女人吃这这些食物美肤又营养

女人吃这这些食物美肤又营养的相关文章

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  冬季减肥 吃薏仁瘦身又美肤

  标签：减肥秘籍 减肥小妙招

  薏仁的热量不高，膳食纤维含量丰富，能帮助排便顺畅，协助排除体内多余的脂肪和有害物质，且能增加饱足感，是减肥瘦身时不可或缺重要营养素。 冬天减肥出现撞墙期，老是因为瘦不下来而气到血压飙？也许，适度吃点薏仁是不错的选择。营养师表示，薏仁含有瘦身美体所需的膳食纤维、维生素C和E、薏仁素等营养成分，且有可帮助清洁血液的不饱和脂肪酸，适度替换米饭或当作点心食用，能有效帮助瘦身。...[ 查看全文 ]

  卡巴斯基qq

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  产后妈妈美肤必吃的食物

  标签：月子

  产后检查的内容     整个怀孕过程所产生的生理变化，将于产后坐月子期间逐渐恢复，在健保孕妇手册中，把产后检查也列入整个怀孕过程就诊的最后一次，就是要提醒产妇产后检查的重要性。 生产后6周至2个月内就可返院回诊，最好是挑选没有阴道出血的时候进行产后检查。 产后检查的主要内容 ◇病史询问     关于是否喂养母乳、月经重新开始来潮的时...[ 查看全文 ]

  dsada767

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  肤若凝脂35岁女人美肤

  标签：护肤

  女人！请护养你的容貌 一个人的容貌与他人的视觉距离和角度最为舒适和直接，是彼此交往中最引人注意的部位，也是女人特定的标识部位。女人对容貌的认识不应仅仅是漂亮和美丽，眼睛、肌肤、表情，还有女性心灵、内涵、才智、情感、情绪、个性等等方面的直接呈现。因此，女人应该高度重视容貌对他人的视觉影响。 我经常看到不少女人不修饰容貌，甚至在重要场合，也不修饰容貌，我想这是对容貌的重要性认识...[ 查看全文 ]

  迪美画室

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  4款美味花粥 助女人美肤又养颜

  标签：月子

  女性经期 多吃酸味饮食www.Tulaoshi.com有益处 滋阴养血 酸味当先 中医认为：经水出诸肾，因此调经当以益先天之真阴，填精养血为主，从而使精血俱旺。从中药饮食的性味来说，酸甘化阴，也就是酸味和甘甜的味道可以滋阴养血，有助于调经，因此，在女性月经期间多吃酸味和补肾的食物，对于女性身体是比较有益处的。 哪些食物可以吃? 红枣、山楂、乌梅、...[ 查看全文 ]

  圈圈围脖围圈圈

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  营养专家给产后妈妈推荐的美肤食物

  标签：孕妇食谱

  产后妈妈如何进行科学的营养补充     产后妈妈身体需要恢复，还同进要担负起喂养宝宝的重任，所以产妈妈的营养补充问题至关重要，什么食物可以滋补产后妈妈？这是很多的人都很关注的事情，尤其是有产后的家庭都会导致这样的症状，下面就给大家简单的介绍一下什么食物可以滋补产后妈妈？请看如下的内容。       什么食物可以滋补产后妈妈  ...[ 查看全文 ]

  Apologlze8

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  女人必吃的10大天然美肤水果

  标签：孕妇食谱

  香蕉冰糖汤 此汤有润肠通便，润肺止咳的作用。适用于大便燥结，便硬难排及燥热咳嗽等症，对产后便图老师秘也有一定疗效。 原料： 香蕉8只，冰糖80克，陈皮2小片。 制作： 1、将香蕉剥去皮，香蕉肉的两端有结者请去掉，每个香蕉切成3段，备用。 2、把陈皮用温水浸泡，再用清水洗净，切成丝状，备用。 3、将陈皮放入砂煲内，加清水适量，用旺火煲至水...[ 查看全文 ]

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  10个方法省钱又美肤

  标签：美容 美容方法

  你美容若想做到又省钱又比较实用有效的话，你知道有什么好的美容方法可以做到吗？下面就来教你几招这些简单的护肤美容技巧吧！确实比较实用哦！对于解决你的皮肤问题不再用花费太多的金钱就可以达到理想的效果。 10个方法 省钱又美肤 经济危机，关税飞涨……从国外大牌到国货日化，全都变着法的涨价，但薪水还是那么多……要把自己打扮得漂漂亮亮，看似很困难啊！不用愁，且看图老师图老...[ 查看全文 ]

