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容易让我们肥胖的几种食物

容易让我们肥胖的几种食物

容易让我们肥胖的几种食物

许多人知道身体肥胖的较大的原因还是因为我们自身的饮食。那么在我们的生活中有哪些食物最容易引起我们肥胖呢?下面给大家介绍容易让我们肥胖的几种食物,供大家参考。

花式希腊酸奶

希腊酸奶很受欢迎,这种口感浓稠绵密的酸奶富含蛋白质还非常美味,所以成为早餐、下午茶的甜点好选择。但是,越来越多品牌推出的希腊酸奶都加入了太多人造添加剂。水果希腊酸奶是最坏的选择,里面加入太多香精、甜味剂和糖。根据某个健康网站的调查,相较于原味希腊酸奶,这些各种口味希腊酸奶里的蛋白质含量出人意料的低。所以,选择原味希腊酸奶,告别那些花式希腊酸奶吧。

即食麦片<...[ 查看全文 ]

2016-03-17 标签:
  • 标签:减肥 瘦身
    几种容易被忽视的肥胖原因 现在由于人们的物质生活越来越好,人们的饮食也较为丰富,因此有许多人被肥胖的问题所困扰,那么导致肥胖的具体原因是什么呢?下面为大家带来几种容易被忽视的肥胖原因,供大家了解。 新陈代谢的降低 人到中年后由于新陈代谢率降低易发胖;营养不均,只吃肉类和垃圾食品(没有营养的食品)不吃水果蔬菜也会使新陈代谢率降低易而肥胖。 缺觉 每天睡...[ 查看全文 ]
  • 标签:怀孕
    怀孕,我们需提前多久做准备? 调查显示:社会越发达,女性的生育频率就越低。目前欧洲每个家庭平均只拥有1.5个孩子。而在我国,多数女性只生一个宝宝。生育数量的降低意味着对人口质量提出了更高的要求。 那么,孕育一个健康的宝宝,究竟需要提前多久做准备呢?专家的回答是:越早越好。而且对于所有育龄女性来说,如果能让身体随时处在READY的状态中,那么,即使是意外怀孕,女人仍有机会拥有一个健康的宝...[ 查看全文 ]
  • 10种容易引起肥胖的食物盘点 10种容易引起肥胖的食物 1、 冰淇淋。 天气渐渐回暖,冰淇淋商店的生意渐渐红火,你也望着美味的冰淇淋垂涎欲滴。当心,这些致命的诱惑含有的热量极高,不经意就会让你摄入太多的热量。不管你多么想吃,还是要尽量忍住,冰冻的酸奶或果汁冰糕也是不错的选择。冰箱里放些热量不高,但是对你同样有吸引力的小吃,不要对冰淇淋念念不忘。 2、 热狗。 ...[ 查看全文 ]
  • 让我们的孩子充满自信 我们的孩子将来要面对的是充满竞争和挑战的社会,父母要重视培养孩子的自信心,使孩子成为有足够活力、足够勇气和乐观自信的人,使他们昂首阔步地走向社会,去克服人生道路上的种种艰难险阻,迎接21世纪的挑战。因为,自信是一个人取得成功的重要心理因素。 自信的人在任何情况下都能保持乐观的情绪,良好的自我感觉,敢于面对现实,勇于迎接挑战。而缺乏自信的人往往在顺境时得意忘形...[ 查看全文 ]
  • 混血基因真有优势吗 (图老师整理) 事实上,现实生活中,混血 宝宝 大多非常漂亮可爱,据说这是因为混血儿吸收了父母最优秀的基因,因而“高人一等”,究竟是不是? 混血基因有何优势? 有许多来自不同血缘优势基因可相互交换和融合,在个体进行基因配对中得到优势互补,以形成后代在体格、外貌和智商上优异之处。也就是说基因排列越不同人结合生孩子越聪明...[ 查看全文 ]
  • 标签:心理健康
    大家知道有些食物会给我们的情绪带来影响,比如甜食可以让我们在一定程度上兴奋起来,那么在我们日常的饮食中还有什么饮食会影响到我们的情绪呢? 而关于食物促进心理健康的例子,也不独独是杂粮或是维生素B族。据了解,2001年“9·11”事件之后,美国的巧克力销售上升了30%。因为恐怖的阴影难以从心头拂去,适度饮食可以帮助缓解心理压力,而最方便携取的食物莫过于巧克力了。除了方便外...[ 查看全文 ]
  • 标签:电脑入门
    我终于知道, 为什么军训的时候 老师让我们 左转右转啦。 那是让我们 晒得更均匀。 --------------------------------- [ 查看全文 ]
  • 认识开始菜单 电脑启动完成后,出现在我们面前的就是Windows桌面,细心的读者可能会发现整个界面分为了两部分,上边的图标区域和下面的任务栏区域。桌面上的图标和任务栏上的图标都是可以改动的,对于这些每个电脑都或多或少的存在不同,但所有的只要安装了Windows系统的电脑在左下角就不会没有开始菜单,可见开始菜单在Windows系统中的重要性。 在开始菜单中你可以启动几乎所有电脑...[ 查看全文 ]
  • 标签:怀孕
    现在人们知道,色盲是一种遗传性疾病。色盲有多种,最常见的为红绿色盲,即患者对红色和绿色分辨不清。而完全不能辨别色彩的,叫做全色盲。 让后代摆脱色盲的纠缠 世界上最早发现色盲并最早开始研究色盲的,是19世纪英国著名的化学家和物理学家约翰·道尔顿。道尔顿年幼时,曾因将士兵身上穿的红色军服错认为绿色军服而遭到其他孩子的奚落和嘲讽。长大后,勤于观察的道尔顿有一次被天竺葵花迷住了:...[ 查看全文 ]
