正宗＃夏日素食＃凉拌蔊菜的做法

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  #夏日素食#凉拌木耳的做法

  #夏日素食#凉拌木耳 1. 水煮开，放入泡发过的木耳和金针菇焯熟 2. 拿一个大盆子或者盛汤的那种大碗，方便等下拌，将木耳金针菇捞起放入内，加入适量盐，糖，醋，少许麻油，还有蒜末拌匀，这个量很难说，因为个人口味不同的，我喜欢醋和糖放的相当，因为这两味要调匀，味道才会好哦～此处忘了拍照，拌得太忘我了，哈哈～...[ 查看全文 ]

  哈729

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  #夏日素食#凉拌芦笋的家常做法

  #夏日素食#凉拌芦笋 1. 嫩芦笋1小把，洗干净备用 2. 锅内水烧开，放入芦笋烫1到2分钟捞出即可 3. 蒜泥铺在上面备用 4. 取一锅，入少许的盐和1勺生抽，在加些清水煮开淋在芦笋上即可 ...[ 查看全文 ]

  春夏秋冬gxy

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  #夏日素食#凉拌苏子叶的做法

  #夏日素食#凉拌苏子叶 1. 这就是苏子叶，有颜色发紫的苏子叶，也有颜色发绿的。 2. 把食材清洗干净。 3. 全部切细丝，放入大碗里。 4. 加入盐、鸡精、生抽、醋、香油调味即可。 5. ...[ 查看全文 ]

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  夏日素食凉拌豆腐皮的做法

  夏日素食-凉拌豆腐皮 1. 豆腐皮用水浸泡至发软，切丝。 2. 芹菜洗净切碎粒 3. 胡萝卜刨丝 4. 锅里放适量水烧开，豆腐皮下锅煮2分钟沥干水份，芹菜烫熟沥干 5. 冷却后拌入胡萝卜丝，拌入调味料，撒几颗黑芝麻[ 查看全文 ]

  公元前之桃花误

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  #夏日素食#凉拌酸甜青瓜的家常做法

  #夏日素食#凉拌酸甜青瓜 1. 青瓜洗净切片 2. 加入醋和盐腌制30—60分钟 3. 捞起滤干水份 4. 姜蒜洗净切碎，红萝卜去皮切丝（红萝卜丝忘了照了） 5. 姜蒜红萝卜还有白糖加入滤干水的...[ 查看全文 ]

  __沉默英雄__

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  怎样做#夏日素食#—凉拌苦瓜最好吃

  #夏日素食#—凉拌苦瓜正宗做法/图解/步骤： 1. 主料。 2. 辅料调汁备用。 3. 苦瓜切两半，用勺子挖去籽，白色筋膜尽量去掉，这样可以减少苦味。 4. 切薄片。 5. 清水中加入少许盐浸泡苦瓜，在清洗几遍。 6. 锅中做水，水开下入苦瓜片，焯1分钟。 7. 捞出放入冷水中浸泡。 8. 甜椒切丝。 9. 苦瓜沥水，放入甜椒丝和料汁。拌均匀。 10....[ 查看全文 ]

  可爱的使者888

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  正宗#夏日素食#浇汁茄子的做法

  #夏日素食#浇汁茄子 1. 准备食材 2. 茄子对半切开再切成长条，洒一点点盐 3. 入锅隔水蒸至茄子熟软，大概10分钟左右 4. 热锅冷油，待油热后放入葱姜蒜炒香再放入毛豆粒炒至变色 5. ...[ 查看全文 ]

  小杰的领域

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  怎么做凉拌双菇#夏日素食#好吃

  凉拌双菇#夏日素食# 1. 将主食材准备好 2. 将双菇剪去根部，并用淡盐水浸泡洗净 3. 大葱切斜长段 4. 锅内加纯净水，烧开后将双菇焯一下，不要太久，否则影响口感，大约1分钟即可 5. ...[ 查看全文 ]

  捷安特智能车

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  #夏日素食#凉拌土豆丝怎么做

  #夏日素食#凉拌土豆丝 1. 土豆去皮切丝泡水然后多冲一遍水，这样去掉淀粉才清爽 2. 煮一锅开水，煮开水的时候准备配料 3. 青椒红椒切丝，大蒜切沫，小葱切碎段 4. 水开了把土豆丝倒里面，翻动等土豆丝变透明了赶紧捞...[ 查看全文 ]

  爱就在一起70

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  怎样做#夏日素食#+凉拌大拉皮最好吃

  #夏日素食#+凉拌大拉皮正宗做法/图解/步骤： 1. 东北大拉皮两袋黄瓜一条香菜一把 2. 把菜和黄瓜泡一下 3. 把大拉皮用水泡一下…… 4. 黄瓜切菱形块 5. 香菜切断 6. 香菜和黄瓜还有大拉皮放一碗里 7. 用酱油盐香油凉拌……清淡 搜索#夏日素食#+凉拌大拉皮做法大全[ 查看全文 ]

