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女人肾虚 对应出招告别肾虚

女人肾虚 对应出招告别肾虚

  肾虚的女人脸色会变得很难看,不再那么的红润有光泽,女人肾虚严重影响身体健康,那么哪些身体表现预示着女人肾虚呢?女人肾虚该如何进补呢?下面就跟着图老师小编一起去了解下吧!

  女人补肾方法

  腰部按摩操

  1、两手掌对搓至手心热后,分别放至腰部,手掌向皮肤,上下按摩腰部,至有热感为止。可早晚各一遍,每遍约200次。此运动可补肾纳气。

  2、两手握拳,手臂往后用两拇指的掌关节突出部位,自然按摩腰眼,向内做环形旋转按摩,逐渐用力,以至酸胀感为好,持续按摩10分钟左右,早、中、晚各一次。

两手握拳,手臂往后用两拇指的掌关节突出部位[ 查看全文 ]

2016-03-26 标签:

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