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如何让让大脑“冷艳高贵”起来?

重视每一种食物的意义,重建对新鲜食物的喜爱。看到好吃的就迈不开步,什么东西都囫囵下肚,这只是吃货的初级阶段。作为一个对美食和身材都有追求有理想的人,我们需要学会了解食物的深层价值、懂得品尝食物的鲜味和原味。

如何让让大脑“冷艳高贵”起来?

如何让让大脑“冷艳高贵”起来?

让大脑“冷艳高贵”起来

现在我们都知道,大脑对高热量食物的偏爱,源自食物匮乏的远古时代,这一遗传选择是人类在演化道路上胜利的标志。但在物资丰富的现代社会,还这么死脑筋只会胖、变胖、非常胖。我们要做的第一件事,是给大脑升级系统,让大脑在面对高热量食物时更理性。我们需要让大脑和身体非常明确地意识到:

做个“有底”吃货[ 查看全文 ]

2016-03-17 标签:
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    怎样才能让孩子的大脑动起来呢?要知道,从小多动脑是可以让宝宝越来越聪明的哦。那么,家长怎样让孩子的大脑动起来呢?今天,小编就来教你几招吧。只要通过简单的方法就能帮孩子的大脑动起来啦。 让孩子的大脑动起来的方案 培养孩子动脑筋的兴趣。“兴趣是最好的老师”,孩子若对某件事有浓厚的兴趣,就会集中思想和注意力,就会想方设法克服种种困难来达到自己的目的。怎样培养孩子动脑筋的兴趣呢?父...[ 查看全文 ]
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    1)爱 婴儿迫切需要爱,尤其是最早的几周和几个月。婴儿并不是要操纵或控制您;从生物学角度讲,她只是需要您的爱。对他的哭闹有所反映并不会宠坏孩子。 如果您一直对婴儿的哭闹采取行动,婴儿会信任你,并会感到强烈的自我尊重。她知道自己的需要会得到满足,而不会感到紧张,同时学习爱以及建立人际关系。如果在最初的几周或几个月得不到关心,婴儿长大后可能会内向、孤僻。...[ 查看全文 ]
  • 如果工作总是无法达到最佳状态,很大程度上是由脑力下降所引起的,因为大脑中有1000亿个神经细胞,彼此之间有着千丝万缕的联系,一旦其活动能力失之毫厘,那么脑力就可能差之千里!现在,请振作精神,试试我们为他制订的脑健康方案吧! 测试:他的大脑累了吗? 其实,大脑每天都在发出各种信号告诉你和他:“我的体力要透支了!”你读懂了吗? 信号1:开车无...[ 查看全文 ]
  •         供足大脑营养:随着年龄的增长,大脑的变异与萎缩是自然的生理现象。65岁以上为老年人大脑萎缩会加剧,应努力从食物上保证大脑供给,发挥食物功能优势,保持智力。     一要注意以大米、面粉、玉米、小米等为主食,以保证脑细胞的重要热能来源。     二要注意脑中氨基酸的平衡,脑中氨基酸平衡有助于脑神经功能及大脑细胞代谢。富含优质蛋白质的...[ 查看全文 ]
  • 新生儿时期是大脑发育的关键 健康和聪明是父母们对于孩子的两个期望。而在这里,我们主要就要来说一说聪明的问题。孩子怎样才能更加聪明呢?大脑发育无疑是关键,而在这个问题上, 新生儿时期是大脑发育的关键时期 。所以我们必须要把握住这一重要时期,有效的促进宝宝的大脑健康发育,这样孩子未来才能够更聪明。要把握好这一关键时期,没有相应的育儿知识是绝对不行的,而大多数的父母恐怕在这方面的知识都...[ 查看全文 ]
  • 如何促进胎儿大脑发育 医生提醒,从孕期第3周至出生后1年左右是人类脑细胞发育最旺盛的时期,此时胎宝宝需要妈妈提供更丰富、高质量的营养。在饮食和其他各个方面对胎儿发育都有影响,那么,如何促进胎儿大脑发育呢? 促进胎儿大脑发育,让胎宝宝更聪明的其他方法 妈妈的笑声:孕妈妈开朗的笑声、愉快的谈话声或歌唱声,都能引起胎儿的特别留意和精神兴奋。久而久之,胎宝宝不仅记住了母亲的声音,而且对胎...[ 查看全文 ]
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    有些胎儿发育问题B超查不出来 怀孕后必须要按时进行产前检查,因为这是保护母婴健康最为有效的科学手段。不过你也不要以为通过产前检查就可以万无一失的保证胎儿的健康,因为有些 胎儿发育异常 问题,通过B超检查是难以查出来的。那么这些异常问题都有什么呢。 1.水脑 有许多水脑或水肾的状况,都会到了怀孕后期才逐渐产生。 2.全盲 胎儿在子宫内因为没有光线的刺激,因此不会睁开眼睛,所以无法诊...[ 查看全文 ]
  • 怎样判别孩子智力是否超常 家长怎样判别自己的孩子是否属于智力超常呢? (1)看孩子是否有浓厚的学习兴趣、求知欲。 智力超常孩子的一个重要特点是学习兴趣浓厚,求知欲旺盛。凡是他们碰到的问题,都想追根问底,不弄明白不罢休。如我国科技大学少年班的神童宁铂,从小就有旺盛的求知欲,如饥似渴地阅读各种各样的书,而且还总想把学到的理论应用到实际中去。 (2)看孩子是否...[ 查看全文 ]
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    第一步:把指甲修剪整齐,打磨好之后,先涂上一层底胶打底; 第二步:拿出一小块海绵,蘸上蓝色亮片胶,如图所示,在指尖的微笑线上涂上蓝色亮片胶; 第三步:拿出银色亮片甲油,和第二步一样的做法,紧贴着涂在蓝色的上面,让两种颜色融合在一起; 第四步:这一步继续加上不一样颜色的亮片,...[ 查看全文 ]
  • 大脑是这个身体的操作中心,控制着我们的思想,虽然大脑对我们来说是非常重要的,我们一定要保护好它。但是生活中我们常做一些伤害大脑的事情,让我们变得越来越不聪明等,因此我们得扔掉这些坏习惯,多学一些保护大脑的方法才是最重要的。 令大脑“很受伤”的习惯 大脑对我们是非常重要的,但是很多人到现在还是不重视大脑的健康,根据相关部门的统计,我国现在脑病患者再一步一步的...[ 查看全文 ]
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    每个孩子都会有大脑潜能飞速提高的时期,而父母要做的就是 发掘孩子的大脑潜能 ,那么如何发掘孩子的大脑潜能?通过简单而有效的步骤,快速发掘孩子的大脑潜能。 发掘孩子的大脑潜能方法一、小脑瓜“转”起来 提高幼儿智力最直接的方法就是不停地刺激大脑,让它“转”起来。 一般,孩子都会在大约2岁时面临智力的飞速提高,但随之而来的则是性情大变。他变得对周围的一切大有兴趣,无论是看到的、听到...[ 查看全文 ]
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  • 宝宝的生长发育是从喂养开始的,早产宝宝各方面能力较正常宝宝差,容易出现吃奶的力气不足,就更需要爸爸妈妈耐心喂养。 早产宝宝喂养有原则 母乳喂养 早产宝宝要恢复正常的生长发育,必须补充足够的营养,早产宝宝的生理机能发育不很完善,要尽一切可能用母乳喂养。母乳内含丰富的乳白蛋白,其中的氨基酸能够促进宝宝生长,且母乳中含有多种抗体,这些对早产宝宝健康更加可贵...[ 查看全文 ]
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