  • 裸妆 让我们的肌肤白起来 对于夏日来说最让女生难以接受的可能就是被晒黑了吧,而一些美白产品什么的见效不快,而化妆的话容易对皮肤不好,这时候如果学会画裸妆的话,就可以起到很好的“快速美白”的效果,但是好的裸妆也是需要一些技巧的,下面我们大家一起来学习一下吧。 1、基础护理后,选择一款适合自己肤色的BB霜或者粉底。由于皮肤黑,所以不建议选择美白效果非常明显的,...[ 查看全文 ]
  • 如今,随着智能手机、平板电脑等移动手持设备的普及,越来越多的Web网站都在向这些平台做兼容。同时,这些移动设备上的视觉设计与交互设计也在影响着Web端的设计。 所以,现在我们的设计是不是要变得更加的popular一点呢?是不是可以总结出一些方法让我们的web端产品跟上时代的脚步呢? [ 查看全文 ]
  • 感恩教育,从小做起 说到感恩教育,许多父母认为那是老一套:不就是孩子到了母亲节回家帮妈妈洗脚,到了父亲节又帮爸爸洗脚,到了教师节,唱歌给老师听,送上鲜花和贺卡给老师?很多妈妈认为,如今的感恩教育常常流于形式,孩子为完成“作业”帮父母洗一次脚,其余364天依然当定少爷小姐,对父母的辛劳熟视无睹,由此觉得“这么小的孩子恐怕很难体会到感恩的深意,要等他大一点再来教育”。 其实这种观念...[ 查看全文 ]
  • 现代都市生活中,人们往往被压力所束缚着,一贯的紧张忙碌,这样下去,我们的身体自然也就有很大的压力去承受,那么就让我们做一做静心瑜伽吧,让我们抛开这个世界的烦www.Tulaoshi.com恼,走进一个安静的世界里去,去感受那种安详,那种宁静。 据瑜伽专家的介绍,静心是冒险,是人类头脑能承受的最伟大的冒险,静心只是存在,不做任何事――没有行动,没有思想,没有情绪,你只是有在,它是一种...[ 查看全文 ]
  • 标签:减肥 瘦身
    导致白领肥胖的几种原因 生活中有越来越多的女性被肥胖的问题所困扰。那么导致白领肥胖的原因是什么呢?下面给大家介绍导致白领肥胖的几种原因,供大家参考。 懒人族 女性无论是平时所从事的工作种类还是日常生活习惯,相对于男性来说更少有机会从事体力劳动和参加体育锻炼。尤其不得不承认的是大部分的女性并不喜爱体育锻炼。而长期缺乏足够体育锻炼的结果相信谁都清楚! 夜生活...[ 查看全文 ]
  • 女人肥胖的几种常见原因 多数的女都希望自己能拥有纤细的身材,但是肥胖的问题一直困扰着大家。那么导致肥胖的原因是什么呢?下面给大家介绍女人肥胖的几种常见原因,供大家参考。 压力和不良的情绪 面对生活中很多的压力,很多女性根本找不到释放的方法,这些压力很不良的情绪沉寂在心中,久久不能释放。而有很多女性为了释放压力,选择暴饮暴食,希望从饮食中寻求一些安慰。 运...[ 查看全文 ]
  • 还记得和爱人难忘的约会情境么?出门前花时间打扮让自己看起来更动人;见面时做出各种有趣的行为来与对方交流:互相调侃在适当的时候送上美丽的笑 容,问卖萌的问题,意外地擦到对方的手。这些信号传达着我对你的感觉不错,和我在一起吧,你一定会开心的,那么我们的设计呢? 如何诱惑用户,让你的设计对用户更具有吸引力,也同样需要一些手段的,让我们来一起探讨下吧。 手段1.差异化设计 例如:Clear 这款应...[ 查看全文 ]
  • 生命的美好,在于喜悦和谐占据生活的大部分。有tulaoshi.com负面的情绪才知道正面的喜悦,每个人都难免会有 情绪低落 沮丧 的时刻,也许一个拥抱、身边亲密的人一句安慰的话语,都能让负面情绪获得转移。 心灵瑜珈的目的,希望能教你当你独处并面对无助时,能勇敢走出阴影的方法……惟有拥有健康的心灵,才能拥有健康的身体! 身体真的很奇妙,它能反映出你的心灵状况,比如说,额头长满痘痘,...[ 查看全文 ]
  • 四季豆 生吃会伤害你:皂素、红细胞凝集素 扁豆之所以容易造成中毒,这与扁豆中含有的两素——皂素和红细胞凝集素有关。皂素对胃黏膜有较强的刺激作用,可引起呕吐、腹泻等消化道症状,红细胞凝集素可以破坏红细胞的携氧功能,使红细胞凝集引起中毒。只有加热到100摄氏度并持续一段时间,这两素才能被破坏。如果仅仅只采用沸水过一下或是急火猛炒马上起锅,加工时间短暂、受热温度不够...[ 查看全文 ]
  • 标签:网络游戏
    纪念《鹿鼎记》那些让我们最怀念时刻     最怀念的还是刚开始 一身垃圾装备 什么都不懂 和几个朋友组队下副本 刷矿 唐宋,滴酒,欢笑,逆水寒,夕颜。那个时候没变态的BB,没有石头,打架就是靠人多,60多级一起跑到龙掘去刷矿,我记得还有人问刷矿要不要带矿锄,哈哈!然后到了龙掘矿是没怎么刷,到是杀了不少敌对的玩家,见到一个敌对的玩家,YY里几个大男人就在狂叫,啊!杀啊!抢钱抢...[ 查看全文 ]
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