送给“三高”患者的简单凉拌菜——西芹绿豆芽拌香干的家常做法相关文章推荐,送给“三高”患者的简单凉拌菜西芹绿豆芽拌香干,送给“三高”患者的简单凉拌菜——西芹绿豆芽拌香干,送给“三高”患者的简单凉拌菜——西芹绿豆芽拌香干的做法,送给“三高”患者的简单凉拌菜—

送给“三高”患者的简单凉拌菜——西芹绿豆芽拌香干的家常做法的相关文章

西芹绿豆芽拌香干的吃法

标签：面食

西芹绿豆芽拌香干 1.【西芹的处理过程】 2.整株西芹顺着一根根的西芹茎，从根部分离开，用清水冲洗干净 3.取其中1根西芹茎，左手握住中部，右手握西芹根部的凹陷部分 4.右手向下向里折回，把西芹的根部掰断，但不要掰下 5.右手握住掰断的根部向下顺着西芹茎拉，可以看到有无数的像细绳一样的筋条 6.继续往下拉，一直拉到西芹的底部 7.把筋条从西芹上拉下，使西芹去筋 8.去掉筋条的西芹放在案板上...[ 查看全文 ]

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西芹绿豆芽拌香干怎么做好吃

香干炒绿豆芽 1. 豆芽机发好的豆芽 2. 将发好的豆芽取出洗净 3. 剪去根须，沥干水分待用 4. 起锅倒油，油热后放入切条香豆干煸炒后放少许的水煮一下 5. 然后倒入豆芽翻炒均匀 6. 加适量的糖和盐继续翻炒均匀 7. 看到豆芽软了放入鸡粉，撒上葱花就可以出锅了 8. 装盘，上桌就可以开吃了凉拌绿豆芽 1. 在锅内放...[ 查看全文 ]

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西芹绿豆芽拌香干如何做好吃

标签：菜谱食谱美食家常菜谱菜的做法

西芹绿豆芽拌香干 1.西芹的处理过程：整株西芹顺着一根根的西芹茎，从根部分离开，用清水冲洗干净。 2.取其中1根西芹茎，左手握住中部，右手握西芹根部tulaoshi.com的凹陷部分。 3.右手向下向...[ 查看全文 ]

金牛刘姐
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西芹绿豆芽拌香干怎样做才好吃

标签：菜谱食谱美食家常菜谱菜的做法

西芹绿豆芽拌香干 1.【西芹的处理过程】 2.整株西芹顺着一根根的西芹茎，从根部分离开，用清水冲洗干净 3.取其中1根西芹茎，左手握住中部，右手握西芹根部的凹陷部分 ...[ 查看全文 ]

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绿豆芽拌菜的吃法

标签：茎叶蔬菜

绿豆芽拌菜 1.绿豆芽洗净挑去杂质，再用热水汆烫后，取出沥干水份备用。 2.取一容器，放入作法1的绿豆芽，再放入红萝卜丝、鱼露、细砂糖一起混拌均匀，最后再加入胡麻油拌匀并腌渍20分钟即可。黄豆芽拌菜 1.将黄豆芽用水洗净。 2.将作法1挑去杂质。 3.将作法2用热水汆烫2-3分钟。 4.捞出黄豆芽并放入冷水中浸泡。 5.将作法4捞出并沥干水份后，放入一容器中，并陆续加入韩式辣酱、鱼露、细砂糖...[ 查看全文 ]

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凉拌绿豆芽的家常做法

标签：凉拌绿豆芽茎叶蔬菜

凉拌绿豆芽 1、豆芽摘去须根，清洗干净； 2、莴笋去皮、洗净，切丝； 3、豆芽焯水后捞出，沥干水分； 4、将豆芽、莴笋丝混合，放入调味料拌匀即可。凉拌绿豆芽 1、绿豆芽洗净，红萝卜切丝，二样菜用开水煮哈，捞出用冷开水浸泡后，捞出挤干水份，放在盆子里。 2、蒜切细颗粒、小米椒切小圈。 3、把蒜粒、小米椒、葱花、盐、味精、醋少许、白糖、生抽少许、芝麻油、放在菜上。 4、热锅放油...[ 查看全文 ]