  九牧卫浴社旗

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  #夏日素食#蚝油生菜的做法

  #夏日素食#蚝油生菜 1. 生菜洗净，开水中放点盐、几滴油焯一下生菜，时间要短，生菜太嫩，容易焯过了 2. 焯好生菜按自己喜欢的造型摆在盘子里，控出水后倒掉 3. 蒜切成末 4. 准备好一点水淀粉 ...[ 查看全文 ]

  大胖子小昊

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  正宗#夏日素食#—黄瓜拌菌菇的做法

  #夏日素食#—黄瓜拌菌菇 1. 主料。 2. 辅料调汁。大蒜切碎、小米椒切圈，调到酱汁里。 3. 菌菇洗净。黄瓜洗净切丝。 4. 锅中做水，水开后焯烫菌菇30秒。捞出过凉水。 5. 菌菇轻轻攥...[ 查看全文 ]

  王磊爸

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  正宗#夏日素食#西兰花鸡蛋沙拉的做法

  #夏日素食#西兰花鸡蛋沙拉 1. 鸡蛋煮熟，放凉水里浸泡下 2. 剥去壳 3. 西兰花切成小块 4. 锅里放盐和水，煮开 5. 放入西兰花，变翠绿即可起锅 6. ...[ 查看全文 ]

  加油美好明天8

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  正宗#夏日素食#—腰果穿心莲的做法

  #夏日素食#—腰果穿心莲 1. 辅料准备。调好料汁、大蒜切碎、甜椒切丝。 2. 新鲜的穿心莲择去老茎。用淡盐水浸泡片刻。 3. 捞出沥干水分。 4. 倒入料汁和辅料拌匀即可。 5. 装盘。 ...[ 查看全文 ]

  噬魂_小磊

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  #夏日素食#凉拌嫩藕！怎么做最好吃

  #夏日素食#凉拌嫩藕！ 1. 嫩藕去皮，切块，放入锅中，大蒜拍碎，生姜切小粒，放入锅中！ 2. 加入剁椒，淋上香油，拌匀！放置十五分钟以上，即可享用！[ 查看全文 ]

  ok骏途成就未来

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  怎样做#夏日素食#凉拌荞面凉粉最好吃

  #夏日素食#凉拌荞面凉粉正宗做法/图解/步骤： 1. 准备好的食材，都是在市场买的，自己做有点麻烦，而且容易放坏。 2. 荞面凉粉切成条，稍微细一点，黄瓜也切成条，葱和辣椒切碎，装盘备用。 3. 所有调味料加一起，(我们家有秘制的辣椒油，非常香，忘记上图了，下次补上)，拌匀即可开吃。 4. 这个荞面凉粉吃起来有点回甜，在夏天吃最合适不过啦！即爽口，又快手，不...[ 查看全文 ]

  87年的老头

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  怎样做#夏日素食#凉拌金针菇最好吃

  #夏日素食#凉拌金针菇正宗做法/图解/步骤： 1. 金针菇把根切掉，洗净 2. 锅中烧开水，加入金针菇，略煮开捞出 3. 将焯过水的金针菇过凉水捞出 4. 加入葱花，蒜粒，酱油，醋，香油，辣椒油拌匀即可 5. 酸辣爽口哦 [ 查看全文 ]

  草鸡色眯眯

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  正宗#夏日素食# 酸奶水果沙律的做法

  #夏日素食# 酸奶水果沙律 1. 各种水果洗干净，有皮的去皮，切成丁，大小随意，个人觉得牛油果可以切小颗一点，小番茄可以对半切，吃起来比较方便。 2. 各种水果切好后，撒上干面包丁，浇上适量的酸奶，拌匀就可以开吃了。[ 查看全文 ]

  w欠你一段情

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  正宗#夏日素食#香煎小土豆的做法

  #夏日素食#香煎小土豆 步骤 1. 小土豆洗干净，不用去皮了 2. 下锅煮 3. 煮到用筷子轻松能戳入。 4. 用刀压扁一下。轻轻压就行，太用力就碎了。 5. 平底锅少许油，两面都略煎一下。 6. 用手指捏一小撮盐，撒到土豆上，稍微弄均匀点。 7. 再用胡椒粉，撒两下就行。 8. 喜欢辣的直接沾辣椒粉吃，不吃辣的直接吃就行了。还是优食汇上次买的没吃完的辣椒面，辣辣的带点微微的麻，很...[ 查看全文 ]

  蕾蕾麽

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  正宗夏日必备凉拌茄子的做法

  夏日必备凉拌茄子 1. 茄子洗净上锅蒸15分钟，筷子翻下熟了就出锅 2. 红萝卜切丝，香菜切末，茄子撕成条即可 3. 热锅放少许油，放入红萝卜翻炒加香菜跟少许盐调味出锅 4. 放少许香油跟味极鲜酱油，一点白醋，少许鸡精...[ 查看全文 ]

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