太极拳视频 初学太极拳的五个基本要求
太极拳视频 初学太极拳的五个基本要求
太极拳的学习可谓是永无止境，没有最高峰，只有不断的提高与超越自己。想要学好太极拳，是需要运用好当中的要领和方法的，今天图老师小编就为大家介绍学习太极拳的五个要求，希望对大家的太极拳学习可以有所帮助和提高。
一曰心静
心与意合，太极拳用意不用力，太极拳的心对于练好太极拳有着重大的意义。
心不静，则不专，一举手，前后左右全无定向，故要心静，起初举动未能由己，要息心体认，随人所动，随屈就伸。
不丢不顶，勿自伸缩，彼有力，我亦有力，我力在先，彼无力，我亦无力，我意仍在先，要刻刻留心，...[ 查看全文 ]
