红豆薏仁杂粮粥（减肥去水肿）怎么做

红豆薏仁杂粮粥（减肥去水肿）怎么做的相关文章

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  红豆薏仁粥怎么做

  红豆薏仁粥 1.红豆，薏米洗净，泡一个小时以上 2.倒入小锅中。 3.大火煮开，转小火 ...[ 查看全文 ]

  昌邑正义之师01

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  红豆玉米杂粮粥怎么做

  标签：红豆

  红豆玉米杂粮粥 步骤 1.准备好所有材料 2.过水洗两遍，然后加入迈过食材多一点的水 3.插电，开煮4.煮熟后加一勺蜂蜜加白糖搅拌几下（蜂蜜也可不加），然后继续焖几分钟 5.关火，倒入碗里，开吃。清清爽爽，甜甜香香，配个全麦玉米饼真是超棒～室友表示再不端走她就要把我那一碗都喝完了 [ 查看全文 ]

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  红豆薏仁粥怎么做最好吃

  红豆薏仁粥 1.红豆，薏米洗净，泡一个小时以上 2.倒入小锅中。 3.大火煮开，转小火 ...[ 查看全文 ]

  我爱小家汉

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  薏仁红豆菱角粥怎么做最好吃

  薏仁红豆菱角粥的做法 tuLaoShi.com 步骤1.糯米，薏仁，红小豆用清水浸泡20分钟。.鲜菱角肉洗净切半。.所有的食材放入电压锅内胆中加入适量的清水。 步骤2加盖选择营养饭--煮粥。滴声提示后开盖，食用时可加少许白糖。 [ 查看全文 ]

  快尼玛滚远点丶

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  怎么做红豆薏仁燕麦牛奶粥好吃

  标签：牛奶

  怎么做红豆薏仁燕麦牛奶粥好吃 绿豆薏仁燕麦小米粥 食材： 绿豆,薏仁,燕麦,小米,糯米,大米 辅料： 冰糖（给病人吃，换成木糖醇吧） 小贴士： 绿豆、薏仁 都有利尿、改善水肿的效果。而薏仁本身还可以美白，淡化脸上的斑点。绿豆则有解毒的功效，帮助体内的毒素尽快排除。燕麦 则是降血压、血糖、解便秘、改善血液循环、清洁毛孔、减肥消脂、补钙佳品。小米 则滋阴养血、防治消化不良，...[ 查看全文 ]

  loveunicom

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  水肿型肥胖 怎么去水减肥

  标签：美容

  明明体重没有增，为什么看起来肿肿的呢?早晨睡起来常常会感觉脸大了一圈，这是什么原因造成呢?也许你并不是真的肥胖，只是水肿了。面对水肿型肥胖，我们又该如何瘦身呢? 水肿型肥胖的简单判断方法： 1、早上起床后双手握拳，如果感到手指与手指之间有肿胀感或是肌肉阻碍，那么很不幸，你今天“肿了”...[ 查看全文 ]

  成真梦想6

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  红豆薏米杂粮粥怎么做最好吃

  红豆薏米杂粮粥 1.按需要将米准备好。 2.将薏米、红小豆、黑米、苦荞麦先用洗净用温水浸泡。 3.放入电饭煲。通电按下做饭开关。煮一小时以上。 ...[ 查看全文 ]

  东哥和双姐

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  红豆薏仁汤怎么做

  标签：红豆薏仁汤

  薏仁红豆汤 准备材料 将红豆、薏米分别浸泡半天。 放入高压锅里，按煮粥键即可。 ...[ 查看全文 ]

  招香烟DL

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  薏仁红豆糖水怎么做

  红枣薏米仁豆浆 1. 食材：黄豆60克（已泡发）、薏米仁45克（已泡发）、红枣20克（已清洗） 2. 将已清洗好的红枣掰开去核，待用 3. 将已泡发的黄豆和薏米仁分别淘洗一下，放入豆浆机中 4. 随后，搁入去了核的红枣，加入清水不能低于最低刻度或高于最高刻度 5. 接着，盖上盖，插上电源 6. 然后，按好五谷豆浆键进行工作 7. 工作完毕将电...[ 查看全文 ]

  HlongsHX6

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  薏仁红豆菱角粥的吃法

  薏仁红豆菱角粥 1.糯米，薏仁，红小豆用清水浸泡20分钟。 2.鲜菱角肉洗净切半。 3.所有的食材放入电压锅内胆中加入适量的清水。 ...[ 查看全文 ]

  夜美輪美奐

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  薏仁红豆牛奶粥的吃法

  标签：牛奶

  红豆牛奶西米露····· 材料 红豆，鲜牛奶，西米，冰糖（或白砂糖） 做法 1.红豆下冰糖和少量的水，将红豆煮熟，水煮至快干。捞出红豆放凉后放入冰箱冷藏。（我不喜欢吃煮开花的红豆，所以都是刚熟，可以视个人口味改变） 红豆先下糖煮就会煮的红豆咬开是甜味的，就像大家乐餐厅的红豆冰，那可是我的最爱了。 2.鲜牛奶加糖混合均匀后放入冰箱冷藏。 3.西米先用水泡30分钟，下锅内煮...[ 查看全文 ]

