太极拳视频 浅谈太极拳松柔与刚的关系
太极拳视频 浅谈太极拳松柔与刚的关系
柔与刚的关系，一直以来都是我们学习太极拳的重点所在，对于初学者而言，对于两者关系的理解应该不是那么深刻，今天图老师小编就为大家简单分析一下柔与刚之间的关系，希望对大家可以有所帮助。
一、松柔是太极拳的显著特色
学习两者的关系，我们先从松柔的基本概念开始说起，这是我们认识的第一步。
松柔是轻灵、飘逸、柔顺、圆融、通透运动形态的集中反映。松柔程度决定太极功夫的深浅。因此，练拳首要是在松柔上下工夫，从精神到形体全部练松入柔，有些人不循拳理，忽视要领，练了很长时间仍松柔不好，身体僵硬，动作拘谨不连贯，像演木偶戏。
犯的通病大多是肩肘过紧，肩脚骨缝没有打开，腋下不虚空，肘无下垂，耸肩抬肘紧胯夹档，气上浮不下沉，或下沉不上扬，没有随心意一开俱开、一合俱合、活入活出、鼓荡自如。
所以说，关于松柔的学习，我们要贯穿到太极拳的身法学习当中。
也有的对松柔理解片面、有误区，过于松疲、松垮、松懈，俨然像个软骨病人，没有神意风范气质，少气无力。练太极究竟怎样走向松柔呢?主要有三点：
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