太极拳视频 谈不合理学习太极拳的影响
太极拳视频 谈不合理学习太极拳的影响
学习太极拳对于我们来说，肯定是好处非常多的，但是如果练习不当，肯定也会产生相应的副作用。下面图老师小编就为大家列举一下太极拳常见的副作用的原因和表现，希望大家可以通过本文来避免当中的误区发生。
太极拳，综合各方面来说，对我们都大有裨益。
太极拳之所以有别于其他拳派或一些体育项目而广受人们的喜爱，除了具有丰富的哲理、人文性质和技术特性外，更由于它在强身健体、祛病延年方面富有特殊功效。
那么，为什么还有人提出质疑，也确有事实存在——有些人练太极拳并未达到理想的健身效果，相反却出现了一些副作用?比如最常见的膝关节疼痛、气色不足，甚至未到老年就比常人显出了步履蹒跚等衰态。
这就是与我们人体本身的体质有相关的联系，可能训练已经超出了我们的负荷。
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