常的时候一样感到什么事情都没有,但是另外一部分女生在经期却疼痛难忍,感觉世界都要崩塌了。月经疼痛难忍是什么原因造成的?该如何去解决呢?     一部分女生来月经的时候还可以像平常的时候一样感到什么事情都没有,但是另外一部分女生在经期却疼痛难忍,感觉世界都要崩塌了。月经疼痛难忍是什么原因造成的?该如何去解决呢?   嘉妮:三...[ 查看全文 ]
  • 月经期间会怀孕吗 月经期间会不会排卵 网友张小姐近日发帖称,跟丈夫有过一次经期同房,没曾想居然怀上了孩子!跟大多数女性一样,张小姐认为经期同房不可能怀孕,是因为此时根本不排卵。事实上这种认知是错误的,经期同房一样有可能怀孕。怀孕的条件是一个卵子与一个精子一旦结合就会怀孕。 女性月经期间会怀孕吗? 经期同房怀孕的情况确实不多见,但是也有可能会怀孕,确实有...[ 查看全文 ]
  • 月经期间会不会怀孕 月经期间怀孕的原因 在我们生活中,有很多热都认为女性在月经期间是不会怀孕的。不过也有人认为月经期间会怀孕的。那月经期间到底会不会怀孕呢?月经期间又应该注意什么呢?今天图老师小编就一一告诉大家,如果你还对这些不是很懂的话,那就赶紧来看看吧。 月经期间会不会怀孕 月经期间会不会怀孕呢?对于这个问题,图老师小编要告诉大家的是,月经期间,一...[ 查看全文 ]
  • 月经期间吃什么 在我们生活中,好多女性朋友会遇到月经来的时候,不知道吃那些食物。你们知道哪些食物可以在月经期间吃吗?有哪些美味食谱吗?那么。让图老师的图老师小编告诉你。一起来看看吧。 对于大多数女性,在月经期间是比较脆弱的,身体会比日常更加的虚弱,所以有好多建议关于女性在饮食上需要注意的地方,及时补充身体的营养,注意饮食的技巧,这样才能让自己在那几天变得更...[ 查看全文 ]
  • 标签:月经
    摘要: 月经期间能不能怀孕?通常情况下月经期间不会怀孕,因为月经是卵细胞老化脱落而产生的现象,此时刺卵泡生成素很低,卵泡发育程度小,没有成熟的优势卵泡,不可能有排卵现象发生,也不会有怀孕现象,但是偶尔也会有例外,例外的情况请看下文。卵泡不成熟也不能怀孕吗?     月经期间能不能怀孕?通常情况下月经期间不会怀孕,因为月经是卵细胞老化脱落而产生的现象,此时刺卵泡生成素...[ 查看全文 ]
  • 标签:减肥
    月经期间怎样减肥 月经期间怎样减肥 1 首先在月经期间要正确地减肥,就要注意保证饮食营养,减肥运动和时间都不能过量,这样才能减肥成功。     2 其次在饮食上,月经期 间,可以多吃一些含铁 质的食物和提高吸收铁 质的植物性蛋白;不要 吃烟酒及辛辣燥热的食 物如辣椒、大蒜和烧烤 等;不要吃生冷寒性的 食物,如各种冷饮食品 和生瓜果;少吃酸性的 食物,如各种酸菜、梅 ...[ 查看全文 ]
  • 标签:减肥
    月经期间怎么减肥 月经期间怎么减肥 1 其一:女性在月经期间可以在每天的饮食中打破正常就餐,只以简单应付的调整主食减少约1公斤体重。如果1天未达到效果,则继续进行2~3天。 2 其二:女性在月经期间的饭前进行体操锻炼。调节主食后的第二天,早餐前量体重,如果体重减少了1公斤,则尽快进行约十分钟的体操。在体操结束...[ 查看全文 ]
  • 女性月经期间要注意以下几点,月经临近或月经期间,原则上应当禁饮白酒。茶可不是每个时段都能喝,尤其是女性朋友更得特别留意,以免身体越喝越差!为了双方的身体健康和生育健康,不论在什么情况下,经期的性交都是应该禁止的。在月经期手术或拔牙有可能造成出血量较多。属性偏凉的食物都应该避免在经期内食用,以免造成血液不流畅的状况。 月经期间应注意什么?月经期间的注意事项 月经期间...[ 查看全文 ]
  • 月经期间如何丰胸 月经期丰胸三步曲 拥有迷人胸部是每一个人女人的梦想,但是现实却总是那么的不如意,大部分的女性朋友也是在积极的寻找丰胸的方法,那么月经期间丰胸效果怎么样呢?该如何在月经期间丰胸呢?今天图老师小编教大家月经期丰胸三步曲。 根据专家的建议,在月经期间进行丰胸的话,效果会更好。专家建议从来潮前一个星期算起到月经后一个星期,这段时间是最佳的丰胸时段,...[ 查看全文 ]
  • 标签:月经
    摘要: 很多人都以为痛经就是肚子疼,其实除了腹部胀痛、冷痛、灼痛、刺痛、隐痛、坠痛、绞痛、痉挛性疼痛之外,疼痛还会蔓延到腰部、后背、胸口等部位,像乳房胀痛、胸闷烦躁、头痛头晕、恶心呕吐、胃痛腹泻、也是很多见的。     很多人都以为痛经就是肚子疼,其实除了腹部胀痛、冷痛、灼痛、刺痛、隐痛、坠痛、绞痛、痉挛性疼痛之外,疼痛还会蔓延到腰部、后背、胸口等部位,像乳房胀痛、...[ 查看全文 ]
  • 标签:孕妇食谱
    月经期间如何搭配饮食     在我们初潮的时候,妈妈就已经交代过,来月经的时候千万不能吃辣的,凉的这些刺激的东西,对身体不图老师好,可是嘴又很馋怎么办呢,下面给你介绍了一些如何搭配饮食的,希望能解决你馋嘴的现象哦。      很多女性都知道,月经期间不宜做过激的运动、要多注意保暖和休息等。医生还要补充一点,就是女性在经期这个特殊...[ 查看全文 ]
  • 备孕期间能吃羊肉吗 备孕期间能吃羊肉吗 民间有这么一种说法,说怀孕吃了牛羊肉以后 小孩 以后有疯牛病,羊癫疯,使很多备孕的姐妹们都不敢吃羊肉。究竟备孕和怀孕期间能不能吃羊肉呢?一起来了解下。 其实这种说法纯粹是无稽之谈,羊肉含利于孕妇及 胎儿 生长发育的物质,并无引起 癫痫 或其他 疾病 的因子,只要按正常习惯食用,对孕妇及胎儿均无害,更不会致...[ 查看全文 ]
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