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皮肤暗黄怎么调理 ?

调理肝火能改善皮肤暗黄

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肝火旺盛会导致身体气血运行受阻出现脸色发黄、脾气暴躁等等症状。调理肝火对于因为肝火旺盛导致的皮肤暗黄很有必要。一般可以通过食用蔬菜或者是性凉的水果来帮助败火,或者是饮用菊花茶等帮助清肝火。

调理肝火


补充维生素能改善皮肤暗黄

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皮肤暗黄的人在饮食上要格外注意。一是要注意多补充维生素,维生素C能够帮助美白肌肤,维生素A和维生素E能够帮助润泽肌肤。在日常饮食中多进食蔬菜和水果,能够帮助补充维生素还能够有效清肠排毒,改善皮肤暗黄。二是要注意在饮食中避免过多食用颜色深的食物,比如酱油等以免加重皮肤暗黄状况。

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2016-03-21 标签:

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