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木瓜怎么吃最好

酸辣木瓜色拉

1

材料:150克青木瓜,50克胡萝卜,生菜叶若干,适量蒜茸,碎干辣椒量,鱼露,柠檬汁,糖。

做法:生菜洗净后切片后垫在盘底。将木瓜,胡萝卜切成均匀的细丝,将木瓜,胡萝卜丝和鱼露,柠檬汁,蒜茸,辣椒末搅拌均匀,盛在生菜叶上食用即可。

牛奶炖木瓜

2

材料:青木瓜适量,牛奶一盒

做法:将木瓜去皮切成小块放在炖盅里,放上冰糖,将炖盅放进锅里用大火蒸20分钟后加TuLaoShi.com入半盒牛奶,继续大火蒸15分钟。爱美的女孩子可以常吃有美肤丰胸之功效。

木瓜莲子乳

3

材料:600克木瓜,3杯新鲜牛奶,25克莲子,2枚红枣,冰糖适量。

做法:将新鲜熟木瓜去皮核...[ 查看全文 ]

2016-03-21

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