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椰子油拌饭也能减肥!椰子油的作用

椰子油是我们日常食物中唯一由中链脂肪酸组成的油脂,中链脂肪分子比其他食物的长链脂肪分子小,易被人体消化吸收。椰子油中的中链脂肪酸是肝脏作为产能的燃料来源,能够提高新陈代谢的效率,供身体能量,提供饱足感。

椰子油拌饭也能减肥!椰子油的作用

椰子油拌饭也能减肥!椰子油的作用

椰子油是什么?

平时我们常吃的食用油大都都含有大量的饱和脂肪,而这种脂肪对人体是无益的,更是减肥者的隐形杀手。而椰子油中所含的脂肪都是对人体健康有益的脂肪。它所含的脂肪酸是中链甘油三酸酯能促进人体新陈代谢,把脂肪转化为能量。因此,椰子油会是减肥的“好帮手”,所以,不要再害怕吃“油”啦,椰子油让你告别素食!

椰子油的妙用[ 查看全文 ]

2016-03-17 标签:
  • 标签:保湿
    最近在欧美掀起一股“最美椰子风”,自然成分,纯天然成分更利于皮肤的保养!不同于矿物油,将椰子油涂抹于皮肤有更好的保湿和肌肤光滑度,尤其是皮肤组织粗糙的地方用椰子油更有润滑的效果。看看椰子油到底又怎样效果吧! 纯天然保湿效果 我们知道椰子油有天然的保湿特性,不仅如此,对付一些常见的皮肤状况象是湿疹等长期皮肤疾病也很有帮助,椰子油具有良好的保湿效果和消炎的作用,所以时...[ 查看全文 ]
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  • 标签:护肤方法
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  • 标签:美容
    核心提示:椰子是重要的木本油料。近年来,关于椰子油护发护肤和食用的报道越来越多,大都标榜它是“纯天然营养美容佳品”。“纯天然”毋庸置疑,但它是“营养美容佳品”吗? 椰子不仅好吃,还是重要的木本油料作物。成熟的果肉经干燥或其他预处理后,再经过压榨、溶剂处理或离心,即可得到椰子油。初榨的...[ 查看全文 ]
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  • 一般的漱口水为了达到杀菌、消毒功能都含有大量的酒精与化学药物,对身体有副作用,而椰子油含丰富的月桂酸是天然的抗生素,刷完牙后,喝一口椰子油10-15CC含在口中1-2分钟后,可吞入腹中或吐出,可以杀死口腔细菌达到美白牙齿保牙龈健康的效果。 椰子油是润滑身体的好帮手 椰子油的功效: 椰子油怎样选择?怎么用?椰子油能发挥什么样的功效? 美容护肤 椰子油有强力的清洁...[ 查看全文 ]
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  • 标签:椰子饭
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  • 水果种类多种多样,不少都具有减肥效果。那么吃什么水果减肥最快呢?今天小编就来为你推荐9种减肥水果,它们具有降血糖、减脂肪的显著功效。今天小编就为大家带来几种 减肥水果 ,告诉大家 水果减肥的方法 。   水果也能减肥 有哪些水果能够减肥   (1) 奇异果(猕猴桃) 奇异果维生素C 含量很多,又能促进人体对维生素C 的吸收,位居水果之冠的食物纤维和丰富的钾,同凤梨一样,奇异果也有大...[ 查看全文 ]
  • 标签:花卉
    袖珍椰子是家居中常见的盆栽植物,株型优美,很具观赏点缀价值,下面我们来看看袖珍椰子的作用具体有哪些: 袖珍椰子的作用: 袖珍椰子的作用:1、观赏 袖珍椰子植株小巧玲珑,株形优美,姿态秀雅,叶色浓绿光亮,叶片平展,成龄株如伞形,端庄凝重,古朴隽秀,叶片潇洒,玉润晶莹,给人以真诚纯朴,生机盎然之感,具有很高的观赏价值。 袖珍椰子的作用:2...[ 查看全文 ]
  • 椰子西米露 是养生、美容的佳品。而西米白净滑糯,营养颇丰,性温、味甘、健脾、补肺、化痰,一般人群均可食用。两者相结便成了风味独特,香醇温润的美妙佳品,椰香四溢、西米软糯,十分适合饮用。爱生活,爱美食,不要犹豫,小编带来的椰子西米露教程也是非常值得学习的美食菜谱教程噢!赶紧买齐材料,跟着小编一起来做吧! 芋圆椰子西米露的做法步骤 1. 煮熟剥皮 2. 加木薯粉不是很黏就可以了 ...[ 查看全文 ]
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  • 椰子在海南随处都可以买到,一个才2元-2.5元,当然在其他大中城市价格出入也不大,那么,椰子怎么挑选呢?下面一起来看看吧。 如何挑选新鲜椰子?椰子的挑选方法 椰子的挑选方法 1、 根据喜好挑选椰子品种 椰子有两种,分别是青椰和黄椰(也有人叫金椰)。青椰子比较适合喝水,黄椰子较适合吃椰子肉、榨椰子油、焖椰子饭或者制作成椰蓉等其他用途。青椰子的水比较清凉,更加甜,夏...[ 查看全文 ]
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  • 小编告诉你,想瘦身,想变窈窕,方法非常多,有时候不要这么麻烦,其实泡澡也是个不错的选择哦!泡澡在舒缓我们的压力外还可以帮助MM们燃烧脂肪哦,很神奇吧,不信的话来看看! 每天洗个澡,一年就能轻松瘦10斤。每周至少1次,假日有时间也能1天做2次,每回约需50-60分钟,水温约42-43℃。持之以恒每天实行,一年能减少5公斤!但血压高、有心脏病的大美人不宜尝试。 step1:冲泼热水,使...[ 查看全文 ]
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