白色食物滋阴润肺 孕妇冬季要多吃白色食物

白色食物滋阴润肺 孕妇冬季要多吃白色食物的相关文章

• 
  冬季养生应多吃白色食物

  标签：饮食禁忌 健康饮食

  俗话说“三九补一冬，来年无病痛”。天冷进补是不是非得昂贵的补品不可呢?并非要如此。要知道，每种食物都有它的特性，就像是白色的食物如银耳、萝卜、豆腐等常见的食材中，有很多我们所不了解的特性。只要掌握了食物的特性，再对症下药，最普通的食物其实就是最好的滋补品。 银耳 银耳有“菌中之冠”的美誉。它既是营养滋补佳品，又是扶正强壮的补药。银耳可以滋阴润肺，但与...[ 查看全文 ]

  xingchuangca

  251
• 
  冬季多吃白色食物来年无病痛

  标签：冬季养生 健康

  冬季进补本在增强人体的抵抗力，只是进步不当只会伤身的。那么冬季如何进补为好呢？如果一味吃大补药膳将会上火、便秘，徒增不适，冬季养生就应该选择温补食材才能祛寒又健康无恙的。那么冬季怎样进补呢？下面一起来看看吧。 许多人冬季想来碗热腾腾的麻油鸡或姜母鸭，但是，冬季常见的食补如麻油鸡、姜母鸭、十全大补汤等，因汤底添加多种热性药材、米酒、姜母等，食用后容易...[ 查看全文 ]

  傻傻の吖頭★☆

  121
• 
  冬季养生 吃白色食物

  标签：食物 冬季 养生 健康饮食 健康饮食小常识

  冬季养生 吃白色食物 1、银耳 银耳有“菌中之冠”的美誉。它既是营养滋补佳品，又是扶正强壮的补药。银耳可以滋阴润肺，但与此同时它的粘性较大，使人体的痰不容易咳出。如果 是单纯无痰咳嗽，用银耳润肺效果自然不错，若是有痰，则不适宜用银耳了。此外，将银耳与香蕉百合一起煮成羹食用，具有养阴润肺、美容、生津通便的作用。 2、萝卜 民间有“十月萝卜赛人参...[ 查看全文 ]

  文艺范范

  21
• 
  秋季润肺防燥的白色食物

  标签：秋季养生

  从 中医 五行来讲，白入肺、黑入肾。肺色为白，属秋天。因此，秋食白色果蔬具有补肺功效。这些白色食物炖汤熬粥，滋阴润泽效果更佳。 1、 杏仁 杏仁是我国应用已久的一种药食俱佳的食物，《本草纲目》说杏仁其用有三：润肺也，消食积也，散滞气也。 健康饮食 杏仁有两种，一种味苦，名为苦杏或北杏，多用于治疗;一种味甜，名为甜杏或者南杏，专供食用。 健康养生 用来日常...[ 查看全文 ]

  a314524139

  181
• 
  深秋如何去秋燥？多吃白色清心食物

  标签：秋季养生 健康

  秋冬时节是养生滋补的最佳选择，在这时人也顺应自然进行冬藏，才能养护好生病不生病，那么在这个时节要滋补身体吃什么为好呢？其实芡实是不错的选择，下面养生网图老师小编就来介绍几款关于芡实的滋补食疗方。 秋季平补用芡实 这是睡莲科植物芡的干燥成熟种仁，又称鸡头米、鸡头等，在南方较常见。它生长于沼泽湖泊中，以颗粒饱满均匀，粉性足，无碎米者为佳。中医认为，...[ 查看全文 ]

  jintan59

  41
• 
  入秋要吃滋阴润肺的食物

  标签：秋季养生

  入秋不久，昼夜温差较大，在饮食上应坚持祛暑清热，多食用一些滋阴润肺的食物。医学专家认为，秋季燥气上升，易伤津液，因此，在饮食上应以滋阴润肺为宜，可适当食用芝麻、糯米、粳米、 蜂蜜 、 枇杷 、菠萝、乳品等柔润食物，以益胃生津。另外，多吃豆类等食物，少吃油腻厚味之物。 考虑到天气还可能会依旧炎热，市民可通过多吃蔬菜、水果来降暑祛热，还可及时补充体内 维生素 和矿物质，中和体...[ 查看全文 ]

  乌木金丝楠川

  371
• 
  秋季养生首选白色系食物

  标签：秋季养生

  中医 认为，秋主收藏，西风凋凉，是养肺护肺的季节，多吃白色系食物，不宜辛热，如姜蒜等香辛料，以防秋燥。人们可以根据燥则润之的原则，选择养阴清热、润燥止渴等清新平补之品。 秋季养生 首选梨、甘蔗、 牛奶 、茭白、银耳等秋季养生食品。 健康养生 健康小常识 1、梨：缓解燥咳效果好 入秋，人们的身体需要滋润，特别是本身气管不太好的人呢，更应该早些进行防治，避免加重发病的可...[ 查看全文 ]

