山药莲子粥的家常做法

山药莲子粥的家常做法的相关文章

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  山药红枣莲子粥的吃法

  标签：山药红枣莲子粥 主食

  用料 粳米洗净沥水 莲子洗净沥水 红枣洗净去核 ...[ 查看全文 ]

  蓝颜痴情

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  杂粮山药莲子粥的吃法

  标签：茎叶蔬菜

  杂粮山药莲子粥 1.把配好的粥料冲洗干净后，放在水里浸泡2小时左右，山药去皮切小块 2 把泡好的配料倒入高压锅内，再加适量水 3 不用压力锅，煮粥时先用大火，煮沸后调成小火，再煮60分钟 小诀窍 除了山药别的材料都要用水浸泡的，不然不好煮，快煮好的粥之放几粒冰糖会更好喝哦~~山药去皮的时候，最好带上一次性的手套，不然手会很痒的 ！ 莲子山药粥 1.山药洗净去皮切成小丁。莲子去芯 2...[ 查看全文 ]

  偶遇原宿1

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  荷叶莲子粥的家常做法

  标签：荷叶莲子粥

  荷叶莲子粥 将荷叶洗净，切成大片，加水大火煮，开锅后关小火煮20分钟。 在煮荷叶的时候，将米和莲子用水泡一下。 将荷叶捞出，把泡好的米和莲子倒入荷叶水中。大火煮开后，小火煮20分钟（我是用的高压锅）。用砂锅更好，时间可根据实际情况而定。 小诀窍 以前用整片叶子来煮，但，煮好后，粥里总是有一些叶子，怎么也弄不干净，后来发现先煮叶子，用煮好的水煮粥，味道更浓。只不过看上去有点像...[ 查看全文 ]

  俺是季末

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  莲子山药粥如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  莲子山药粥 1.山药洗净去皮切成小丁。莲子去芯 2.砂锅中放入洗净粳米，莲子和山药丁，加足量水 3.大火煮开后，转小火，慢煲成粥。（期间需要不断搅拌下，防止粘tuLaoShi.com底）。吃的时候可...[ 查看全文 ]

  y114255

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  山药莲子汤的家常做法

  标签：山药莲子汤 汤羹 汤

  材料备齐。山药选择的是河南焦作的铁杆山药，煲汤比较耐煮。 山药去皮切滚刀块。冲洗几次之后用盐水侵泡备用。盐水侵泡后的山药煲汤，比较不会黏糊糊。 ...[ 查看全文 ]

  VIP素颜兮

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  山药莲子银耳羹的家常做法

  山药莲子银耳羹 1、山药去皮洗净，切段 2、银耳要在常温凉水里泡一晚上，并洗净银耳里面的沙粒 3、大枣，杏仁，莲子洗净备用 4、将以上五项食材放在一只大碗里，加适量水，水要淹没过所有的食材 5、加适量冰糖，放进专用蒸锅里蒸三小时，如果蒸锅水蒸干了，要及时加水，直至蒸够三小时，银耳羹的汤汁粘稠 银耳薏米莲子羹 1、把银耳、薏米和莲子洗净，然后放入电饭锅中加入冷水浸泡2小时以上。 ...[ 查看全文 ]

  柒柒丶Betray

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  杂粮山药莲子粥怎么做

  杂粮山药莲子粥 1.把配好的粥料冲洗干净后，放在水里浸泡2小时左右，山药去皮切小块 2 把泡好的配料倒入高压锅内，再加适量水 3 不用压力锅，煮粥时先用大火，煮沸后调成小火，再煮60分钟 小诀窍 除了山药别的材料都要用水浸泡的，不然不好煮，快煮好的粥之放几粒冰糖会更好喝哦~~山药去皮的时候，最好带上一次性的手套，不然手会很痒的 ！ 莲子山药粥 1.山药洗净去皮切成小丁。莲子去芯 2...[ 查看全文 ]

