白灼绿豆芽菜的家常做法

白灼绿豆芽菜的家常做法的相关文章

• 
  绿豆芽

  标签：孕妇食谱

  孕妇食谱之绿豆芽炒兔肉丝的做法 食谱原料： 主料：兔肉100克，绿豆芽250克 调料：姜5克，香油5克，盐4克，白砂糖3克，芡粉3克 工艺做法：炒。 配菜专区：孕妇食谱;热菜;小吃的做法。 菜谱属地：粤菜。 制作方法： 1. 将兔肉洗净，切丝，并用精盐、白糖、酒、芡粉等腌制; 2. 生姜洗净，刮皮，切丝; 3. 绿豆芽剪去头尾，洗净...[ 查看全文 ]

  smilence_zj

  81
• 
  绿豆芽拌菜椒的做法图解

  凉拌绿豆芽 1. 在锅内放水烧开，加入点盐。豆芽菜洗干净，放在烧开的水中，煮40秒左右。 2. 有冰箱吗？ 如果有冰箱可以弄几个冰块。 目的是做冰水。 煮好的豆芽菜捞出放入冰水里。 这是为什么呢。 如果没有冰水，用凉水冲一下也是可以的，要把豆芽菜弄凉。不要捞出来放在那里等凉。 凉拌菜过冰水这是重点，因为可以让菜保持嫩脆嫩脆的。想口感好就这么干吧。 3. 过冰水菜捞出控水，放到盆里准备...[ 查看全文 ]

  黑色曼陀罗961

  121
• 
  麻辣豆芽菜

  标签：家常菜 麻辣豆芽菜

  麻辣豆芽菜 麻辣豆芽原料: 原 料:绿豆芽500克,葱丝10克,红辣椒2个,花椒、盐、香油各适量,鸡精少许制法: (1)豆芽洗净氽烫,捞出沥干;红辣椒切丝备用。(2)热油锅炸香花椒,捞出残渣,放入辣椒丝和盐稍炒片刻,加入豆芽、葱丝及余下的调味料炒匀即可。特点: 炒豆芽时间不宜太长,以免变质。美食是博大精深的，不是一两道菜就解决问题滴!小编今天教大家麻辣豆芽菜教程，绝对不要错过噢! 韭菜呛爆豆芽菜的做法...[ 查看全文 ]

  李晴天9

  631
• 
  绿豆芽汁

  标签：孕妇食谱

  归芪炖牛肉   归芪炖牛肉营养价值高，富含蛋白质Tulaoshi.Com和钙质，有补中益气的功效。归芪炖牛肉食谱美味营养，适宜于形体虚弱或妊娠高血压人群。 归芪炖牛肉的做法讲解： 1.将牛腱子洗净，放入沸水锅内煮净血水，捞出切成丁或片;姜切成片;当归、黄芪洗净。 2.把锅置火上，加入清汤，烧开放入牛肉丁、姜片、当归、黄芪、绍酒，大火烧开，改文火慢炖1个半小时左右，牛...[ 查看全文 ]

  过客_yxy

  61
• 
  香辣绿豆芽的家常做法

  标签：香辣绿豆芽

  香干炒绿豆芽 1. 豆芽机发好的豆芽 2. 将发好的豆芽取出洗净 3. 剪去根须，沥干水分待用 4. 起锅倒油，油热后放入切条香豆干煸炒后放少许的水煮一下 5. 然后倒入豆芽翻炒均匀 6. 加适量的糖和盐继续翻炒均匀 7. 看到豆芽软了放入鸡粉，撒上葱花就可以出锅了 8. 装盘，上桌就可以开吃了 红油绿豆芽 1. 主辅料：...[ 查看全文 ]

  神仙不绝

  41
• 
  鸭肉绿豆芽翡翠包子的家常做法

  牛肉馅翡翠饺子 1. 将牛里脊剁成牛肉末，备用 2. 芹菜用开水里焯一下，切成芹菜末备用 3. 将牛肉末、芹菜末、酱油、鸡蛋清和家乐牛肉味浓汤宝放在搅拌盆里面，搅拌均匀，搅至肉馅起劲即可 4. 再倒入适量食用油包裹住牛肉馅料，这样能更好地锁住馅料的水分！ 5. 将菠菜面团的材料：菠菜汁100克，面粉200克和食盐1克，放在一起和成绿色面团，盖上盖子醒30分钟 ...[ 查看全文 ]