  Yours芳姐

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  怎么做每日一碗养生粥——枸杞薏仁红豆粥好吃

  标签：枸杞薏仁红豆粥 主食

  我的豆子们，很壮观吧！这只是我不到三分之一的藏品噢！（奶奶说要把豆子放到口小的瓶子里，不容易长虫） 准备材料 洗净 ...[ 查看全文 ]

  wangfsijia

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  怎样做薏仁红豆牛奶粥才好吃

  标签：面食

  薏仁红豆牛奶粥 1. 薏仁、红豆以冷水浸泡4小时后，放入电锅中煮熟备用 2. 在作法1的材料中加入冰糖，拌至冰糖溶化后，加入低脂鲜奶拌匀即可。 红豆薏仁江米粥 1、把红豆、薏仁米、江米放一起洗净； 2、放高压锅内，煮30分钟即可。 红豆薏米粥 1.红豆薏米粥，准备同等分量的红豆和薏米，洗干净后，红豆大概需要泡两三个小时，薏米泡一个小时就可以了。 2.然后要先煮红豆，因为需要的时间长一...[ 查看全文 ]

  耐性特为

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  怎样做红豆薏仁枸杞粥最好吃

  红豆薏仁枸杞粥正宗做法/图解/步骤： 1. 准备好所有食材，红豆，薏仁米，糙米提前泡好！最好是泡一夜！ 2. 除冰糖外所有材料加清水放入锅内！ 3. 除冰糖外所有材料加清水适量放入慢炖锅加盖炖！【没有慢炖锅什么锅都可以，大火煮沸，转小火炖45分钟左右！加适量冰糖调味即可】 4. 出锅，成品！ 5. 再发一些相关食材的说明【红豆功效】 6. 薏仁功效 7...[ 查看全文 ]

  念思的那个她

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  薏仁莲子粥怎么做

  标签：根茎蔬菜

  薏仁莲子粥 1.薏仁、莲子浸泡在水中10分钟后，再蒸20分钟取出备用；葱切成葱花备用；荸荠切成片状备用。 2.取一汤锅，放入鱼高汤、薏仁、莲子、荸荠片以中火煮开后，再加入白粥和所有的调味料拌匀后熄火。 3.起锅盛入容器时，再撒入葱花、红豆支即可。 绿豆莲子薏米粥 1.将薏米摊开，挑去黑仁及杂质 2.绿豆挑去坏豆和杂质 3.莲子逐颗检查、去芯 4.三种食材混合，洗净，用清水浸泡2小时以上 5....[ 查看全文 ]

  流浪的二二人

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  怎么做美容又养生——杂粮蔬菜减肥粥好吃

  美容又养生——杂粮蔬菜减肥粥 1. 首先准备好黑米、红米、糙米、玉米面、燕麦片、燕麦仁。（杂粮的选择根据自己的口味而定） 2. 黑米、红米、糙米和燕麦仁各取一小把，洗净后用凉水浸泡30分钟。（米泡过再煮容易软烂，如果喜欢更有嚼劲的口感，可以适当缩短...[ 查看全文 ]

  张少英735

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  菱角薏仁粥怎么做

  薏仁枣米粥 1. 用料：莲子15克，薏米25克，红枣3枚，黑米50克，水适量 2. 薏米，莲子，黑米分别洗净，倒入大碗，红枣洗净，掰开，放入碗中，加水至满。将碗放入电炖锅，盖上盖子，隔水炖煮一夜， 3. 米烂粥成。盛出加枸杞点缀，随喜好调味食用。 紫米薏仁银耳粥 1. 银耳用冷水泡发30分钟，紫米，薏仁，大米洗净后泡发30分钟 2. 将泡好后的银耳撕成小块，去...[ 查看全文 ]

  yiyi20131415

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  怎么做薏仁红豆糖水好吃

  薏仁红豆糖水的做法与步骤 1. 红豆洗净，浸泡一夜；薏仁洗净，和红豆一起放入锅内，加水 2. 熬至红豆软烂，加入冰糖和百合；百合熬软后，离火即可 薏仁红豆糖水大讲堂 薏仁红豆糖水的做法简单，暂无技巧 薏米做法技巧 1.生薏米煮汤服食，利于去湿除风；用于健脾益胃、治脾虚泄泻则须炒熟食用。 2....[ 查看全文 ]

  姑娘不怕事

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  薏仁红豆汤怎么做

  标签：薏仁红豆汤 汤羹 汤

  凉水浸泡24小时后清洗干净。 放入锅中大火煮沸腾。 小火煮1-3小时。 ...[ 查看全文 ]

  兔家族小迷糊

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  红豆薏仁山药糊怎么做

  标签：红豆薏仁山药糊 小吃

  准备食材 薏仁和红豆洗净，分别泡4-6小时 之后，到入豆浆机 ...[ 查看全文 ]

  别拿夏利不当车

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