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吃月饼会上火吗

吃月饼会上火吗

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月饼虽然并非油炸、烟熏的食物,但是吃多了还是会上火的,主要的原因有

1、月饼含糖分、油脂多,热量较高,油性肤质的人吃多了容易上火长痘痘。

2、月饼较为甜腻,比较难消化,吃太多会导致积食,引起胃火。

3、月饼多是烘焙的,烘焙的食物虽然香甜,但是多吃容易上火。

4、月饼馅中多含有果仁,比如瓜子、花生等吃了容易上火的坚果炒货。

吃月饼上火吗

怎么吃月饼不上火

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吃月饼多喝水

月饼较为干燥,吃月饼前后喝点水润润喉,月饼会更容易下咽,而且可以避免吃完月饼后咽喉不适。吃一个200克的月饼最好能喝200毫升的水。

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2016-03-21

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