减肥白菜粥怎么做

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  怎样做减肥白菜粥最好吃

  减肥白菜粥正宗做法/图解/步骤： 1. 淘米。把米放到锅里，两人份，要三碗水。米粘稠，放白菜和盐。出锅放枸杞。 搜索减肥白菜粥做法大全分类： 主食|粥[ 查看全文 ]

  苦B青年奋斗史

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  虾仁白菜粥怎么做

  标签：虾

  美味健康虾仁白菜粥 1、粥要煲出米花的效果，最好将米提前泡几个小时，上面滴点油。这是一个香港朋友告诉我的方法。用一般的东北米就可以了。煮粥的时候，泡米的水不用倒掉，一起煮。 2、虾仁去掉虾线，洗净。洒少许盐，和姜片一起腌着。 3、选用小白菜的叶子，油麦菜的叶子也一样。洗净，将叶子切碎。 4、可以用电饭锅煲粥，等到煮好了，米粒开花的时候，先放入菜叶，然后在放入虾仁。加盐，搅拌匀，...[ 查看全文 ]

  正规发票5

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  小米桂圆减肥粥怎么做

  1：锅里倒水、大火烧开。 2：小米淘洗干净。 3：枸杞用温水泡开。 4：桂圆干去壳去核取肉。 5：水开、下入小米、改小火煲约25分钟、期间用木铲子搅拌、防止沉底粘锅。 6：加入桂圆肉。 7：加入枸杞。 8：调入白糖、继续煲10分钟、记得搅拌哟~ 9：又是一道养生粥出锅咯~“可以减肥哟~”一般人我不告诉他~不吃早饭会胖~切记切记~    ...[ 查看全文 ]

  帅的多耀眼代

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  怎么做美味健康虾仁白菜粥好吃

  标签：虾 大虾 小龙虾 虾仁 虾米

  美味健康虾仁白菜粥怎么做最好吃怎么做美味健康虾仁白菜粥好吃 鲜虾仁白果蛋炒饭 材料 材料粳米饭150克，鸡蛋1只，葱花10克，鲜虾10只，白果25克调味料味精2克，植物油250cc，盐、胡椒粉少许 做法 1、鲜虾放入沸水中煮熟。 2、将煮熟的鲜虾去掉虾壳待用。 3、锅内入油烧至四成热时。放入白果过油至熟沥出。 4、锅中留油30cc，加入打散的蛋液炒匀，再加入米饭炒散。 5、加入鲜虾仁、过...[ 查看全文 ]

  time昊升

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  小米桂圆减肥粥怎么做最好吃

  小米桂圆减肥粥的做法 www.tulaoshi.com 步骤1：锅里倒水、大火烧开。 步骤2：小米淘洗干净。 步骤3：枸杞用温水泡开。 步骤4：桂圆干去壳去核取肉。 步骤5：水开、下入小米、改小火煲约25分钟、期间用木铲子搅拌、防止沉底粘锅。 步骤6：加入桂圆肉。 步骤7：加入枸...[ 查看全文 ]

  yangyang123816

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  小白菜粥怎么做最好吃

  标签：小白菜粥

  小白菜粥 1.将米洗干净，放入煮锅，最好是浸泡一会。 2.将小白菜切成很小的块状。 3.开中火煮粥，粥快好的时候加入小白菜。 ...[ 查看全文 ]

  shikyoh2009

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  白菜粥

  标签：婴儿

  桔子果酱拌黄瓜 食谱原料 嫩黄瓜8两，苹果酱、桔子汁、白糖、盐、香油各适量。 制作方法 将黄瓜洗净，切成条，加入少许盐略腌，控去腌出的汁水。碗内加入苹果酱、白糖、桔子汁、香油调匀，加入黄瓜条腌制10分钟，整齐地摆放在盘中即可。本菜嫩脆甜酸，清香可口，为夏令佳品。 适用人群 1-3岁宝宝。 健康提示 此菜肴酸甜可口，具有清图老师热开胃，...[ 查看全文 ]

  唯懂心day

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  减肥粥

  标签：减肥 健康减肥 减肥小妙招 减肥方法

  小编带来瘦身粥最新最全的瘦身粥相关资讯，内容包括瘦身粥效果评定，好用的瘦身粥推荐，提供瘦身粥制作方法 减肥粥   以上减肥粥的优点：   一、既可减肥，又可强身健体、养颜美容，更可同时治疗体内的疾病。   二、含有珍贵的药效成份。有些食物即使有药效和营养，却不能被身体吸收，药粥的特征之一，就是它是能被身体百分之百吸收的粥品。   三、容易消化吸收。即使暴饮...[ 查看全文 ]

  幽默无极风

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  蟹肉棒白菜蛋粥怎么做最好吃

  蟹肉棒白菜蛋粥的做法 tulaoshi 步骤1：大米提前浸泡半小时。 步骤2：水烧开后加入大米煮开后转小火。 步骤3：米煮开花后加入切碎的白菜。 步骤4：蟹肉棒切小段，加入煮开。 步骤5：加入鸡蛋，加入盐。 步骤6：加入葱花。即可。 ...[ 查看全文 ]

  fyxxdd

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  红豆薏仁杂粮粥（减肥去水肿）怎么做

  标签：主食

  红豆薏仁杂粮粥（减肥去水肿） 1. 把杂粮们洗干净，加水加冰糖放入高压锅！调到煮粥模式（半小时左右）然后你就等着吃吧！ 2. 如果木有高压锅那你就得慢慢熬了，因为红豆很难煮酥烂哦！[ 查看全文 ]

