山药美容养生粥的家常做法

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  山药大枣养生粥的做法

  1：大米淘洗干净，加入适量的水放入砂锅，大火烧开后转小火慢煲至大米软烂开花。 材料：大枣18颗，铁棍山药一根，枸杞适量，大米约100克，，水约2500ML。 2：铁棍山药去皮切小片后放入煮好的大米粥内，再加入洗净的红枣和枸杞，小火慢煲至所有材料成熟软烂，约费时1小时，期间要经常用勺子搅拌，以防止材料粘锅。 3：煮后好放入一点点的盐，搅拌均匀即可。         &nbs...[ 查看全文 ]

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  养生粥的家常做法

  标签：养生粥 茎叶蔬菜

  薏米红豆莲子百合桂圆养生粥 1、将所有材料洗净浸泡半天（除桂圆肉外，桂圆肉只需浸泡半小时） 2、放沙锅内，加适量水用大火煮开。 3、搅拌一下转小火煮1个小时左右，加桂圆肉和冰糖再煮10分钟左右，关火焖15分钟即成。 百合莲子红豆沙 1. 可以用豆浆机来榨红豆沙，做法如下：将红豆放在清水里泡两个小时，然后按照制作豆浆的方法，把红豆和不超过水界线的清水一起放进豆浆机里，然后把插上插座，...[ 查看全文 ]

  cedarmark

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  治消瘦、美容之妙品--山药粥

  孕妇精神压力对自身的危害 二、孕妇精神压力对自身的危害 1、(www.tulaoshi.com)精神压力大导致孕妇的血压升高 怀孕女性在工作时血压比不工作时要高，据一项新的研究显示，同时工作和怀孕的女性，她们在工作期间的血压明显高于在家里。这样就会增加患妊娠高血压的危险。怀孕期间的高血压会引起心脏、肾脏和肝脏的损伤，对于母亲和胎儿都存在着潜在的危险。 2、孕妇精神压力大易导致“胃肠神经症” 这类...[ 查看全文 ]

  榆树QQ

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  山药莲子粥的家常做法

  山药莲子粥 1.准备好食材。 2.莲子提前用水浸泡三小时。 3.将大米淘洗干净，放入炖盅内。 ...[ 查看全文 ]

  美轩时尚服装

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  山药红枣粥的家常做法

  标签：山药红枣粥

  山药红枣粥 1、将大米洗净用水提前泡好 2、红枣洗净泡好 3、枸杞洗净泡好 4、桂圆剥皮。 5、山药去皮切成菱形块 6、玻璃锅内做水，水开后倒入大米 7、开锅后关小火熬25分钟 8、放入山药块开大火。 9、开锅后盖盖改小火煮10分钟。 10、开盖放入红枣。 11、开锅后放入桂圆 12、放入泡好的枸杞 13、最后放入黄冰糖 14、关小火熬3-5分钟即可。 淮山药红枣粥（补气养血） 1、准备以上食材。...[ 查看全文 ]

  dachao0525

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  山药安神粥的家常做法

  标签：根茎蔬菜

  山药安神粥 1.)莲子洗净泡软，红枣洗净泡软去核，黑糯米、白糯米洗净浸泡3~4小时备用。 2.)山药洗净削皮切小块备用。 3.)将1000cc的水注入锅中煮开，放入所有材料(米酒、冰糖除外)，用大火煮10分钟后改小火熬煮2小时。 4.)加入冰糖、米酒，煮至冰糖溶化即可熄火食用。 淮山药红枣粥（补气养血） 1、准备以上食材。 2、淮山药切成小段。 3、水开后放入珍珠米。 4、再次水开后，放入淮山药、红...[ 查看全文 ]

  冷芯孓

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  燕麦美容瘦身粥的家常做法

  标签：主食

  燕麦美容瘦身粥 1. 桂圆红枣洗净，红枣划两刀，一起用热水浸泡一会儿，泡的水不用丢弃。燕麦同样浸泡一下，如果是免煮即食燕麦就不需要泡了 2. 材料连同浸泡的水一起倒进锅内 3. 一次加足水 4. 大火煮开，转中小火，...[ 查看全文 ]

  伊的家讲师萱萱

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  银耳山药粥的家常做法

  银耳山药粥 1.银耳用凉水泡发30分钟。 2.山药准备好 3.先用火将外面的须子烧制一下 ...[ 查看全文 ]

  mojy3168

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  黄芪山药粥的家常做法

  标签：主食

  黄芪山药粥 1. 黄芪洗净提前半小时用开水泡。 2. 准备米和芝麻，提前半小时浸泡。 3. 锅中适量冷水，倒入黄芪，煮开后放米，山药切片一起下锅煮。 4. 煮至米开花。 5. 放入枸杞搅匀...[ 查看全文 ]

  三岛一黑

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  山药鱼肉粥的家常做法

  山药鱼肉粥做法/图解/步骤： 1. 将鲫鱼处理干净后，表面的水分擦干，锅中放油，将鱼和姜片放入，煎制； 2. 煎到金黄后，锅中倒少许料酒去腥，加入热水； 3. 盖上锅盖，用中火熬制鱼汤； 4. 约8-10分钟后，加入山药片，加入泡发过的黑木耳，即可再加盖炖10-15分钟，至汤色发白即可； 5. 在炖鱼汤的过程中，可以煮适量的米粥； 6. 把汤中的山药捞出装入食品袋中，用擀面杖擀至细腻...[ 查看全文 ]

