中年少吃肥肉筑起健康八防线

中年少吃肥肉筑起健康八防线的相关文章

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  中年少吃肥肉 筑起男人健康八防线

  标签：肥肉 男人 健康 男人养生

  中年少吃肥肉 筑起男人健康八防线 关心自身健康方面，男人往往表现的比较迟钝。中国80%的重病男性在调查中承认，因为长期忽视健康小问题，所以让身体再三透支。为此我们请教了多名权威专家，请他们帮男人健康筑起八道防线。 一号防线：40岁后别吃肥肉 美国人把心血管疾病称为“男性病”，他们发现，四五十岁、大腹便便、抽烟的男人，大多“怀揣”着一份...[ 查看全文 ]

  爱转角飞飞

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  中年男人的八道健康防线

  标签：男人 健康 男人养生

  中年男人的八道健康防线 人到中年更加应注意身体的健康状况，下面专家为男性朋友总结了八道健康防线，帮助大家打响健康“保卫战”。 一号防线：在外吃饭少喝浓茶 有人说，“男人有胃病，原因有两条，要么受上司的气，要么受老婆的气。”虽然是玩笑，不过要想胃肠好，确实要减少生气、紧张、焦虑等不良情绪。此外，还不能给脆弱的胃太多食物刺激。 ...[ 查看全文 ]

  儒雅的朝鲜人民

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  严守宝宝健康防线

  标签：宝宝 小孩

  严守宝宝健康防线 夏天又到了，烈日、酷暑、蚊子……宝宝的健康面临种种考验：中暑、晒伤、虫子叮咬等等。别急，我们一起来把问题一一化解，为宝宝做夏季的健康准备。 一、防暑 宝宝，尤其是新生宝宝，体温调节能力差，散热能力也差，当环境温度过高时，极易出现高热，导致呼吸急促、颜面潮红、多汗、哭闹等症状。如果没有及时纠正，还会出现无汗、嗜睡或不吃不...[ 查看全文 ]

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  男人要少吃肥肉 最毁男人健康的4大食物

  标签：禁忌 肥肉 健康饮食 健康饮食小常识

  男人要少吃肥肉 最毁男人健康的4大食物 肥肉 有很多男性都非常喜欢吃肉类食物，特别是像牛肉、猪肉、熏肉等，但就是这些食物会让你“不行”。因为在这些食物众所含有的脂肪都以饱和脂肪为主，并且同时还含有大量的胆固醇在里面，这些物质会让你的血管变窄，其中也包括了输送血液至性爱部位的血管，充血不充分，如何高举？ 高脂牛奶 随着牛奶市场的拓展，现在市场上出...[ 查看全文 ]

  新西兰兴品汇

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  冬日进补构筑健康防线

  标签：冬季养生 健康

  寒冷的冬天，正是为身体进补，构筑保健防线的好时机，俗话不是说吗，“三九补一冬，来年无病痛”。而且经过秋天的调理，我们的身体也已经准备好接纳冬日滋补美味。 .hzh {display: none; } 经过春、夏、秋三季的生理损耗战，体内会出现阴阳失调，气血虚弱，身体损耗非常严重。到了冬季，人体代谢相应下降，女人生理的消耗战也变得迟缓，精气封藏，此时实施进补有利于吸收储存。所以，冬季一定要抓...[ 查看全文 ]

  汤华婷88

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  人到中年万事休 “八戒”养生助健康

  标签：老年人

  人到中年万事休 “八戒”养生助健康 岁月是个魔法大师，它无可匹敌的力量作用在每一个人身上，不管你愿意还是不愿意，你都将在臣服在岁月的魔力下，经历少年、青年、壮年、老年。青少年时也许你身强体壮，即使不注意保养，身体也不会表现出明显的徵兆来，但是一旦开始步入壮年期，如果你还不考虑如何保养身体，恐怕你的身体就会跟不上”。中年养生，首要静心，这里就有中年八戒&rdquo...[ 查看全文 ]

  白白白白灬痴

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  双手可为乳房 设健康防线

  标签：孕期

  认真的女人，癌症易找上门 据《健康生活报》报道，生活中特别认真的“好女人”易患癌。 .hzh {display: none; } 专家调查结果表明：城市女性癌症患者中，70%属于“好女人”。专家解释，这是因为在日常生活中她们特别认真，一丝不苟，不善于释放压力，所以很容易患癌。尤其是财会、中小学老师、办公室管理人员均是癌症高危人群。她们具有比较较真、无法及时...[ 查看全文 ]