  不一样的自己嗯

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  怎么做小白菜粥好吃

  标签：小白菜粥

  小白菜粥 1.将米洗干净，放入煮锅，最好是浸泡一会。 2.将小白菜切成很小的块状。 3.开中火煮粥，粥快好的时候加入小白菜。 ...[ 查看全文 ]

  众选

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  怎么做美容又养生——杂粮蔬菜减肥粥好吃

  美容又养生——杂粮蔬菜减肥粥 1. 首先准备好黑米、红米、糙米、玉米面、燕麦片、燕麦仁。（杂粮的选择根据自己的口味而定） 2. 黑米、红米、糙米和燕麦仁各取一小把，洗净后用凉水浸泡30分钟。（米泡过再煮容易软烂，如果喜欢更有嚼劲的口感，可以适当缩短...[ 查看全文 ]

  张少英735

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  春季减肥粥

  标签：春季减肥 减肥 瘦身

  春季减肥粥一：红豆粥 1 材料：红豆100g、绿豆100g、山楂30g、大枣10颗。 做法：将红豆、绿豆、山楂、大枣等所有材料洗净，放入锅中；加1000ml冷水，熬煮到豆烂即可。红豆和绿豆煮之前最好用冷水泡一个小时，不然会比较容易煮烂的。 减肥原理：红豆，绿豆都是排毒圣品，并且有高纤维低脂肪的特点。山楂健脾开胃，消食减脂。红枣调和胃气补血润燥。几种用到一种粥里，可以发挥最大效果。 春季减肥粥二...[ 查看全文 ]

  王晓凯2012

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  大白菜怎么吃减肥

  标签：减肥 瘦身

  大白菜的营养成分 1 大白菜又称结球白菜，黄芽菜，性平微寒，味甘甜，每100克白菜的可食用部分含有水分95.5可，粗纤维0.4克，维生素B120毫克，维生素C20毫克，钙61毫克，磷37毫克，钾199毫克，此外大白菜还含有尼克酸，胡萝卜素，钼，硒，锌，钠等多种营养素。 大白菜怎么吃减肥 2 炒白菜 清炒白菜，醋溜白菜都是非常不错的减肥吃法，大白菜本身具有排毒通肠功效，而食醋有促进机体新陈代谢的作用，与...[ 查看全文 ]

  经典传承999

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  白菜怎么做

  标签：家常菜 白菜

  韩式辣白菜 1.大白菜剥去外面老叶，一切四 2.121大的泡菜盒子里放入适量盐，加凉水冲开，然后放入撒好盐的白菜 3.212每层都撒入少许盐，尤其是白菜梆处 ...[ 查看全文 ]

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  奶香南瓜粥（清油减肥佳品）怎么做最好吃

  标签：南瓜 南瓜的做法 南瓜怎么做

  奶香南瓜粥（清油减肥佳品） 步骤 1. 南瓜去皮去子，切块上锅蒸熟（切成片更省时间，我比较懒，切的是块），越软越好 2. 放入榨汁机中打成泥状。多打一会儿，这样口感更细腻 3. 纯牛奶 4. 牛奶，南瓜泥放入奶锅中，小火加热，用勺子搅拌，锅边起小泡即可（喜欢甜一点的，可以加一点糖，最好是冰糖粉） 5. 锵锵锵锵～出锅喽，金灿灿的 ，超级有食欲 [ 查看全文 ]

  饮鸩不止渴123

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  产后减肥粥：香菇鱼片粥

  标签：孕妇食谱

  科学证实：孕前饮食左右生男生女 女性生男还是生女，虽然跟自身体质的阴或阳有一定关系，但并不完全取TuLaoShi.com决于此，还有许多如身体酸碱度、精子的活力、双方的年龄、压力、生活环境等因素影响，因此，通过饮食控制生男生女的做法，科学道理不够充分，只可以参考。 对于许多计划只想生女儿、或是想生男孩的夫妻来说，除了定期看妇产科，接受医生的建议之外，其实还...[ 查看全文 ]

  乔裸裸

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  怎么做夏日瘦身减肥必备：丝瓜燕麦海鲜粥好吃

  夏日瘦身减肥必备：丝瓜燕麦海鲜粥 将白饭、即食燕麦及水放入内锅中，用汤匙搅散白饭 接着加入姜末、蒜末、舞菇跟蛤蛎 放入大同电锅中，外锅加一杯水按下电源 ...[ 查看全文 ]

  德沃大本营

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  大白菜减肥法 吃白菜能减肥吗

  标签：减肥法 大白菜 白菜 减肥 瘦身

  大白菜减肥法 吃白菜能减肥吗 腌大白菜： 把买回来的大白菜老叶处理掉之后，洗干净，等于水份都蒸发之后，加上点盐干揉，直到大白菜生水之后，再将白菜放入大桶中，加一层菜加一层盐，再加菜再加盐，直到装满之后在上面压上重物就可。几天之后大白菜就会出汁，这样有早晚上下翻动一次就可，一个月之后，就可食用了。 腌好的大白菜营养丰富，吃起来也爽口，搭配着稀饭吃口味更是不错，...[ 查看全文 ]

  杜文玲0

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  土豆粥减肥食谱

  标签：减肥 健康减肥 减肥小妙招 减肥方法

  土豆的做法很多，可以凉拌也可做土豆泥，不管怎么做土豆都有减肥效果，今天小编特别为您推荐 土豆粥减肥食谱 。补气健脾，适用于脾胃虚弱、体倦乏力、习惯性便秘，是一道非常好的 减肥食谱。 土豆为什么会减肥：因为土豆是含有高纤维素的食物,有利于产生饱腹感.所以既能保证营养的同时可以起到一定的减肥作用。还有更多的资料亲们网络上搜索下，百度下就知道了嘿嘿! 那土豆粥该如何...[ 查看全文 ]

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