  _李_亦_

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  女人多吃这些食物美甲还护发哦！

  标签：草莓 护肤 护发 女性健康

  樱桃是含铁及胡萝卜素较多的一种水果，它的营养非常丰富，对气血较虚的人能起到补血补肾的作用，饭前食用200-300克可以调理肠胃功能，对消化功能差的人很有好处。樱桃中丰富的维他命C能滋润嫩白皮肤，有效抵抗黑色素的形成。另外，樱桃中所含的果酸还能促进角质层的形成。 女人多吃这些食物美甲还护发哦！ 女人多吃这些食物美甲还护发 草莓 草莓属浆果，含糖量高达6%-10%，并含...[ 查看全文 ]

  feihuahaha

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  省钱又美肤的好方法

  标签：美容

  物价一天一天的涨，只有工资不涨。现在什么都贵，房子买不起，车燃不起油。从国外大牌到国货日化，全都变着法的涨价，但薪水还是那么多……要把自己打扮得漂漂亮亮，看似很困难啊!不用愁，且看小编为你支几招省钱绝技，让你不花一分钱，照样靓靓的出门! ●消除眼睛红血丝 熬夜、长时间看电脑、戴隐...[ 查看全文 ]

  我不是郎郎

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  喝水做水当当美肤女人

  标签：美容 美容方法

  水对于美容至关重要，饱满光滑的皮肤离不开水的滋润。或许你已经知道每天要喝上8杯水，但怎样喝才能美肤，这里面原来大有学问。 水在人体内占到了70%左右，只要缺少一点就对人体功能产生影响。对于大自然赐予我们的佳品，怎样喝才是正确的？请看美容专家给我们提出的建议。 多喝低温开水 低温开水，是将烧开的水凉到25℃左右。这种水的生物活性比自然水要高4～5倍，它的性质与人体细胞液...[ 查看全文 ]

  静水流深ff88

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  3类食物焕颜美肤

  标签：美容

  皮肤发黄，气色不好，整天无精打采，这些都是女人的劲敌，不但会让女人看起来老几岁，还会把桃花运都赶走，而这种情况很多时候是由于气血亏损引起的。 气血不足即中医学中的气虚和血虚。血虚比较通俗的说法就是指血少，血虚者症状为面色无华萎黄、皮肤干燥、毛发枯萎、指甲干裂、视物昏花、手足麻木、失眠多梦、健忘心悸、精神恍惚。俗话说，药补不如食补，气血不足最好是采用食补的方法，贵...[ 查看全文 ]

  车到山前自然翻

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  美容护肤：红糖美肤美白又祛斑

  标签：美容护肤 美白护肤 护肤

  甘蔗含有多种人体必需的氨基酸、苹果酸、柠檬酸等，是合成人体蛋白质、支持新陈代谢必不可少的基础物质。还有有多种微量元素和多种抗氧化天然物质，对于抗衰老具有明显作用，而且能使皮下细胞排毒后迅速生长，避免出现色素反弹，真正做到美白从细胞开始。 一、自制红糖美白祛斑面膜 ①排毒去角质面膜： 将大约一小勺的红糖倒入搅拌碗里，倒入3倍于红糖的蜂蜜，如果自身皮肤细腻，可...[ 查看全文 ]

  luo947049530

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  最适合女人的五款好水果 瘦身丰胸又美肤

  标签：水果 瘦身 饮食养生

  最适合女人的五款好水果 瘦身丰胸又美肤 瘦身第一果：苹果 健康、瘦身都离不开苹果，有人说苹果是水果中的“全科医师”，营养和功效特别均衡，几乎适合各类人群食用。苹果的热量约为56kcal/100g，仅为肉类食物的1/4-1/5，其中富含膳食纤维，容易增添饱腹感，还可以帮助胃肠蠕动以便排除体内毒素。每天坚持吃1-2个苹果，可以瘦身减脂，还能让皮肤变得红润光泽。 快乐第一果...[ 查看全文 ]