  后三轮摩托

  291
• 
  当心这些白色食物竟然伤身

  标签：生活常识 养生 健康

  人若吃了被螨虫污染的白糖，螨虫就进入消化道寄生，引起腹tuLaoShi.com痛、腹泻等症状，有的甚至引起过敏性反应。大米是人类的主食之一，大米的食用品质是指大米在熟制过程中和食用时所表现出的各种性能，如色泽、滋味、软硬等。然而有人却把大米和白米混淆，以致于对身体造成严重的健康伤害。除了白米，还有白面、白糖小心吃错，后果不堪设想。   白米是稻米经过精制后的一种米。由于白米在...[ 查看全文 ]

  农民工二世

  121
• 
  孩子冬季多吃这些食物

  标签：冬季饮食 维生素 育儿知识 怀孕 孕妇

  宝宝冬季应多吃5类御寒食品 冬天宝宝的饮食要注意少而精，多吃一些温热补益的食物，不仅能使身体更强壮，还可以起到很好的御寒作用。 1.补充充足的钙和铁能够提高宝宝的御寒能力。 钙能够提高血管和肌肉的伸缩性和兴奋性，铁可以增加血液的携氧量来加快体内能量的燃烧提供热量。含钙的食物主要包括牛奶、豆制品、海带、紫菜等;含铁的食物则主要为蛋黄、猪肝、黄豆、芝麻、黑木耳和红枣...[ 查看全文 ]

  一一一一039

  21
• 
  流产要多吃哪些食物

  标签：孕期

  流产要多吃哪些食物     流产后的女性朋友们，身体都是Tulaoshi.Com受到了损失的，所以一定要通过营养的饮食来给身体补一补的。瓜果蔬菜以及肉类都是要食用的。那么，流产后的女性朋友们要多吃哪些的食物呢？下面就随图老师小编一起了解下吧。      流产后要多吃些营养丰富的食品，以及新鲜蔬菜和水果。人工流产后半个月之内，应多吃些鸡肉、...[ 查看全文 ]

  索尼不再爱我

  11
• 
  冬季养生可多吃哪些食物?

  标签：养生食谱 饮食养生

  我们知道，冬季是很多动物冬眠的季节，人类也已经完成了秋季的收割，开始休养生息了。那么，为了更好的补充身体的能量，强健体魄，在冬季，人们应该多吃哪些食物tulaoshi.com来补充身体的恩那个量呢?相信很多体质虚弱的人非常迫切的想知道这一点，下面我们就来看看利于冬季养生的一些食物吧。 1、多吃温性、热性特别是温补肾阳的食物，对机体进行适当调理。可选食：粳米、籼米、玉米、小麦、黄豆...[ 查看全文 ]

  小酒窝呦

  631
• 
  滋阴补肾食物

  吃什么补肾 肾虚的女人脸色十分的难看，你知道女人们该如何补肾吗?女人吃什么补肾最好呢?今天小编就为大家推荐一些能够帮助女人们补肾的食谱，让女人们能够吃出好气色，还在等什么，赶紧去学学吧! 补肾吃什么 1.银耳冰糖 做法：水发10g银耳摘去蒂头，拣去杂质，漂洗洁净，加水适量，急火煮沸改用文火煮熟，至银耳酥烂，加入冰糖，搅拌至溶化。鸡蛋取蛋清加少许水搅匀后入锅...[ 查看全文 ]

  好人一枚789

  101
• 
  夏季养生食物之白色养生莲子

  标签：夏季养生 莲子 健康生活

  生理特性 多年生水生草本;根状茎横生，肥厚，节间膨大，内有多数纵行通气孔道，节部缢缩，上生黑色鳞叶，下生须状不定根。叶圆形，盾状，直径25-90厘米，全缘稍呈波状，上面光滑，具白粉，下面叶脉从中央射出，有1-2次叉状分枝;叶柄粗壮，圆柱形，长1-2米，中空，外面散生小刺。花梗和叶柄等长或稍长，也散生小刺;花直径10-20厘米，美丽，芳香;花瓣红色、粉红色或白色，矩圆状椭圆形至...[ 查看全文 ]

  sunnyRy

  371
• 
  滋阴食物有哪些？十大滋阴食物

  标签：食物 滋阴 女性健康

  滋阴食物有哪些？十大滋阴食物 滋阴，顾名思义就是滋补女人。那么，能滋补女人的食物有哪些呢？一起来了解下吧。 滋养女人的十种食物 1、菠菜。 菠菜富含多种维生素和矿物质，其中镁含量尤其丰富。研究表明，镁可以帮助女性缓解经前期综合征，如小腹疼痛、乳房胀痛、烦躁易怒、身体发胖等。 2、无花果。 无花果不但能给经期女性补铁，防止贫血症状，还能给绝经后的女性补钙，防...[ 查看全文 ]