无得必败
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绿豆芽拌菜椒的做法图解

凉拌绿豆芽 1. 在锅内放水烧开，加入点盐。豆芽菜洗干净，放在烧开的水中，煮40秒左右。 2. 有冰箱吗？如果有冰箱可以弄几个冰块。目的是做冰水。煮好的豆芽菜捞出放入冰水里。这是为什么呢。如果没有冰水，用凉水冲一下也是可以的，要把豆芽菜弄凉。不要捞出来放在那里等凉。凉拌菜过冰水这是重点，因为可以让菜保持嫩脆嫩脆的。想口感好就这么干吧。 3. 过冰水菜捞出控水，放到盆里准备...[ 查看全文 ]

黑色曼陀罗961
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绿豆芽拌酱肉的家常做法

标签：腌咸蔬菜

绿豆芽拌酱肉 1.豆芽洗净，沥干水分； 2.酱牛肉切成丝； 3.柿子椒洗净，去蒂和籽后切丝； 4.锅置旺火上，加入适量清水烧沸； 5.倒入柿子椒丝、酱牛肉丝和豆芽，改用小火煮至断生，捞入冷水过凉； 6.沥干水后放入盆内，加入香油、精盐和味精，拌匀即可。小诀窍食物相克：酱牛肉：豆包炒豆芽 1.豆包入油锅炸熟切丝；豆芽菜去尾部洗净泡水；葱洗净切段备用。 2.炒锅放入1大匙沙拉油，...[ 查看全文 ]

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凉拌绿豆芽的吃法

标签：凉拌绿豆芽

凉拌绿豆芽材料图黄瓜、胡萝卜切丝锅中加水，烧开后倒入绿豆芽，焯透捞出 ...[ 查看全文 ]

xinwuliu2008
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正宗凉拌绿豆芽的做法

标签：凉拌绿豆芽

凉拌绿豆芽 1. 绿豆芽清水洗净后放入开水锅里焯一遍，大约3分钟左右，脆脆的。捞出放凉开水里，过凉水后捞出沥干水。 2. 豆芽放干净盆里，依次放入适量盐，糖，味精，醋，味极鲜或生抽少放，香油，拌匀。喜欢吃辣的朋友可以加些辣椒油。个人喜欢吃酸甜的，糖放了一大勺，醋放了3勺。烙了小饼 ...[ 查看全文 ]

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绿豆芽拌菜怎么做

标签：面食

绿豆芽拌菜 1.绿豆芽洗净挑去杂质，再用热水汆烫后，取出沥干水份备用。 2.取一容器，放入作法1的绿豆芽，再放入红萝卜丝、鱼露、细砂糖一起混拌均匀，最后再加入胡麻油拌匀并腌渍20分钟即可。黄豆芽拌菜 1.将黄豆芽用水洗净。 2.将作法1挑去杂质。 3.将作法2用热水汆烫2-3分钟。 4.捞出黄豆芽并放入冷水中浸泡。 5.将作法4捞出并沥干水份后，放入一容器中，并陆续加入韩式辣酱、鱼露、细砂糖...[ 查看全文 ]

Matcha森
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绿豆芽的家常做法

标签：绿豆芽

家庭自制绿豆芽绿豆150克洗净无油干净小锅，放水烧开后，凉5分钟，放入绿豆，用筷子顺时针不断搅动，直到放入手指，感觉不烫，停止搅动 ...[ 查看全文 ]

z2313576
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绿豆芽拌猪肝的吃法

绿豆芽拌猪肝的做法与步骤 1. 卤猪肝切成片，红椒斜切成圈 2. 把绿豆芽放入开水锅内，焯烫2-3分钟 3. 捞出绿豆芽过凉水后用手攥干水分 4. 起油锅，油温4成热时放入花椒小火炸出香味后捞出炸过的花椒 5. 锅内再放入葱蒜片，爆香 6. 放入红椒圈略炒关火 ...[ 查看全文 ]

