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血糖高喝什么茶最好

骨皮麦枣茶

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材料:红枣6枚、地骨皮15克、麦冬15克;

做法:将红枣(去核),地骨皮和麦冬洗净后晒干或烘干,共研磨为粗末,一分为二,装入纸袋中,挂线封口。每日2次,每次1袋,放入杯中,用沸水150毫升冲泡,加盖焖15分钟后即可频频饮用。一般每袋可连续冲泡3~5次,当日吃完,宜凉饮。

功效:清热养阴、生津止渴,消渴降糖。

骨皮麦枣茶

罗汉果降糖茶

2

材料:罗汉果15克;

做法:将罗汉果切成饮片,放入有盖杯中,用沸水150毫升冲泡,加盖焖15分钟后即可当茶饮用,一般可连续冲泡3~5次。

功效:清肺止咳,降糖降压。罗汉果所含的膳食纤维属可溶性膳食纤维,能改善糖代谢,有利于血糖高的人控制血糖。

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2016-03-21 标签:

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