  放肆的路西法

  171
• 
  要健康 多吃这几类食物

  标签：食物 健康 健康饮食 健康饮食小常识

  要健康 多吃这几类食物 (1)多吃不老果红石榴 红石榴是超强的抗氧化水果，它所蕴含的鞣花酸不但有助于防晒，更对皮肤代谢有很好的促进，减缓肌肤衰老的功效比大名鼎鼎的“绿茶多酚”“红酒多酚”还要好! 红石榴可谓全身是宝，果皮、根、花皆可入药。果皮中含有生物碱等成分，有明显的抑菌功能，可有效地治疗腹泻、痢疾等症。红石榴的花则有止血、名目的功能。红石...[ 查看全文 ]

  C哥1989

  01
• 
  这些健脑食物孩子要多吃

  标签：坚果 幼儿喂养 育儿知识 怀孕 孕妇

  你会给孩子选择健脑食品吗？ 健脑食品。简单地说，就是有益于大脑的食品。换句话说，健脑食品是构筑坚韧而耐疲劳的脑神经的食品。 儿童食健脑食品应做到科学、合理，尽量给孩子食用大量的天然野生动植物，它们富合大量保持着自然状态的矿物质、维生素、蛋白质等成分。少吃在非自然条件下栽培与饲养的动植物，食品添加剂和加工食品。因为加工食品破坏了食物所含的有效成分，降低了营养价值。而食品...[ 查看全文 ]

  佑池666

  141
• 
  七种滋阴润肺的食物助你过凉秋

  标签：饮食指南 健康常识 健康生活 生活小常识 生活小窍门

  葡萄 葡萄不管是新鲜的还是制成了葡萄干的，都具有丰富的营养。秋季想要食用葡萄来滋阴润肺建议生吃，那样才能更大化地发挥它滋阴除燥的效果。而制成的葡萄干虽然营养成分高，但是它的含糖量也高。 梨子 不管是我们咳嗽不已还是想要润肺滋阴，梨子似乎都是不可缺席的常客。它能够清热解毒、润肺生津、止咳化痰。不管你选择怎么食用它，似乎都不会影响它的疗效，当真是极好的食物。 ...[ 查看全文 ]

  老子不依

  1231
• 
  高考在即 补脑食物要多吃

  标签：食物 高考 健康常识

  高考在即 补脑食物要多吃 每年考试前夕，就会有很多考生家长来营养门诊咨询如何给孩子补充营养，营养师表示，考生在考试冲刺阶段大量用脑，加上身体正处在青春生长发育期，能量消耗很大，需要充足的热量、蛋白质、维生素及微量元素等。膳食多样化，饮食均衡合理最重要。 建议膳食搭配上，每餐保证主食1-2两，粗细搭配。荤素搭配，葡萄糖、优质蛋白质摄入要充分，保证有肉奶蛋、豆制品和新鲜的蔬...[ 查看全文 ]

  摄影师张丽朵

  01
• 
  孕妈咪要多吃原始食物

  标签：食物

  孕妈咪要多吃原始食物 怀上宝宝后，孕妈咪吃东西时就不能随心所欲了，因为要对胎宝宝的健康负责。那么，孕妈咪怎么吃才最健康呢? 研究发现：胎儿出生后的生活与饮食习惯，也深受胎教的影响。 切莫勾搭上毒奶瓶 ·牛！BB虎年讨红包穿衣指南 ·虎年疯狂降!宝宝辅食推荐 ·亏本卖！明治送百元睡袋 ·推荐：养虎宝宝，喝好羊奶 ·生命阳光，买三送一大血拼 ...[ 查看全文 ]

  踩踏是必要条件

  31
• 
  冬季孕妈妈要多吃的六大食物

  标签：怀孕

  冬季天气寒冷，准妈妈在饮食方面一定要当心，千万不要贪吃生冷食物，以免“冻坏”了腹中的小宝宝。那冬季孕妇吃什么才好呢？下面小编为大家介绍，这6大食品，孕妇冬季要多吃! 1、葡萄干 葡萄干内含大量葡萄糖，对心肌有营养作用，有助于冠心病人的康复，由于钙、磷、铁的相对含量高，并有多量维生素和氨基酸，是老年、妇女及体弱贫血者的滋补佳品，可补气血、暖肾，对贫血、血小板减少...[ 查看全文 ]

  云里浪688

  371