鳴空美YU
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绿豆芽拌菜怎样做最好吃

绿豆芽拌菜 1.绿豆芽洗净挑去杂质，再用热水汆烫后，取出沥干水份备用。 2.取一容器，放入作法1的绿豆芽，再放入红萝卜丝、鱼露、细砂糖一起混拌均匀，最后再加入胡麻油拌匀并腌渍20分钟即可。黄豆芽拌菜 1.将黄豆芽用水洗净。 2.将作法1挑去杂质。 3.将作法2用热水汆烫2-3分钟。 4.捞出黄豆芽并放入冷水中浸泡。 5.将作法4捞出并沥干水份后，放入一容器中，并陆续加入韩式辣酱、鱼露、细砂糖...[ 查看全文 ]

mars_ghost
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白灼绿豆芽菜的家常做法

标签：茎叶蔬菜

白灼绿豆芽菜 1、芽菜捡弃豆芽皮，洗净沥水。 2、烧开一锅沸水，加入少许油和盐，把芽菜放入沸水中汆烫，盛起摆碟。 3、锅内放少许麻油，放入蒜茸炒香，再倒入蚝油和生抽。 4、加少许水和味精调味，淋于芽菜上，然后撒些胡椒粉，放上葱花即可。彩丝豆芽菜 1.我切上了菜椒，红萝卜丝，葱丝。蒜茸起锅先炒红萝卜丝和菜椒丝，加盐（可加少少鸡精），翻几翻，差不多熟时加豆芽和葱丝，翻二三...[ 查看全文 ]

对你何止喜歡
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简单凉拌菜儿黄瓜拌猪耳的家常做法

简单凉拌菜儿黄瓜拌猪耳 1. 黄瓜洗净，拍扁切大块。 2. 熟猪耳切条状。 3. 香菜切段，食材放一起。 4. 蒜捣成泥，加入盐，味精，生抽，香醋，香油，拌匀。我个人觉得凉拌菜醋够酸，蒜够辣才过瘾，这只是个人喜好，...[ 查看全文 ]

麻辣新街口
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三高是哪三高

三高是哪三高三高是哪三高第一：“三高”即通常所说的高血压，高血脂，和高血糖三种病症的总称，是现代文明派生出来的“富贵病”，故又称之为“文明病”，属于高发慢性非传染性疾病。在我国，“三高”更是以其高患病率，高危险性、高医疗费用着称。第二：高血压若不长期规律降压控制，心脏就会因过度劳累而代偿性有肥厚性扩大，进而出现功能衰竭或者可出现出血性脑卒中等。糖代谢紊乱容易导致患者感...[ 查看全文 ]

丶无性无爱
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#夏曰素食#凉拌绿豆芽的做法

#夏曰素食#凉拌绿豆芽 1. 绿豆芽焯熟控净水和黄瓜丝青椒丝放一起 2. 放齐调料拌匀[ 查看全文 ]

深情似瘾
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绿豆芽拌菜椒怎样做才好吃

标签：菜谱食谱美食家常菜谱菜的做法

绿豆芽拌菜椒 1.食材：绿豆芽洗净、黑木耳泡发洗净、菜椒、胡萝卜 2.绿豆芽，黑木耳滚水焯过 3.捞起沥干水份 ...[ 查看全文 ]

十二月噗嗤
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绿豆芽拌菜椒如何做好吃

标签：菜谱食谱美食家常菜谱菜的做法

绿豆芽拌菜椒 1.食材：绿豆芽洗净、黑木耳泡发洗净、菜椒、胡萝卜。 2.绿豆芽，黑木耳滚水焯过。 3.捞起沥干水份。 ...[ 查看全文 ]

喂_我想逃
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