4个生活小招式让男人更健康

4个生活小招式让男人更健康的相关文章

• 
  男士减肥 “轻”生活让男人更健康

  标签：减肥 减肥方法 减肥食谱 男士减肥 男人养生

  男士减肥 “轻”生活让男人更健康 现代人工作压力大，府酬多，高脂肪食品摄入多，时而又忙得不可开交，随便吃些垃圾食品境肚子，空闲时间里也难得运动运动，开始出现啤酒肚、肚肠肉，不知令多少男人大伤脑筋。为了健康，生活，工作，男性也应该积极维持身材，全天候力行“轻”生活。 拒绝中年发福 一、三餐饮食摄取量 以每餐8分饱最理想，而且要吃足蔬菜...[ 查看全文 ]

  乐观的狩猎王子

  101
• 
  8个生活细节让老人更健康

  标签：健康 老人 老人养生 生活常识

  8个生活细节让老人更健康 很多人都希望延长寿命，科学验证生活习惯可以影响人的寿命长短，据调查显示，长寿老人除了远离污染之外，还长年坚持着规律着生活习惯，并且无不良嗜好。那么，哪些小细节有助老人健康呢？一起来看看吧。 1、每次只做一件事 电子媒体的多样性要求人们在同一时间处理多项任务，这实际上对大脑健康非常不利，进入老年后这种效应就显现了出来。 2、喝啤酒 ...[ 查看全文 ]

  懂520懂

  01
• 
  让宝宝更聪明的11个生活小细节

  标签：婴儿

  让宝宝更聪明的11个生活小细节     一、睡足睡好 德国科学家发现，每晚睡眠10小时的孩子成绩优于每晚睡眠小于8小时的孩子。大脑充分休息，才能提高智力水平。 二、重视早餐 美国科学家实验证明，在其余实验条件相同的情况下，吃高蛋白早餐的孩子成绩优于吃素食早餐者，而不吃早餐孩子的学习成绩更差。 三、多听音乐 音乐有健脑、开...[ 查看全文 ]

  梦陪一生

  11
• 
  男人饭后九个“不做”更健康

  标签：男人

  男人饭后九个“不做”更健康 1、饭后立即睡觉 吃饱饭后，人们会发困、犯懒、昏昏欲睡。很多人抵抗不住睡觉的诱惑，在家的纷纷上床睡觉，在公司的大都趴在桌上睡觉。这其实是一种相当不好的习惯。 一方面，吃饱后，大脑供血不足，发后立即睡觉也无法得到充分休息，睡觉休息的意义也就荡然无存；另一方面，睡醒后，头部会出现抽疼等头疼现象，且有昏沉感。 除此之外，这样...[ 查看全文 ]

  陆子寒吧

  11
• 
  4招式消除压力 职场生活轻松又健康

  标签：情感 职场法则

  做好职场三明治必须拥有正确的三明治心态，即职业心态、专业心态，敬业心态，这三种职场心态在现实中是一种递进关系。 职业心态即把三明治的职责看作是职业的需求，是职场人必须客观面对的现实;专业心态即以奉献自己的专业知识为前提，做一个有水准又有能量的专业管理者。敬业心态即热爱自己的工作，热爱团队的成员，并享受工作带来的成就感。拥...[ 查看全文 ]

  可惜不是你

  451
• 
  重视小细节家居生活更健康

  标签：生活常识 养生 健康

  卫生间勤通风 卫生间可能是家里最易潮湿的地方，而潮湿的环境恰恰是真菌、细菌滋生、繁殖的温床，很容易诱发呼吸道疾病。所以，卫生间要经常开窗通风，湿毛巾最好晾在通风的地方。现在，不少卫生间没有窗户，通风效果很差，遇到这种情况，每次洗完脸后最好把毛巾拿到外面晾干，再放入卫生间里。此外，要保持卫生间下水道畅通，勤开排气扇。有条件的话，可以做个地暖，除湿效果会更好。 摆放...[ 查看全文 ]

  韦德狠NB

  241
• 
  独特的洗澡法则让男人更健康

  标签：生活常识 养生 健康

  推荐：炎夏男人小心私密处皮肤病 教你几招洗澡好方法 浴中按摩 ：在浴池中浸浴五六分钟，同时对身体进行按摩。可利用静水的压力、水的浮力活动肢体及患部。洗浴时，可以结合按摩，比如搓背。搓背最好的工具是丝瓜络，它本身就是一味中药，具有通经活络的作用。还有中药中的海浮石，像粗砂轮一样，有祛痰的作用。尤其是老年人，一方面由于它比较硬，能搓掉脚跟的厚皮，tulaoShi.com另一方...[ 查看全文 ]