  梦想福田

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  山药杂粮粥的家常做法

  标签：主食 早餐

  1. 山药去皮切小块。 2. 除了冰糖，所有的杂粮洗净，加水三倍，泡几个小时。 3. 泡好的米倒入高压锅，放入山药和冰糖，上气十五分钟即可。 4. 很甜很糯呦。 小贴士 家里只要有五种以上的材料就可以，不一定上面的都要有，当然种类越多越好。 分类： 主食粥饭 最后做好后效果图如下 <[ 查看全文 ]

  帽牵着蜗牛散步

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  山药枸杞养生馒头的家常做法

  山药枸杞养生馒头 1.山药去皮洗净磨成泥备用。 2.将材料B所有材料搅拌均匀后，再加入山药泥揉成光滑的面糰，盖上湿布或保鲜膜静置松弛15∼20分钟。 3.取作法2的面糰每个25公克橄成长方形，加上枸杞后再将面皮捲成筒状，静置松弛15分钟。 4.将作法3的山药枸杞馒头放入水已煮沸的蒸笼，用小火蒸约10∼12分钟即可。 枸杞脊骨淮山药木耳汤 1.大骨头过水之后冷水放够，加入姜片和红枣，大火烧开15分...[ 查看全文 ]

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  山药糯米红枣粥的家常做法

  山药糯米红枣粥 1.红枣洗后用冷水浸泡2个小时。 2.将浸泡后的红枣再洗，入电煮锅。 3.糯米洗干净入煮锅。 ...[ 查看全文 ]

  你是娃娃很怕丑

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  山药薏米芡实粥的家常做法

  标签：山药薏米芡实粥 面食

  山药薏米芡实粥 1、芡实提前一天用清水泡发； 2、薏米和大米提前泡发一个小时； 3、山药洗净，去皮，切成小粒，泡在清水里； 4、以上所有原料混合，淘洗净，添加适量的清水； 5、电饭煲摁下粥键即可； 6、程序结束，可以保温15分钟左右出锅效果更好。 山药薏米芡实粥 1）薏米和芡实洗净后，用清水浸泡2小时。大米洗净后，用清水浸泡半小时（不泡也可以）。 2）将浸泡好的薏米，芡实放入锅中，...[ 查看全文 ]

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  菊花山药粥的家常做法

  标签：菊花山药粥

  1准备好所有食材. 2鲜菊花漂净，用清水浸30分钟. 3山药去皮，洗净，用刀背刮成山药呢. 4取砂锅，放入适量清水，放下干菊花煮开，小火煮10分钟。 5把干菊花捞出，留汁. 6放入米饭大火煮开，小火15分钟。 7放入山药呢，大火煮开，小火15分钟. 8放适量白糖，放入鲜菊花，煮开2分钟即可 [ 查看全文 ]

  搜索店名锦玉堂

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  山药薏米养颜粥 的家常做法

  标签：面食

  山药薏米养颜粥 1、山药去皮，洗净，切成小口。 2、其他材料都洗净，莲子不要取掉中间的莲心。 3、鲜百合用开水焯一下，盛出备用。 4、把除鲜百合外的其他材料都放入锅中，加8碗水，大火烧开后，转小火煮两个小时。 5、快出锅时加入焯好的百合即可。 小诀窍 1、去山药皮前，可以把山药放在火上烤一下，这样去皮时就不会手痒了。 2、百合很好熟，要最后放。 3、枸杞要少放一些，容易上火。 养...[ 查看全文 ]

  小菜不只是菜

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  紫薯山药粥的家常做法

  标签：紫薯山药粥

  紫薯山药粥 1. 山药流水中去皮切滚刀块。 2. 紫薯去皮切滚刀块。 3. 大米放入电饭锅，加适量水，熬1小时粥。 ...[ 查看全文 ]

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  薏仁山药粗粮粥的家常做法

  标签：汤羹 汤

  原材料：薏仁 一小把 粗粮 一小把山药 小半根大米 半碗 各种材料用水冲洗一下，薏仁比较硬，我是泡了4个小时以上的． 放入奶锅 加入适量的冷水煮...[ 查看全文 ]

  夏天夏日啊

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  山药粥的做法

  标签：山药粥

  健脾补气---山药薏仁芡实粥 薏仁、芡实洗净，用清水浸泡一晚；大米淘洗干净，用水浸泡20分钟。 山药去皮、切块，浸在水中防止变黑。 ...[ 查看全文 ]

  zwujie5531900

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  春天自制美容养生粥 吃出细腻好皮肤

  春天自制美容养生粥 吃出细腻好皮肤 春天养生靠鲜粥，粥类食物是老少皆宜的美食哦，下面图老师小编推荐几款适合美眉们的美容养颜粥，材料制作都很简单，在家就能自制的养生粥，有兴趣的美眉来试着做吧，吃出健康好皮肤。春夏自制美容养颜养生粥吃出细腻好皮肤。 养生粥1：山药枸杞粥美容养颜 原料：山药600克、米1/2杯、枸杞、糖桂花(冰糖)、小葱。 具体做法如下： 1、首先...[ 查看全文 ]

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