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头发分叉的解决办法有哪些

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头发分叉的解决办法有哪些

一位爱美的MM是很在意自己的外在形象的,那么头发就是关键喽!因为美要“从头开始”嘛!但是,现在爱美的女性朋友大部分都喜欢折腾自己的头发,吹、拉、烫、染那是稀松平常的事了,随之而来的就是造成了头发的枯黄分叉等等问题。

那么我们要怎么在又能美的情况下,养护自己的头发呢?

1、保持饮食中的营养平衡

头发分叉就是头发缺少营养造成的,那怎么办呢?多食用有益于健康的饮食应该是维生素和矿物质含量丰富而饱和脂肪酸含量低的食物,如绿色蔬菜、水果以及蛋白质含量高的鱼、家禽、瘦猪肉和牛羊肉等。

现代营养学家研究证明,缺乏铁、铜等矿物质,会引起头发...[ 查看全文 ]

2016-03-17 标签:

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