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猪腰子汤的做法 补肾养身就吃它

猪腰子汤的做法 补肾养身就吃它

  猪腰的营养价值很高,有补肾的功效。用它来炖汤,补肾的效果更佳。主要汤的做法其实很简单,在做的过程中也可以加入一些其它效果好的食材更是营养均衡。下面就为大家介绍几种猪腰子汤的做法。

  做法一

  材料:木耳30克,瘦肉300克,红枣10粒,猪腰2个,姜3片,水8碗。

材料:木耳30克,瘦肉300克

  步骤

  1、剖开猪腰,去除白筋,用清水浸泡30分钟;捞起切大块,用适量盐抹匀,腌10分钟后将盐洗净。

  2、木耳用温水泡发,去蒂,洗净备用。

  3、红枣洗净,拍扁去核。

  4、瘦肉洗净,切...[ 查看全文 ]

2016-03-26 标签:

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