  啊简单00O

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  山药红枣粥的家常做法

  标签：山药红枣粥

  山药红枣粥 1、将大米洗净用水提前泡好 2、红枣洗净泡好 3、枸杞洗净泡好 4、桂圆剥皮。 5、山药去皮切成菱形块 6、玻璃锅内做水，水开后倒入大米 7、开锅后关小火熬25分钟 8、放入山药块开大火。 9、开锅后盖盖改小火煮10分钟。 10、开盖放入红枣。 11、开锅后放入桂圆 12、放入泡好的枸杞 13、最后放入黄冰糖 14、关小火熬3-5分钟即可。 淮山药红枣粥（补气养血） 1、准备以上食材。...[ 查看全文 ]

  dachao0525

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  山药安神粥的家常做法

  标签：根茎蔬菜

  山药安神粥 1.)莲子洗净泡软，红枣洗净泡软去核，黑糯米、白糯米洗净浸泡3~4小时备用。 2.)山药洗净削皮切小块备用。 3.)将1000cc的水注入锅中煮开，放入所有材料(米酒、冰糖除外)，用大火煮10分钟后改小火熬煮2小时。 4.)加入冰糖、米酒，煮至冰糖溶化即可熄火食用。 淮山药红枣粥（补气养血） 1、准备以上食材。 2、淮山药切成小段。 3、水开后放入珍珠米。 4、再次水开后，放入淮山药、红...[ 查看全文 ]

  冷芯孓

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  入秋要清补喝点红枣莲子粥 山药粥

  标签：秋季养生

  立秋虽然标志着秋季的开始，但刚立秋后的一段时间内气温通常还是较高，空气的湿度也还很大，人们不但感觉不到秋凉和秋燥，反而到处都是闷热潮湿的感觉。再加上人们在夏季常常因为苦夏或过食冷饮，多有脾胃功能减弱的现象，此时如果大量进食补品，特别是过于滋腻的养阴之品，会进一步加重脾胃负担，使长期处于虚弱的胃肠不能一下子承受，导致消化功能紊乱。因此，初秋进补宜清补而不宜过于滋腻。所谓清补...[ 查看全文 ]

  炫亮11

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  山药鱼肉粥的家常做法

  山药鱼肉粥做法/图解/步骤： 1. 将鲫鱼处理干净后，表面的水分擦干，锅中放油，将鱼和姜片放入，煎制； 2. 煎到金黄后，锅中倒少许料酒去腥，加入热水； 3. 盖上锅盖，用中火熬制鱼汤； 4. 约8-10分钟后，加入山药片，加入泡发过的黑木耳，即可再加盖炖10-15分钟，至汤色发白即可； 5. 在炖鱼汤的过程中，可以煮适量的米粥； 6. 把汤中的山药捞出装入食品袋中，用擀面杖擀至细腻...[ 查看全文 ]

  梦想福田

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  山药杂粮粥的家常做法

  标签：主食 早餐

  1. 山药去皮切小块。 2. 除了冰糖，所有的杂粮洗净，加水三倍，泡几个小时。 3. 泡好的米倒入高压锅，放入山药和冰糖，上气十五分钟即可。 4. 很甜很糯呦。 小贴士 家里只要有五种以上的材料就可以，不一定上面的都要有，当然种类越多越好。 分类： 主食粥饭 最后做好后效果图如下 <[ 查看全文 ]

  帽牵着蜗牛散步

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  荷叶莲子凉粥的家常做法

    今天的粥米是试用的五常稻花香粥米，我家是第一场吃粥米。以前熬粥都是用的大米，没想到粥米熬出来非常软糯粘稠。闺女今天一个人喝了两大碗，一直大呼好喝！ 1提前把粥米浸泡30分钟。 2荷叶放入凉水中。 3水变色荷叶味道完全煮出来以后即可。 4捞出荷叶只留取荷叶水煮粥。 5把提前侵泡好的粥米放入荷叶水中。 6开锅后放入新鲜的莲子。 7待粥完全熬粘稠，米花即可。 8关火放入少许冰糖...[ 查看全文 ]

  走在路上SK

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  莲子薏米芡实粥的家常做法

  标签：莲子薏米芡实粥

  莲子薏米芡实粥 1. 用料：莲子30克，薏米30克，芡实30克，龙眼肉8克，水500克 2. 莲子薏米芡实洗净，放入大碗，加入500克清水，倒入龙眼。放入电炖盅，隔水炖煮一夜。 3. 早起，粥成，加枸杞葡萄干点缀 山药薏米芡实粥 1. 用料：淮山药30克，薏米30克，芡实30克，水适量 2. 薏米芡实洗净备用，山药洗净掰成小块。把所有材料放入大碗，加适量水，放入炖锅，...[ 查看全文 ]

