太极拳视频 这一拳出错了会让你前功尽弃
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太极拳教学中的基本要点就是要学会拳和气，气顺畅则拳出的有力。太极拳的特点就是劳而不累，而且可以长时间的坚持。太极拳的出拳很有讲究，练成熟后拳应由意志控制，自然协调的出，图老师小编今天就带您看看太极拳视频吧!
掌握太极拳理的基本要点
一、正确地认识和理解太极拳的阴阳之理
太极拳运动主要包括物质世界运动的特殊性和普遍存在性。
太极拳运动必须由人体内外物质的统一运动来实现，这是它的特殊性。然而由于物质世界的各种运动又都具有普遍性的规律，因此，在太极拳的特殊性中也有普遍性的存在。
比如，阴阳两方面的对立与统一，以及两者间可以互相转化等诸多规律，都是带有普遍性的。这些普遍性又寓于特殊性之中，并通过其特殊性概括、总结表现出来;反过来，普遍性又起着指导特殊性运动的作用。
如此进行辨证，便将两者统一，于是构成了太极拳的阴阳之理的说法。
太极拳的阴阳之理是从实际的太极拳运动中概括和总结出来的，它揭示了这一运动的本质特性及其根本规律。<...[ 查看全文 ]
