【宝宝食谱】—三文鱼蔬菜粥的做法

【宝宝食谱】—三文鱼蔬菜粥的做法的相关文章

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  蔬菜三文鱼粥的做法

  标签：孕妇食谱

  蔬菜三文鱼粥的做法 食谱原料： 大米、三文鱼。 工艺做法： 煮。 配菜专区： 宝宝食谱;热菜、荤菜;粥的做法。 制作方法： 1、准备一块三文鱼，妈妈和宝宝可以一起吃，宝宝一次吃不了多少，妈妈给宝宝留出一小块就够了。把鱼洗净后放入沸水中烫熟，取出切碎就可以了; 2、取小锅，先煮上一点大米粥，待粥快煮好的时候切点胡萝卜和芹菜末...[ 查看全文 ]

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  宝宝健康粥谱 三文鱼蔬菜粥的做法

  标签：宝宝食谱 粥

  跟图老师一起来学三文鱼蔬菜粥的做法。 1.三文鱼放入沸水中烫熟，切碎备用。 2.将大米和水放入锅中煮成大米粥，胡萝卜和芹菜洗净切小丁。 3.大米粥煮好后放入蔬菜丁，煮至蔬菜变软后调入适量盐，滴几滴油，撒上三文鱼碎即可。 ...[ 查看全文 ]

  沙拉丶鱼子酱

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  熟三文鱼蔬菜沙拉的做法

  熟三文鱼蔬菜沙拉的做法与步骤 1. 三文鱼自然解冻后，用清水略泡5分钟后取出，放米醋、盐 2. 加入胡椒腌制10分钟，腌好的三文鱼用平底锅两面煎熟 3. 生菜洗净后手撕成片状，小番茄、黄瓜、洋葱洗净后改刀切块，把蔬菜码放到盘内，放上煎好的三文鱼、柠檬汁、酱油、沙拉酱1小匙、白砂糖、鸡精、盐1/4小匙即可食用 熟三文鱼蔬...[ 查看全文 ]

  小矜持殤

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  三文鱼蔬菜蛋糕的家常做法

  标签：三文鱼蔬菜蛋糕

  三文鱼蔬菜丸子 1. 三文鱼剁碎、洋葱、白菜切小丁 2. 拌入盐和淀粉拌匀，团成小丸子 3. 锅中烧开后放入丸子蒸3分钟，变色即可 三文鱼蒸蛋（宝宝菜) 1. 三文鱼切丁备用 2. 鸡蛋打散加入等量的水，少许盐 3. 冷水入锅后水开后转小火4分钟，放入三文鱼丁再蒸3分钟 香煎三文鱼，鳕鱼，龙利鱼配芦笋。 1. 先把鱼用黑胡椒和盐腌一下备用 ...[ 查看全文 ]

  勤奋的苦寒

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  宝宝三文鱼粥如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  宝宝三文鱼粥 1.三文鱼切丁 2.放入辅食机隔水蒸15min 3.同时大米洗净，放入沸水中转小火熬稠 ...[ 查看全文 ]

  黑色水壶

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  三文鱼的做法 挪威三文鱼之恋的做法

  标签：日本料理 小吃

  这就是做好的挪威三文鱼之恋，大家有没有被震撼到呢？如此令人惊艳的玫瑰花卷三文鱼用秀色可餐来说一点也不过分。这道料理不但好看，营养价值也极高。下面就来学习挪威三文鱼之恋的做法吧。   1.准备好所需食材。   2.将挪威冰鲜三文鱼斜切出长型的鱼片。 3.取五片三文鱼片，如图依次排好。   ...[ 查看全文 ]