  小祁思密达

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  莲子芡实荷叶粥的家常做法

  标签：茎叶蔬菜

  莲子芡实荷叶粥 1.将莲子、芡实、糯米洗净，荷叶洗净分卷扎成3-4小卷； 2.把全部用料放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮至粥成，去荷叶，加盐调咸粥或加糖调甜粥均可，随量食用。 小诀窍 健康提示： 健脾涩肠、养心安神。神经衰弱属心脾两虚者，症见失眠心悸、气短乏力、食少倦怠，或食后腹胀，或大便溏薄等。胃肠湿热之大便溏烂者不宜食用。 食物相克： 荷叶：荷叶畏桐油、茯芩、白银。...[ 查看全文 ]

  留着鼻涕的傻妞

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  小米黑豆莲子粥的家常做法

  标签：小米黑豆莲子粥

  莲子麦仁黑米粥 1. 用料：黑米60克，莲子30克，小麦仁60克，水适量，葡萄干少许 2. 三种材料分别洗净，倒入大碗，加入适量水，放入电炖盅，取高温档隔水炖2-3小时，米烂粥成，盛一碗，摆几颗葡萄干点缀一下。 莲子小米豆浆 1. 用料：黄豆50克，小米20克，莲子20克，水1200毫升 2. 黄豆莲子洗净沥水，小米略略淘洗，三者一起放入豆浆机打浆桶，加水浸泡一夜。 ...[ 查看全文 ]

  章鱼星If

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  清香莲子荷叶粥的家常做法

  荷叶莲子粥 1. 准备所需材料，干荷叶6克，白莲子20克，大米100克 2. 干荷叶用热水泡10分钟，大米泡上20分钟，白莲子用温水泡30分钟 3. 先加少量水，将泡软的白莲子单独煮上8分钟 4. 加入大米，用大火烧开 5. 将泡好的荷叶茶水过滤加入锅中，大火烧开，小火慢熬 6. 熬到粥稠就可以了 莲子薏米芡实粥 1. 用料：莲子30克，薏米30克，芡...[ 查看全文 ]

  雷清静

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  杂粮山药莲子粥怎样做最好吃

  标签：面食

  杂粮山药莲子粥 1.把配好的粥料冲洗干净后，放在水里浸泡2小时左右，山药去皮切小块 2 把泡好的配料倒入高压锅内，再加适量水 3 不用压力锅，煮粥时先用大火，煮沸后调成小火，再煮60分钟 小诀窍 除了山药别的材料都要用水浸泡的，不然不好煮，快煮好的粥之放几粒冰糖会更好喝哦~~山药去皮的时候，最好带上一次性的手套，不然手会很痒的 ！ 莲子山药粥 1.山药洗净去皮切成小丁。莲子去芯 2...[ 查看全文 ]

  小苦涩A

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  山药莲子粥怎么做最好吃

  图老师 山药莲子粥的做法 步骤1：准备好食材。 步骤2：莲子提前用水浸泡三小时。 步骤3：将大米淘洗干净，放入炖盅内。 步骤4：加入提前泡过的莲子。 步骤5：加入少量洗净的枸杞。 步骤6：将山药去皮，并且洗净粘液，切成小块放入炖盅内。 步骤7：加满开水。 步骤...[ 查看全文 ]

  财富顾问团

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  杂粮山药莲子粥怎么做好吃

  标签：根茎蔬菜

  杂粮山药莲子粥 1.把配好的粥料冲洗干净后，放在水里浸泡2小时左右，山药去皮切小块 2 把泡好的配料倒入高压锅内，再加适量水 3 不用压力锅，煮粥时先用大火，煮沸后调成小火，再煮60分钟 小诀窍 除了山药别的材料都要用水浸泡的，不然不好煮，快煮好的粥之放几粒冰糖会更好喝哦~~山药去皮的时候，最好带上一次性的手套，不然手会很痒的 ！ 莲子山药粥 1.山药洗净去皮切成小丁。莲子去芯 2...[ 查看全文 ]

  巨蟹座Aaron

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