太极拳视频 浅谈太极推手的棉沉与轻灵
太极拳视频 浅谈太极推手的棉沉与轻灵
学习太极推手，我们需要明白它有哪些特点，掌握这些特点有助于我们进一步去学习它。今天图老师小编就为大家讲一讲太极推手的两个特点：棉沉”和轻灵”。相信通过本文介绍，对大家的太极推手学习会有帮助的。
棉沉”和轻灵”，既是推手的特点，也是它的风格，这与走架的风格也是相似的。
从理论上讲，习练太极拳功夫者应该是绵沉、轻灵兼而有之，沉时静如山岳，轻时动若脱兔，但是具体到不同体质、性情的人，就会是或偏重绵沉或偏重轻灵。
一般情况下，体型硕大者偏重绵沉，小巧精瘦者偏重轻灵。拳家谈练拳心得。常从自己的实际情况出发，不经意间或侧重谈如何绵沉，或侧重谈如何轻灵。
所以说，这些都是有道理的，只要因人而异就好了。
作为习练者，应该知道绵沉和轻灵有联系也有区别，不同的用意不同的练法不同的阶段会产生不同的风格与不同的作用。
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