  无言歌ヽ

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  三文鱼的营养价值 三文鱼怎么吃 三文鱼的吃法

  标签：饮食养生 营养价值

  三文鱼也叫撒蒙鱼或萨门鱼，学名鲑鱼，三文鱼中含有丰富的不饱和脂肪酸，能有效降低血脂和血胆固醇，防治心血管疾病。所含的Ω-3脂肪酸更是脑部、视网膜及神经系统所必不可少的物质，有增强脑功能、防治老年痴呆和预防视力减退的功效。在鱼肝油中该物质的含量更高。三文鱼能有效地预防诸如糖尿病等慢性疾病的发生、发展，具有很高的营养价值，享有“水中珍品”的美誉。鱼肝油中还富含维生素D等...[ 查看全文 ]

  L.小介~

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  菜丝三文鱼粥的家常做法

  标签：菜丝三文鱼粥

  香煎三文鱼，鳕鱼，龙利鱼配芦笋。 1. 先把鱼用黑胡椒和盐腌一下备用 2. 罗勒加牛奶打汁 3. 土豆煮熟加牛奶打成糊 4. 在锅里熬罗勒汁，加黑胡椒，盐，加点奶油。熬稠 5. 将土豆糊倒锅里加奶油，黑胡椒熬稠备用 6. 芦笋炒水，装盘 7. 最后煎鱼，分别把三种鱼煎一下 8. 最后摆盘装饰 9. 有很多细节没写，不完整，...[ 查看全文 ]

  狂霸裤在叼彼

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  三文鱼的做法-吃三文鱼的注意事项

  标签：三文鱼 三文鱼的做法 蛋白质 维生素

  三文鱼能有效地预防诸如糖尿病等慢性疾病的发生、发展，具有很高的营养价值，享有“水中珍品”的美誉。 三文鱼的做法-吃三文鱼的注意事项 清蒸三文鱼的做法 食谱所需用料：新鲜三文鱼40克、洋葱适量、姜适量、香菜茎少许、蒸鱼豉油几滴、橄榄油几滴 做法步骤： 1、洋葱、姜切丝，香菜茎切细末；将一半洋葱、姜切丝铺在盘中；将三文鱼放在铺好的葱、姜丝上；再将另一半...[ 查看全文 ]

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  三文鱼蔬菜沙拉怎么做

  标签：三文鱼蔬菜沙拉

  1三文鱼自然解冻后，用清水略泡5分钟后取出，用米醋、盐、黑胡椒腌制10分钟；2生菜洗净后手撕成片状；小番茄、黄瓜、洋葱洗净后改刀切块；3腌好的三文鱼用平底锅两面煎熟；4把蔬菜码放到盘内，放上煎好的三文鱼；淋上六月鲜柠檬酱油沙拉汁即可食用。 烹饪技巧：三文鱼用的是原浆米醋腌制的，它的味道很好。不仅能去腥味，而且会把鲜鲜度不够的肉类去杂质和除菌。黑胡椒也是去腥的好帮手。蔬菜可选择...[ 查看全文 ]

  勇往直前之坚持

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  干煎三文鱼伴蔬菜沙拉的做法

  干煎三文鱼伴蔬菜沙拉 1.三文鱼直接取出，不用过清水洗了，因为新鲜，是可以做鱼生的那种； 2.三文鱼均匀地抹上盐，黑胡椒碎，腌渍半小时左右； 3.腌三文鱼的时候处理...[ 查看全文 ]

  zwujie5531900

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  怎样做宝宝餐之三文鱼粥最好吃

  宝宝餐之三文鱼粥正宗做法/步骤： 1. 热锅放少许油爆香姜片，倒入鱼片轻炒至变色，倒入砂锅加入米粥大火煮开，调入胡椒粉、盐，煨入味撒上香菜，关火 搜索宝宝餐之三文鱼粥做法大全[ 查看全文 ]