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  肥肉要少吃 男人必不可少的9类食物

  标签：肥肉 食物 男人

  肥肉要少吃 男人必不可少的9类食物 在家庭和社会的双重责任下，如今，很多男性背负压力、透支体力。在这种情况下，男人们除了要学会自我减压外，在饮食上也应该有所侧重。美国“福克斯新闻网”最新载文，刊出“男人不能缺的9类食物”。 1：葡萄干、杏仁、鳄梨等富含硼的食物 研究表明，硼摄入量最多的男性罹患前列腺癌的几率低65%。 2：牛奶、奶酪、豆制品、...[ 查看全文 ]

  prince小郝

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  三道防线孕育健康宝宝

  标签：备孕 育儿知识 怀孕 孕妇

  你的身体足够孕育健康宝宝吗？ 健康男人是孕育优质生命的重要基础 健康男人是孕育优质生命的重要基础。那么，什么样的男人才是遗传学家眼里的完美男人呢?下面有一份自测表，测一测就知道了。 一、有最高水平的每年约有35.6万位男人死于心脏疾病，是死于癌症的两倍。 “如果血液中有充足的hdl(高密度脂蛋白)，就基本上不用担心了”。心血管专家埃克尔特博士指出：&ldquo...[ 查看全文 ]

  ol绝版小仙

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  男人多吃菠菜打造健康防线

  标签：菠菜 男人

  男人多吃菠菜打造健康防线 吃肥肉一定要炖烂 男人最爱吃肉和油炸食品，对动物脂肪的偏爱会导致油脂过多，沉淀在血管上造成动脉硬化，形成血栓。当然，从营养上来说，适当地吃肥肉不仅对身体无害，而且还有益于人体的健康。 有关专家通过实验发现，随着肥肉炖的时间增加，猪肉中的饱和脂肪酸含量大幅度下降，炖了两个小时以上的肥肉可下降46、5%，达到最低点。 在外吃饭少喝浓茶 ...[ 查看全文 ]

  白师傅是柴的

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  中年女人有哪些健康问题？中年妇女如何保健

  标签：补血 美容 减肥误区 乳房保健 女性健康

  中年女性指哪些人？所谓中年，指四、五十岁的年龄。女性到了四十岁以后，体内雌激素水平会快速下降；四十五岁之后，下降速度更是明显加快。这一切，直接导致更年期的发生，诱发皮肤松弛、皱纹增多、火气大、失眠、腰酸背疼、潮热等现象的出现。人到中年，是家庭事业双丰收的时候，同时也是各种压力相对大的时候。部分人会感到身心疲惫，尤其是有些女性，本该彰显着一种成熟的美，却时时被身体的臃肿、面色...[ 查看全文 ]

  huanghua599

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  中年人如何养生 中年男人养生八大要点

  标签：男人养生

  中年人如何养生 中年男人养生八大要点 对于四十岁的男人来说，这个时期的他是家庭的顶梁柱，因此，身体健康就显得尤为重要了。但是很多时候男性因为忙于工作，很少时候能够管住自己的身体。中年人也是需要养生的，那么中年男人到底该怎么样样生呢?下面这几个养生要点，一定要知道。 前不久，在国外某个又名杂志中刊登了一项调查显示，当人到四十岁的时候，大约有七成多的英国人为自...[ 查看全文 ]

  柔情似水女汉子

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  坚果有益但要控制量 过年少吃七种零食

  标签：零食 果脯 坚果 健康饮食 健康饮食小常识

  坚果有益但要控制量 过年少吃七种零食 糖果、饼干：含糖多 热量高 如果你还把糖尿病当作“老年病”那就落伍了。数据显示，我国20岁至40岁的中青年人中，约6%患有糖尿病。令人担忧的是，很多人并不知道自己血糖偏高，过节熬夜时，还喜欢吃糖果、饼干，这必定会增加健康风险。尤其是曲奇，每100克曲奇饼干的热量高达500多千卡。另外，曲奇往往还含有反式脂肪酸，对人体有害，应尽...[ 查看全文 ]

