太极拳视频 论练太极拳为什么要忌双重
太极拳视频 论练太极拳为什么要忌双重
学习武术要对武术先专研一下，学习一下要领，同时也要熟记一些注意事项。学习太极拳教程更是如此，在太极拳教学中，最忌的就是双重，为什么这么说?下面我们跟着太极拳视频学习一下吧!
练太极拳为什么要忌双重
太极拳的拳理拳法都可以在太极图上找到其原理，假如出现阴阳对等的现象，将太极圆不能转动了，那么世界万物也就停止了。
由此可见太极图是中华祖先对世界事物的认识和揭示!
更为奇妙的是内生动力与外生动力的揭示。那就是太极图里的鱼眼。
所谓的双重和不双重其实就是对虚实的掌握，对阴阳的理解，在太极拳练习中会不断的体会到。
双重在太极拳以及推手、器械等方面都需要注意。不仅在双腿上而且在手上，腰上等一切部位上。
初学者不可能顾到这么多，随着拳艺逐渐精深，会有更多感受，更多领悟，甚至更多发挥。艺无止境得此一见。
偏沉则随，双重则滞，是前辈们经验积累也是我们在习练过程中会碰到的。
在进攻中，防守中需要有攻中有防，防中有攻，例如，在推手中一味的...[ 查看全文 ]