  蒙奇D路飞Ho

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  怎样做宝宝辅食—多蔬菜三文鱼最好吃

  宝宝辅食—多蔬菜三文鱼正宗做法/图解/步骤： 1. 食材准备，三文鱼买回来不做刺身的话基本上是给她做，所以买回来会改刀，大概一份就是一餐的量，分成几份冻冰箱里，下次做方便不用整块来回解冻破坏食物。 2. 这是要用到的调料，用黄酒是觉得它和海鲜比较搭，料酒也行的 3. 西兰花 香菇 胡萝卜切碎 4. 姜蒜剁成蓉，蒜和姜比例3:1，yiyi不排斥姜蒜的味道，而且爆香后...[ 查看全文 ]

  海鸥飞到我窗前

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  如何挑选优质三文鱼？三文鱼的挑选方法

  标签：三文鱼 鲑鱼 海鲜 健康饮食 健康饮食小常识

  三文鱼和其他鱼类一样，讲究的是新鲜。根据一级棒的BOSS、资深日本菜行家教路，看三文鱼新不新鲜，就要从口感、手感和颜色来观察。 如何挑选优质三文鱼？三文鱼的挑选方法 三文鱼的选购方法： 颜色： 新鲜的三文鱼会有种隐隐流动的光泽，带着润泽的感觉。而不新鲜的三文鱼，就会失去那一层光泽，色泽较为暗淡无光。如果是买原条三文鱼的话，最好掰开三文鱼的鳃来仔细看看，新鲜的三文鱼...[ 查看全文 ]

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  椒盐三文鱼的做法

  标签：椒盐三文鱼

  椒盐三文鱼 1.三文鱼买回来用椒盐腌约二十分钟左右。 2.煎之前将用厨房纸巾吸干水分。 3.烧热锅倒入适量橄榄油，放入三文鱼中火煎。 ...[ 查看全文 ]

  JHG夏天

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  烤三文鱼的做法

  1三文鱼洗净用厨房纸巾擦干; 2三文鱼刷上一层橄榄油，撒上现磨黑胡椒粉和盐; 3将小番茄和洋葱切成小块，放入小碗中，加入3克橄榄油、柠檬汁、罗勒和蒂安普罗旺斯香草，混合均匀; 4将三文鱼放到一张锡纸上，锡纸两头拧成螺旋型; 5用勺子将番茄混合物盖在三文鱼上; 6把锡纸扣紧包住三文鱼，烤箱选择菜单“上下烤”，预热180度，放入三文鱼，设置15分钟，进行烘烤。 [ 查看全文 ]

  沉默的羔羊◇

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  三文鱼煲仔饭的做法

  标签：主食

  三文鱼煲仔饭 1. 三文鱼鱼背肉去刺切大丁用盐、绍酒、腌渍5分钟。 2. 大米洗净放入小砂锅放入适当水上火盖盖煲饭。 3. 15分钟后开盖放入三文鱼和切好的西兰花。 4. 再盖盖煲2分钟即可，放入XO酱，淋入蒸鱼豉油即可，...[ 查看全文 ]

  诚信是金钱

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  脆皮三文鱼的做法

  脆皮三文鱼 1. 全家福：） 2. 三文鱼背部改刀，深2-3cm，间隔1cm，如图。 鱼皮上撒入少许盐，缝隙内也抹入少许。 三文鱼放置于案板上，撒上少许橄榄油,备用。 3. 沙拉：煮熟的小土豆去皮，大土豆切块（我用的是中号的土豆，剖一半就行了）中火加热，小...[ 查看全文 ]

  liu2581499528

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  酱汁三文鱼的做法

  酱汁三文鱼 1. 准备食材 2. 将三文鱼去皮，挑出刺，切块； 3. 在三文鱼上淋上少量柠檬汁腌制七、八分钟左右去腥； ...[ 查看全文 ]

  superkmx

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  三文鱼沙拉的做法

  标签：三文鱼沙拉

  三文鱼沙拉 1.将圆生菜、圆白菜、紫甘蓝洗净浸泡1小时，切丝 2.鲜贝、鱿鱼、蟹柳焯水备用 3.洋葱末、姜末、蒜末 ...[ 查看全文 ]

  谭木匠梳子手珠

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