  北京舒舍

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  又胃痛 不要吃这些食物

  标签：生活常识 养生 健康

  胃痛一般分很多类型，一般寒性胃痛忌很多食物,寒性胃痛忌食下列食物。 猕猴桃——性寒，味甘酸。 甘蔗——性寒，味甘。虽有清热生津作用，但胃寒之人则不宜食。 莼菜——性寒，味甘。凡胃寒疼痛者应忌食之tulaoShi.com。 西瓜——性大凉，能清胃火。 茭白——俗称茭瓜，唐代著名食医孟诜曾指出：“茭白寒，性滑，发冷气，滑中，不可多食。”《本草汇言》亦说：“脾胃虚冷者勿食。”因此，寒性胃痛者宜忌...[ 查看全文 ]

  月光_舞曲

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  美白小窍门哪些食物女人必吃

  标签：美容

  肌肤除了光滑外，白皙也是女人在追求的。而想要告别肌肤暗沉，美白小窍门是必不可少的。这些美白小窍门少不了食物的作用。想要肌肤晶莹如雪，我们需要怎么做呢? 点击图片进入下一页 美白小窍门：哪些食物女人必吃 黄豆 从美白保湿的角度来说，黄豆中含有丰富的蛋白质，特别是爱吃素的女人更是要...[ 查看全文 ]

  红色吸血鬼王

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  六种食物女人越吃越美

  标签：食物 女人

  六种食物女人越吃越美 皮肤是一个人的门面，拥有健康的皮肤，不仅让人看起来神清气爽，也会增加别人对你的好感。有的人通过护肤品来改善皮肤，但图老师小编告诉大家，其实想要拥有好皮肤并不需要花大钱，只要好好管理自己的饮食就能给你完美无瑕肌了。 6种常见食物让女人越吃越美 1、浆果 原因：一盎司的浆果比起其它任何食物都含有更多的保护作用的植物抗氧化剂。专家说：&ldqu...[ 查看全文 ]

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  这样喝水做个水当当美肤女人

  标签：美容 美容方法

  早、晚不宜以茶、饮料来替代水 水对于美容至关重要，饱满光滑的皮肤离不开水的滋润。或许你已经知道每天要喝上8杯水，但怎样喝才能美肤，这里面原来大有学问。 水在人体内占到了70%左右，只要缺少一点就对人体功能产生影响。对于大自然赐予我们的佳品，怎样喝才是正确的？请看美容专家给我们提出的建议。 1 2 3 4 5 下一页 ...[ 查看全文 ]

  唯欣绝对

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  土豆真是棒棒的 填肚又美肤

  标签：土豆 护肤

  土豆真是棒棒的 填肚又美肤 说道土豆，千万别把它和薯条划上等号！不同用法都可以让土豆发挥不同的功效，并且女生更应该好好利用土豆，因为它会让你越来越美！ 土豆可以抗衰老 土豆中含有丰富的B族维生素，比如说维生素B1，维生素B2，维生素B6的含量都是相对较高的。B族维生素是天然的抗衰老的食物，所以女性常吃就可保持年轻态。并且土豆中含有丰富的膳食纤维，可促进肠胃的蠕动，对...[ 查看全文 ]

  心还未伤愈

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  冬季排毒瘦身轻盈体态又美肤

  标签：减肥 减肥方法

  我们身体却并不是想象中那么百毒不侵，空气中存在的废气、悬浮的重金属物、烟尘、食物中残留的农药或其他不良添加剂，都在慢慢累积，蚕食健康，与其等到健康出现大问题再补救，不如在生活点滴中时时净化排毒。 速效喝水法：水分占人体60%，多补充水分，可产生强效的净化效果，加速循环代谢，减少肝脏和肾脏的负担，同时维持体内所需的水分浓度，增强体内有害物质的排除。 记住，水分可是决定...[ 查看全文 ]

  原来是这样阿1

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  美肤又壮阳 几款中医牡蛎药膳

  标签：牡蛎 药膳 冬季 食谱 饮食养生

  美肤又壮阳 几款中医牡蛎药膳 美容是很多女性朋友关心的话题。食疗美容更是受到很多朋友的欢迎。牡蛎是一种兼具食用和食疗价值的鲜美海产，牡蛎壳是一味中药，性微寒，味咸，入肝、肾经，能平肝潜阳、散结软坚、收敛固涩，所以每逢冬季，正是我们好好品尝肥美生蚝的最佳时候。 牡蛎，又名蚝或海蛎子，是我国著名的贝类。《本草纲目》记载，吃牡蛎肉“能细洁皮肤，补肾壮阳，并能治虚，...[ 查看全文 ]

  且为过客

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