  亚运村的胖子

  11
• 
  十个方法让男人更持久

  标签：男人养生

  近日，法国《男性健康》杂志为男性们提供了一些建议，助你和伴侣拥有更完美更持久的性事。 影响夫妻和谐性爱的因素中，男人性功能持久力占很大一部分。有研究发现，男人做爱持续的时间平均为5至10分钟，其中71%的人有希望延长时间，获得更持久的性爱。近日，法国《男性健康》杂志为男性们提供了一些建议，助你和伴侣拥有更完美更持久的性事。 1.控制兴奋。 性反应过程分(图老师整理)为...[ 查看全文 ]

  纠结爱你521

  1691
• 
  16个生活小习惯让男人永葆青春活力

  标签：男人 男人养生

  16个生活小习惯让男人永葆青春活力 为何有些男人50岁看起来只有三十多岁呢？是不是他们有保养秘方呢？其实男人要常保青春，只要注意生活上的小细节，养成好习惯就可以了。 男人如何常保青春 1、常用剃须刀，年轻5岁半。 图老师小编推荐：男人必知将军肚健康危机 英国诺森比亚大学调查发现，刮胡子的男人比胡子拉碴的男人看上去年轻5。5岁。皮肤学专家肯尼思&middo...[ 查看全文 ]

  幸运的妹力四射

  431
• 
  18个生活秘诀让男人永保青春

  标签：男人 男人养生

  18个生活秘诀让男人永保青春 情岁月会侵蚀人的容貌、力量和健康，美国《男性健康》杂志日前撰文指出，要想保持青春和延年益寿其实并不难，生活中有18个秘诀，它们就像橡皮擦一样，至少可以将男人的年龄“擦掉”10岁。 1.常用剃须刀，年轻5岁半 英国诺森比亚大学调查发现，刮胡子的男人比胡子拉碴的男人看上去年轻5.5岁。皮肤学专家肯尼思·比尔博士表示，刮...[ 查看全文 ]

  不念则忘茫

  861
• 
  心理健康：调整需求目标 5个方法让你生活更充实

  标签：心理健康

  生活中我们经常会听到一些朋友会长吁短叹：虽然有着自己的工作和学习，而且每天都还很忙碌，但是不知道为什么会依然感觉到自己的生活空虚无聊，甚至是内心非常寂寞。最终产生一种空虚感。那么大家知道我们如何做可以摆脱这种心灵的空虚呢? 调整需求目标 空虚心态往往是在两种情况下出现的。一是胸无大志。二是目标不切实际，使自己因难以实现目标而失去动力。因此，摆脱空虚必须根据自己的实际情况，及...[ 查看全文 ]

  baby眼角里的泪

  201
• 
  几个生活小细节让你家宝宝更聪明

  标签：分娩

  一、睡足睡好 德国科学家发现，每晚睡眠10小时的孩子成绩优于每晚睡眠小于8小时的孩子。大脑充分休息，才能提高智力水平。 二、重视早餐 美国科学家实验证明，在其余实验条件相同的情况下，吃高蛋白早餐的孩子成绩优于吃素食早餐者，而不吃早餐孩子的学习成绩更差。 三、多听音乐 音乐有健脑、开发大脑潜能、调整左右脑的功能。家长不要认为听音乐是浪费学生的学习...[ 查看全文 ]

  消除白白

  141
• 
  孕检小技巧让宝宝更健康

  孕检小技巧让宝宝更健康 产前坚持定期检查，掌握好各个阶段胎儿发育和 孕妇 身体变化的情况，才能让健康聪明的宝宝顺利来到身边，准妈妈 怀孕 后，一般要做9－12次孕检。一些小技巧能让准妈妈脱离孕检苦恼。 多与 医生 交流 市二医院产科副主任医师邓永红提(www.tulaoshi.com)醒市民们，准妈妈们一定要放松心态，尽可能多地和医生交流自己的信息...[ 查看全文 ]

