减肥方法 揭秘美国第一夫人如何保持好身材
减肥方法 揭秘美国第一夫人如何保持好身材
想减肥想保持好身材？那就来看看美国第一夫人米歇尔的减肥法吧。美国第一夫人米歇尔贵为一国之母，对健康管理以及身材的控制可是一点也不含糊哦。下面就来和图老师小编一起看看米歇尔是如何控制好体重的吧。
美国第一夫人米歇尔是一个非常具有影响力的女人，受到了很多女性的崇拜，崇拜她在政坛上的卓越表现，同时她的健身减肥术也值得很多女性学习。
美国共和党副总统参选人莱恩每天清晨6点开始健身，但此时，另一位具影响力的政治人物早已健身完毕，她就是第一夫人米歇尔·欧巴马。
米歇尔在最近的一次访问中说，在孩子上学的学年中，她每天都在早晨4点半或5点开始健身，这时候，她的孩子还没有起床。米歇尔说，她的丈夫奥巴马每天也会健身，但米歇尔通常比奥巴马早到健身房，在米歇尔做到一半或结束后奥巴马才会开始健身。
而在出外旅行时，米歇尔还会带一条跳绳，“如果没有跳绳或场地，我就做30分钟的例行健身，包括一分钟的跳跃、一分钟的伏地挺身，和一些仰卧起坐，休息30秒后再继续做。”
米歇尔还透露了她的家人不能抗拒的食物，她的大女儿玛莉亚最爱喝果汁，米歇...[ 查看全文 ]
