燕麦牛奶粥的家常做法

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  香蕉燕麦牛奶粥的家常做法

  香蕉燕麦牛奶粥 1.原料备好 2.我的燕麦不是即泡型的，要煮，用清水洗净。 3.放入小电锅内，加入没过燕麦的水即可 ...[ 查看全文 ]

  杨凯浪

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  香蕉燕麦牛奶粥的吃法

  香蕉燕麦牛奶粥 1.原料备好 2.我的燕麦不是即泡型的，要煮，用清水洗净。 3.放入小电锅内，加入没过燕麦的水即可 ...[ 查看全文 ]

  野狼独入

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  牛奶燕麦馒头的家常做法

  标签：牛奶燕麦馒头

  牛奶燕麦馒头 1.食材：全麦面粉、燕麦片、纯牛奶 2.把牛奶、面粉、燕麦片、糖、酵母放入面包机，将面包机调至发面团 3.这个是发好了的面团 ...[ 查看全文 ]

  鑫鑫妈22

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  香蕉燕麦牛奶的家常做法

  香蕉燕麦牛奶是一款很有营养的早餐，方便且美味。香蕉和麦片都有促进肠胃蠕动的功能，所以很适合老年人和想减肥的人群来食用。 1准备好材料，麦片，香蕉，牛奶。 2麦片倒点开水进去泡下。 3在泡软的麦片里面加入牛奶。 4然后拌匀，再加入1小勺蜂蜜里面再次拌匀。 5把香蕉切成小丁。 6将香蕉丁和枸杞撒到碗里面，就可以享用了。 烹饪技巧：为了避免牛奶和蜂蜜遇高温会破坏营养，所以先用点...[ 查看全文 ]

  huachi737420

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  红枣牛奶燕麦的家常做法

  标签：早餐 主食

  1. 红枣洗净，和一份燕麦片一起，加适量水，大火煮开 2. 将牛奶用70-80℃的水冲调好，倒入稍微冷却后的燕麦片中 3. 开吃之前薄薄的淋上一层蜂蜜，口感更佳 小贴士 1. 为了使燕麦片口感更Q，可以在煮开后边搅拌边再煮1、2分钟2. 吃货小常识：为保持牛奶和蜂蜜的营养功效，建议按照说明的温度冲调，通常冲调牛奶用70、80℃左右的水，蜂蜜用低于40℃...[ 查看全文 ]

  小封雯儿

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  香蕉牛奶燕麦的家常做法

  香蕉牛奶燕麦 1. 所有食材 2. 香蕉去皮切丁 3. 牛奶放入锅中 再放入燕麦大火煮开 ...[ 查看全文 ]

  上蔡美甲学校

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  燕麦南瓜粥的家常做法

  标签：燕麦南瓜粥 主食

  南瓜削去外皮，切成小块 小锅中加水，倒入南瓜块煮 锅中水开后，再煮2－3分钟南瓜块即已煮软，用打蛋器搅拌一下，使南瓜块成糊状，倒入燕麦片，搅拌匀 ...[ 查看全文 ]

  feifei___001

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  燕麦大枣粥的家常做法

  燕麦大枣粥 1.先将米先用冷水浸泡半小时，让米粒膨胀开。这样做的好处是熬起粥来节省时间熬出的粥糯、口感好。 2.开水把所有材料下锅，开水煮粥比冷水煮粥更省时间，不会出现糊底的现象。 3.先用大火煮开，再转文火即小火熬煮约30分钟。 4.要顺着一个方向搅拌，可以让粥“出稠”，也就是让米粒粒粒饱满，粒粒酥稠。 5.粥改文火后约10分钟时点入少许色拉油，做出的粥色泽鲜亮，而且入口别样鲜滑。 ...[ 查看全文 ]

  小白拾忆0o

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  燕麦海鲜粥的家常做法

  燕麦海鲜粥 1.综合燕麦片洗净后沥干水分，备用。 2.中卷清除内脏后洗净切圈片；虾仁去肠泥后洗净，备用。 3.煮一锅滚沸的水，放入作法2中卷圈和虾仁?烫一下，捞出沥干水分，备用。 4.热锅放入奶油，加入蒜末和洋葱末爆香后倒入高汤，加入作法1综合燕麦片煮至滚沸，改小火盖上锅盖煮约4分钟，放入作法3中卷圈、虾仁以及所有调味料拌匀，再次煮至滚沸即可。 燕麦粥 1.准备燕麦米，这种是洗的 2.放...[ 查看全文 ]

  未来尽在我手25

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  牛奶燕麦粥的家常做法

  标签：牛奶燕麦粥

  1取两勺燕麦片。 2加适量的水，大约50毫升。 3大火煮开燕麦片。倒入牛奶，搅拌均匀，中火熬煮一会。加入切片的香蕉，搅拌均匀，倒入碗中即可。 [ 查看全文 ]

