太极拳视频 认识练习太极拳中的体会
太极拳视频 认识练习太极拳中的体会
在我们练习太极拳的过程中，都有自己的体会和认识，很多前辈在练习太极拳中都为我们积累了很多的练习经验，但是经验始终是别人的不是自己的，所以自己也要深刻的去体会太极拳中的经验积累。
练习太极拳的特点就是把健身与技击武术结合在了一起，所以我们要把握好这种特点。
意趣环生味无穷，恰似杨柳摆春风，练到柔和优美处，行云流水一般同。”这是已故太极拳大师赵斌先生生前写的一首诗，以形容太极拳之妙境。人们也常形容观赏打太极拳就像在欣赏一尊活的雕塑，一幅赏心悦目的山水画。的确，久练太极拳的人们不但能身手灵活，获得健康，而且还能陶冶情操，享尽其中妙不可言的情趣。
那么怎样才能练好太极拳呢?我认为作为太极拳爱好者，需要在长期的演练中不断研究、体会前辈们留给我们的宝贵经验。比如杨澄甫宗师对太极拳要领的论述，概括起来有以下几点：
我们首先要做到的就是心静体松和用意不用力。
[ 查看全文 ]
