太极拳视频 学习太极推手的六大技巧
太极拳视频 学习太极推手的六大技巧
推手是每个习武者的梦想，很多习武者将太极推手定为自己的目标。太极拳的好处是强身健体，长练太极拳能促进血液循环，有预防疾病的功效，太极拳的特点是中正安舒，下面我们先学习一下太极拳视频吧!
学习太极推手的六大技巧
学习太极推手是有技巧的，很多人初学太极拳就觉得很难，其实掌握好太极拳的技巧和要领是非常简单的。
一、转移力点，引劲落空
例如对方将力作用于我身上某一点前推时，我于同一点以反的方向进行对抗，那么，力大者前推，力小者后退。如果我反抗之点舆对方作用之点并不重合而有一个距离，那么，势必产生力偶而发生旋转。
又对方双手把力作用于我横于胸前之右臂，我即使右臂放松，同时以左手加力于对方右小臂，并用腰旋劲，使封方作用点转移而失势，产生旋转的力偶，在这个力偶的作用下封方立即上身前倾双脚浮起，这样就能轻易地把对方推出。可见，转移力点，引劲落空是太极拳克敌致胜的一个重要法则。
练习太极拳要保持中正安舒，即身体要保持正直，否则在练习中容易出现歪倒的现象。<...[ 查看全文 ]