  花轻叹笑倾城

  401
• 
  绿豆芽炒虾仁

  标签：家常菜 绿豆芽炒虾仁

  绿豆芽炒虾仁 豆芽 适量韭菜 适量虾仁 适量红辣椒 适量盐 适量鸡精 适量豆芽 适量韭菜 适量虾仁 适量红辣椒 适量盐 适量鸡精 适量绿豆芽所含的能量很低,却含有丰富的纤维素、维生素和矿物质,有美容排毒、消脂通便、抗氧化的功效。从营养学的角度看,绿豆芽的热量很低,每100克绿豆芽仅含8卡路热量,而其所含的丰富的纤维素却可促进肠蠕动,具有通便的作...我们的故事是从图老师美食菜谱频道开始的!小编今天带来绿...[ 查看全文 ]

  earth丶执念

  1351
• 
  清炒绿豆芽

  标签：家常菜 清炒绿豆芽

  清炒绿豆芽 菜系及功效:水肿食谱 减肥菜谱 清热解毒食谱 消化性溃疡食谱 动脉硬化食谱 口味:咸鲜味工艺:清炒主料:绿豆芽250克调料:盐3克,植物油15克将绿豆芽洗净,起油锅炒熟,下盐调味即可。小帖士-健康提示:清热利湿;泌尿系感染属膀胱湿热者,症见小便赤热不利,或尿频涩痛;肾病脾肾虚寒或有寒湿者不宜...我送你清炒绿豆芽教程，让你每天都能享受美食无忧。小编觉得美食永远不会嫌多的，所以这个也赶紧装进碗里...[ 查看全文 ]

  dejizhuoga521

  841
• 
  绿豆芽的保健功效

  孕妇可以吃绿豆芽吗 tulaoShi.com   绿豆芽 绿豆芽，即绿豆的芽，为豆科植物绿豆的种子经浸泡后发出的嫩芽。食用部分主要是下胚轴。绿豆在发芽过程中，维生素C会增加很多，而且部分蛋白质也会分解为各种人所需的氨基酸，可达到绿豆原含量的七倍，所以绿豆芽的营养价值比绿豆更大。 绿豆芽的营养价值 豆芽含有的蛋白质会分解成易被人体吸收的游离氨基酸，还有更多的磷、锌...[ 查看全文 ]

  驾照Q852451599

  271
• 
  烫绿豆芽最好吃的做法

  标签：豆芽 绿豆

  烫绿豆芽正宗做法/图解/步骤： 1. 把嫩嫩的绿豆芽洗干净，烧一壶开水，先用水没过绿豆芽烫一遍倒掉，再添水烫一遍，放上醋、麻辣鲜、少给一点点盐、鸡精，就完成了 [ 查看全文 ]

  唐闻天下

  251
• 
  绿豆芽拌菜椒怎样做才好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  绿豆芽拌菜椒 1.食材：绿豆芽洗净、黑木耳泡发洗净、菜椒、胡萝卜 2.绿豆芽，黑木耳滚水焯过 3.捞起沥干水份 ...[ 查看全文 ]

  十二月噗嗤

  51
• 
  绿豆芽拌菜椒如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  绿豆芽拌菜椒 1.食材：绿豆芽洗净、黑木耳泡发洗净、菜椒、胡萝卜。 2.绿豆芽，黑木耳滚水焯过。 3.捞起沥干水份。 ...[ 查看全文 ]

  喂_我想逃

  61
• 
  香辣绿豆芽的做法图解

  标签：香辣绿豆芽

  香干炒绿豆芽 1. 豆芽机发好的豆芽 2. 将发好的豆芽取出洗净 3. 剪去根须，沥干水分待用 4. 起锅倒油，油热后放入切条香豆干煸炒后放少许的水煮一下 5. 然后倒入豆芽翻炒均匀 6. 加适量的糖和盐继续翻炒均匀 7. 看到豆芽软了放入鸡粉，撒上葱花就可以出锅了 8. 装盘，上桌就可以开吃了 红油绿豆芽 1. 主辅料：...[ 查看全文 ]

