首页 相关文章 是什么原因让你长了“游泳圈”

是什么原因让你长了“游泳圈”

是什么原因让你长了“游泳圈”

是什么原因让你长了“游泳圈”

腰部肥胖的原因之一:吃油过量

人们通常吃的植物油和动物油都是脂肪,植物油是纯脂肪,肥肉的主要成分是脂肪,脂肪还存在于瘦肉、内脏、蛋、奶、豆制品、某些蔬菜里都有一定量的脂肪。脂肪是减肥的大忌,而为了防止发胖,就要少摄入脂肪含量高的食物。

腰部肥胖的原因之二:饮酒

酗酒会给人们的身体带来很多伤害,据分析一瓶啤酒产的热量相当于100克粮食产的热量,酒喝得多就等于多吃很多食物,多余的能量还会以脂肪的形式储存起来。酒是产牛高热量的饮料,1克酒精能产7千卡热量,仅次于脂肪产的热量,啤酒中的酒精度数虽然只有3%左右...[ 查看全文 ]

2016-03-17 标签:

是什么原因让你长了“游泳圈”的相关文章

手机页面
收藏网站 回到头部