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  中年女人有哪些健康问题？中年妇女应该如何保健

  标签：健康养生 女性健康

  中年女性指哪些人？所谓中年，指四、五十岁的年龄。女性到了四十岁以后，体内雌激素水平会快速下降；四十五岁之后，下降速度更是明显加快。这一切，直接导致更年期的发生，诱发皮肤松弛、皱纹增多、火气大、失眠、腰酸背疼、潮热等现象的出现。人到中年，是家庭事业双丰收的时候，同时也是各种压力相对大的时候。部分人会感到身心疲惫，尤其是有些女性，本该彰显着一种成熟的美，却时时被身体的臃肿、面色...[ 查看全文 ]

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  妊娠后期少吃盐保健康

  标签：怀孕 瑜伽 孕前

  孕妇吸烟 女儿易胖 澳大利亚科学家23日发表了世界首个对吸烟孕妇的女儿健康问题的研究成果。研究表明，孕妇吸烟，将严重影响女儿身体健康，导致女儿身体超重等一系列问题。 澳大利亚科学家的这项研究表明，母亲怀孕期间吸烟，女儿在成长过程中平均体重将比其他女性重6公斤。而且这些女儿们通常患有月经不调等妇科疾病，病情严重的甚至会影响到生育能力。无论这些女儿长大成人后是否吸烟，她Tulaoshi.Com们...[ 查看全文 ]

  taigang08

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  心理健康：中年人如何防亚健康

  标签：心理健康

  如果健康是“第一状态”，疾病是“第二状态”，那么在这两个状态之间是一个巨大的模糊空间，这个空间包括了虚弱，还包括了身体、心理和社会适应的种种不完满状态，世界卫生组织称其为“第三状态”，国内常常称之为“亚健康”状态。 心理健康是亚健康的重要原因，它会侵蚀人体的健康。尤其是作为社会和家庭中坚的中年人，更易感到精神不振，心绪不宁，疲乏无力，失...[ 查看全文 ]

  无忧尘埃

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  儿童健康 应少吃这几种水果

  标签：小孩

  儿童健康 应少吃这几种水果 水果中有我们人体所需要的大量维生素，大多数的妈妈们都觉得给孩子们吃各种水果能够补充孩子所需的营养。今天图老师小编就为大家介绍一下哪些水果是小孩不能够多吃的，一起来看看吧。 草莓 功效 草莓是有去火。解暑。清热的一些作用，秋季人们的肝火比较旺盛，吃点草莓可以起到抑制作用。另外，草莓最好在饭后吃，因为其含有大量果胶及纤...[ 查看全文 ]

  许堇i

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  保护牙齿健康 应少吃哪些食物

  标签：食物 禁忌 健康饮食 健康饮食小常识

  保护牙齿健康 应少吃哪些食物 你知道吗？牙齿的健康和日常饮食有着密切的关系，在选择食物时一定要多注意才行。那么为了保护牙齿健康，应少吃哪些食物你你知道吗？ 咖啡。长期喝咖啡容易导致“咖啡牙”，牙齿会变得非常难看。这种外因性色素牙对外观造成很大的影响，尤其在人际交往中让人看着很不舒服，第一次见面也容易给对方留下坏印象。咖啡颜色较深而且呈酸性，易使牙齿着色。...[ 查看全文 ]

  疯狂的小蝸牛

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  中年男人养生 掌握这些健康在握

  标签：男人养生

  中年男人养生 掌握这些健康在握 男人步入中年之后，生理功能慢慢衰退，各种衰老现象就会出现，这个时期如果不注重养生，到老年就很容易出现各种疾病。那么中年男人如何养生?下面由图老师图老师小编为大家分享中年男人养生之道。 目录 1、中年男人养生黄金法则 2、中年男人如何养生 3、中年男人三“虚”要注意 4、中年男人的养生之道 5、中年男性养...[ 查看全文 ]

  信用卡等于RMB

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  心理健康：中年人心理健康标准为何

  标签：心理健康

  心理健康是指有明显的人生奋斗目标，精神乐观，有较大的心理容量，能经得起各种困难、挫折、打击和不幸，能自我控制、自我调节，生活轻松自如，幸福愉快，它的标准如下： (1)感觉尚好。人的心理活动认识事物都是从感觉、知觉开始的。视、听、嗅、触均应正常，知觉事物不发生错觉。 (2)记忆良好。能记住重要的事情，不要人常提醒。但不能要求什么都能记住，遗忘是正常的现象，也是保护记忆力的必要。 (3...[ 查看全文 ]

  hongpi1314

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