  小子儿T

  81
• 
  绿豆芽炒兔肉丝

  标签：孕妇食谱

  闽台风味油饭 油饭是典型的闽台风味主食，色香诱人，营养滋补。非常适合月子妈妈。当然，也适合我们作为家常主食。独特之处，是加了油葱酥和米酒，香气逼人。如果没有油葱酥，可以用红葱头在油里炸酥。 闽台风味油饭的做法: 1、糯米洗净在水里浸泡数小时，取出沥干，Tulaoshi.com加入少量的水(刚好没过糯米)，和米酒，放入蒸锅，大火蒸透。 2、同时，准备里脊丁、冬菇粒和虾仁...[ 查看全文 ]

  axiaxiaxi9

  31
• 
  绿豆芽炒韭菜的吃法

  标签：绿豆芽炒韭菜

  绿豆芽炒韭菜 1. 准备韭菜和绿豆芽，处理干净 2. 韭菜切断 3. 锅烧热，加油 4. 此步骤用料 步骤用时： 1 分钟 葱花 5克 下葱花煸炒 5. 下绿豆芽翻炒，全程大火 6. 下入韭菜，快速加调料，出锅前加味精 绿豆芽炒韭菜 1. 食材洗净 2. 韭菜切段，葱姜蒜切末 3. 炒锅入油烧热，下入葱姜蒜末，爆香 4. ...[ 查看全文 ]

  苍天嫉妒的人

  201
• 
  麻辣豆芽菜怎么做

  标签：家常菜 麻辣豆芽菜

  麻辣干烧带鱼 1.准备好材料。 2.花椒冲洗下，切好葱，姜，蒜，朝天椒去籽剪段。 3.带鱼宰杀清理干净，剪成大小一样的，加入少许高度白酒，盐，花椒腌渍10分钟左右。（用高度白酒...[ 查看全文 ]

  花儿对莪笑丶4

  981
• 
  胡萝卜炒绿豆芽的做法图解

  标签：豆芽的做法 胡萝卜 萝卜 豆芽 绿豆

  胡萝卜炒绿豆芽正宗做法/图解/步骤：                   1 食材：胡萝卜（已清洗切丝）、绿豆芽（已清洗）                   2 烧锅倒油烧热，下入切好的胡萝卜翻炒翻炒。                   3 接着，合入已清洗好的绿豆芽翻炒翻炒至断生。 ...[ 查看全文 ]

  小虫九五

  71
• 
  绿豆芽如何做好吃

  标签：绿豆芽 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  绿豆芽 1.绿豆直接发就可以了。不过，为了促进种子发芽，通常采用“刺激”和“浸种”。浸种完导入蒸锅（或其他会漏水的容器），就是图中的样子了。刺激：先将绿豆倒入60℃的热水中，浸泡1～2分钟；随后用冷水淘洗1～2次。这是为了调整与豆粒种子发芽时有关的氧化酶系的活性，给休眠状态的种子以温度刺激，有助于豆粒发芽整齐一致。浸种：...[ 查看全文 ]

  小嘴冰凉翻译

  371
• 
  绿豆芽煎饼怎么做

  红油绿豆芽 1. 主辅料：绿豆芽、红油 2. 把绿豆芽洗净 3. 锅烧开水，放入绿豆芽 4. 烧开后汆烫1分钟 5. 绿豆芽断生即可捞出，余热会进一步使其熟化 6. 趁热加盐调味 7. 加适量香醋 8. 将其拌匀，腌渍5分钟入底味 9. 把入味的绿豆芽装盘 10. 淋入适量的红油。拌匀即可食用 绿豆芽炒面 1. ...[ 查看全文 ]

  想起就请忘记

  231
• 
  孕妇可以吃绿豆芽吗

  孕妇可以吃豆芽吗？ 孕妇能吃豆芽吗之豆芽 功效 豆芽可以分为黄豆芽和绿豆芽，黄豆芽中含有一种干扰素诱生剂，能诱发干扰素，增强体内抗病毒、抗癌的能力。 黄豆芽还能保护 皮肤 和毛细血管，防止小动脉硬化，防治老年高血压。黄豆芽还是美容 食品 ，常吃黄豆芽能营养毛发，使头发保持乌黑光亮，对面部雀斑有较好的淡化效果。吃黄豆芽对青少年生长发育， 预防 ...[ 查看全文 ]

  Wasserbomben

  91