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脂肪肝食疗 吃这治好你的脂肪肝

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  如今肥胖的人越来越多了,所以我们一定要注意自己的身体才行的,应该好好改变自己的饮食习惯了。年轻的时候不珍惜自己的身体,等年纪大了就要后悔了。所以对付脂肪肝需要科学的方法,不能盲目治疗。下面就来看看吧。

  脂肪肝的饮食

  脂肪肝患者的饮食治疗原则就是要控制总能量、供给高蛋白、摄入低脂肪、限制胆固醇和碳水化合物的摄入。

就是要控制总能量、供给高蛋白等摄入

  脂肪肝患者要多进食蔬菜和水果,它们富含维生素和矿物质,可以加速肝细胞修复。

  其中的膳食纤维还能减少胆固醇的吸收、加速胆固醇排泄,降低血脂。酸奶、大蒜、洋葱、香菇、木耳、山楂、绿豆等有降脂作用。

  在酒水上...[ 查看全文 ]

2016-03-26 标签:

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