  找Q911349435坏

  61
• 
  7个细节让宝宝耳朵更健康

  标签：教育 育儿知识 怀孕 孕妇

  夏日宝宝活动细节——家庭篇 一．家具 随着宝宝活动能力的增强，家具带来的危险愈加凸显 1、家具边角 宝宝会爬、会站、蹒跚学步后，摔跤是不可避免的，因此家具的边角最好选择圆钝弧形。若有尖角，最好加装防护设施(圆弧形防护棉垫)，如桌椅、床缘、沙发等尖角，尤其是玻璃茶几的边角，以免宝宝跌倒时受伤。 另外，宝宝喜欢在桌子底下钻爬，一定要记得检查桌子底下是否有凸出或...[ 查看全文 ]

  和尚都开七系了

  171
• 
  八个生活细节奠定男人健康基础

  标签：男人 健康 男人养生

  八个生活细节奠定男人健康基础 有人说细节决定健康，确有道理。就说男人吧，抓住以下细节，你的健康就有了坚实的基础。 把握最佳起床时间 国人的传统起居习惯是“早睡早起”，崇尚“闻鸡起舞”，而日本医学专家的最新研究认为，起床过早不利于心脏健康。研究者调查了3000多名23～90岁的成年人，发现起床早者更易与高血压、中风等心脑血管疾病结缘。英国...[ 查看全文 ]

  必力劲

  181
• 
  4个减肥动作让身体曲线更柔美

  标签：美容

  动作1 侧腰舒展 双腿盘坐地板，一只手张开放于身侧，另一只手举过头顶贴耳连带身体向同方向弯曲。保持10秒钟左右，反方向再做一次。 动作2 小腿拉伸 双手于身体两侧扶地，一条腿向前伸直脚掌绷紧向后抬起，另一条腿弯曲跪地，脚掌立起撑地。注意腰背挺直，头微抬注视前方地板。保持10秒钟左右，换腿重复一次。 动作3 大腿拉伸 弓字歩站立，双手扶地重心下移，后腿膝盖支...[ 查看全文 ]

  柳海军画虾

  231
• 
  18个生活秘诀让男人永葆青春

  标签：男人

  18个生活秘诀让男人永葆青春 1、有晨勃，更年轻。清晨勃起硬度越高，代表着男性血管越年轻。《美国医学杂志》最近刊登的一项研究表明，每周性生活不到1次的男性，ED(勃起功能障碍)的发病率将上升2倍，而每周做爱3次以上，ED减少4倍。 2、常用剃须刀，年轻5岁半。英国诺森比亚大学调查发现，刮胡子的男人比胡子拉碴的男人看上去年轻5、5岁。皮肤学专家肯尼思·比尔博士表示，刮胡子会刺...[ 查看全文 ]

  淼淼Jane

  51
• 
  有车族开车4个不良习惯 让生命健康更受威胁

  标签：健康 健康常识

  有车族开车4个不良习惯 让生命健康更受威胁 开车不良习惯让你生命更受威胁 习惯一、匆忙上车开车即走 错误表现：很多车主用车时，经常是非常匆忙地把车门打开，发动车辆就走，其实这样做已经埋下了隐患。 正确行为：每次开门上车后，充分的安全检查是非常必要的，比如早上上班开车时，检查车门是否关好，车锁是否锁紧，车窗是否摇上，并确定车周围是否有石头等障碍物。 习...[ 查看全文 ]

  louxiao23

  21
• 
  8个生活细节 造成男人健康大问题

  标签：男人 健康 男人养生

  8个生活细节 造成男人健康大问题 男人们往往容易忽视生活中的一些小细节，理由各种各样。有的会说男人很忙，有的会说男人很粗心，有的会说男人很不在乎……各种各样的理由都会让男人们找到借口。如果告诉你生活细节并不仅仅是生活品质的象征，还会关系到男人的健康，有些生活小细节，还会造成男人大问题，您会再视而不见吗？ “聪明绝顶” 健康隐患...[ 查看全文 ]

  终南谢家

  101
• 
  七个细节让宝宝耳朵更健康

  标签：宝宝 耳朵 健康 小孩

  七个细节让宝宝耳朵更健康 喂奶——半坐位优先 宝宝的耳朵分为外耳、中耳、内耳三部分，平时，咽鼓管在鼻咽部的出口受周围组织挤压而呈密闭状态，但是当宝宝吞咽、咀嚼、打喷嚏或哭闹时，为了 维持中耳内外气压的平衡，咽鼓管便会瞬间开放。由于小宝宝的耳部尚未发育完善，咽鼓管还比较短，而且位置低而平直，如果你横抱着宝宝喂奶、让他平躺着吃 奶、奶瓶口开得过大、...[ 查看全文 ]

  csdnsa_ixmq

  111