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南瓜豆浆

南瓜豆浆的做法步骤

1、南瓜去皮切小丁,黄豆用清水浸泡六小时以上

2、将南瓜丁与泡好的黄豆一起倒入豆浆机,选择果蔬豆浆/湿豆(这取决于你的豆浆机具备何种功能)

3、约15分钟左右豆浆就煮好了,倒进滤杯滤去豆渣

4、加少量糖,搅匀即可食用了

玉米豆浆

玉米豆浆——完美蛋白质早餐饮品组合的做法步骤

1、黄豆提前泡发

2、新鲜玉米处理干净后切下玉米粒

3、将它们一起放入豆浆机中

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2016-03-17 标签:

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