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  牛奶燕麦的做法

  牛奶燕麦 1.准备好燕麦。 2.取4大勺燕麦，放入一碗中。 3.准备一袋牛奶。 4....[ 查看全文 ]

  漂漂的小草莓

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  燕麦美容瘦身粥的家常做法

  标签：主食

  燕麦美容瘦身粥 1. 桂圆红枣洗净，红枣划两刀，一起用热水浸泡一会儿，泡的水不用丢弃。燕麦同样浸泡一下，如果是免煮即食燕麦就不需要泡了 2. 材料连同浸泡的水一起倒进锅内 3. 一次加足水 4. 大火煮开，转中小火，...[ 查看全文 ]

  伊的家讲师萱萱

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  牛奶五谷燕麦的家常做法

  牛奶五谷燕麦 步骤 1.准备燕麦五谷 2.准备全脂牛奶 3.进行冲泡 4.等待一刻钟5.去掉一半清水 6.加入椰子粉并充分搅拌 7.放入全脂牛奶并且充分搅拌 [ 查看全文 ]

  溪航宝贝

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  小米燕麦枸杞粥的家常做法

  标签：面食

  小米燕麦枸杞粥 将小米放入沙锅洗一遍浸泡25分钟左右，放入燕麦加适量水煮开后搅拌一下，转小火煲25分钟关火放入枸杞（枸杞要用凉开水冲洗一下），闷5分钟即可。 小诀窍 小米和燕麦都是不适合长时间高温煮的，这两种材料煮的时间是差不多的，所以，放一起煮正好，但如果是熟燕麦的话煮的时间就不一样了，因为，熟燕麦只要煮3至5分钟即可，那就要先煮小米后放燕麦。 枸杞参芩小米粥 1.准备枸杞5...[ 查看全文 ]

  Benhanan

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  香蕉牛奶粥的家常做法

  标签：香蕉牛奶粥

  香蕉牛奶燕麦粥 1. 把适量的即食燕麦片倒进碗里，加入奶粉，搅拌均匀 2. 香蕉切片，放进燕麦里 3. 倒进开水，刚好没过所有材料为佳，稍微搅拌一下。盖上盖子焖个一两分钟，香喷喷的香蕉牛奶燕麦粥就完成了 香蕉燕麦牛奶粥 1. 准备食材 2. 枸杞洗净泡发一下，香蕉切段 3. 燕麦片放入大一点的碗中，倒点开水，稍稍浸没燕麦就行 4. 放入...[ 查看全文 ]

  sevenzhnag

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  夏季营养美食谱 牛奶燕麦水果粥

  标签：粥 养生食谱

  牛奶燕麦粥水果是一款营养丰富的食物，在这炎热的夏季，把它先放入冰箱里冷藏会再吃，味道非常的好，清凉爽口、味道香甜。   1、准备好牛奶与燕麦。 2、把牛奶倒入锅内用小火煮沸。 3、把燕麦倒进去一起煮熟，之后关火冷却后，把它倒入盆中放入冰箱里冷藏会。 4、把...[ 查看全文 ]

  原来名字真的可以这么长

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  牛奶燕麦红豆粥如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  牛奶燕麦红豆粥 1.一大勺燕麦 一大勺奶粉 一大勺红豆 一小勺蜂蜜（木糖醇） 适Tulaoshi.Com量的水，微波一分钟就OK 水果燕麦牛奶 1.燕麦片用半杯热开水冲泡 2.香蕉去皮，切片，苹果切丁 ...[ 查看全文 ]

  么么峰89

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  怎样做牛奶燕麦蔬菜粥最好吃？

  标签：牛奶 燕麦 粥

  牛奶燕麦蔬菜粥正宗做法/图解/步骤： 3. 盖上锅盖，煮开，放盐。 4. 出锅！卖相不好，但是咸牛奶的味道比想象的要好很多呢。想减肥的美眉可以试一下哦，饱腹又不怕长肉肉～～～ 小贴士：  想做出正宗的牛奶燕麦蔬菜粥，就看看吧 牛奶鸡蛋在一块会有点腥，不喜欢的朋友可能不喜欢这个味道哦～ [ 查看全文 ]

  绿白s

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  燕麦牛奶花生粥如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  燕麦牛奶花生粥 1.将花生、燕麦洗净 2.在锅中放入适量水，不易太多。待水开后，放入燕麦、花生，煮至粘稠。 3.放入牛奶煮沸即可。 花生牛奶燕麦粥 ...[ 查看全文 ]

  gxh1300313

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  牛奶鸡蛋燕麦粥的家常做法

  标签：牛奶鸡蛋燕麦粥

  牛奶鸡蛋燕麦粥 1. 食材：鸡蛋、燕麦片和奶粉。 2. 将燕麦片和奶粉放入煮锅中。 3. 倒入适量的滚水，拌匀。 ...[ 查看全文 ]

  拉糖甜到伤们

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