脾虚的食疗 这些食物有健脾的作用
脾虚的食疗 这些食物有健脾的作用
睡觉流口水?你可能是脾虚了。脾有运化营养物质及水分的作用，脾功能失常，就有可能导致睡觉流口水。那脾虚怎么调理，脾虚吃什么好，哪些食物有健脾作用?下面就让图老师小编给大家介绍一下脾虚的食疗方吧。
什么是脾虚
中医名词，指脾气虚弱的病理现象。多由饮食失调、劳逸失度，或久病体虚所引起。脾有运化食物中的营养物质和输布水液以及统摄血液等作用。脾虚则运化失常，并可出现营养障碍，生湿酿痰或发生失血等症。
脾虚有什么表现
脾虚则水谷稍微无以传输运化。五脏六腑和四肢百骸就得不到儒养，从而出现面色萎黄、精神疲惫、身倦乏力、食后困倦、食少乏味;或食后作胀，大便搪泻;或谷食不化、四肢欠温、气短怯冷，妇女脾虚带下;舌质淡胖，边有齿印;脉细弱无力等一系列脾虚表现。
脾虚的人如何选择食物
宜食具有补脾益气、醒脾开胃消食的食品如粳米、灿米、锅巴(焦锅)、意米、熟藕、粟子、山药、扁豆、证豆、葡萄、红枣、胡萝卜、马铃薯、香菇等。...[ 查看全文 ]
2016-03-26
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