凉拌黄豆芽帮你开胃-调整食欲的三款凉菜

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  凉拌黄豆芽的家常做法

  标签：凉拌黄豆芽

  凉拌黄豆芽 1.将鲜嫩的黄豆芽洗净，去根。放沸水锅内煮1分钟左右； 2.待豆芽刚熟时，即可捞起，晾凉； 3.晾凉的豆芽加入精盐，拌均匀后盛入大盘内； 4.葱姜洗净，葱切丝，姜切片； 5.花椒投入热油锅内，炸出香味，连油带花椒倒入碗内备用； 6.将酱油、辣椒油、香油、味精、姜片、花椒油调拌均匀； 7.将调拌均匀的调料淋浇在豆芽上，再撒上切好的葱丝，上桌时撒香醋即成。 凉拌黄豆芽 1、黄豆...[ 查看全文 ]

  琴键跳跃

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  夏季养生：夏季高温没食欲 三款开胃饮食帮你解决

  标签：夏季养生

   夏天人们的肠胃容易受到暑热的刺激，从而功能也会稍微减弱，这就是为什么夏天天气炎热的时候，人们总是食欲不佳，对着美食都没胃口，甚至还有很多人在夏季患上肠胃疾病。肠胃不好怎么调理呢?下面我们就给大家说说如何用饮食来调理吧。 NO、1：腰果凉拌紫甘蓝 相信很多女生都爱吃腰果，加上坚果类食物有丰富的营养价值，而且搭配紫甘蓝这种强力防癌抗癌的食物，对肠胃有疏通，促进消化的作用。夏...[ 查看全文 ]

  yidishui0001

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  凉拌黄豆芽怎么做

  标签：凉拌黄豆芽 茎叶蔬菜

  凉拌黄豆芽 1.黄豆芽洗净，摘除头尾，以滚水稍微烫熟，充分沥干水分备用。 2.葱洗净切丝。 3.将作法1.2的材料蒜泥与所有调味料拌匀，最后撒上白芝麻即可。 凉拌黄豆芽 1、黄豆芽摘去老根，红甜椒切丝，葱切丝。 2、将香油、陈醋各一匙，辣椒油、蒜蓉各半匙，生抽两匙，糖少许，混合均匀拌匀成味汁。 3、锅里烧开水，先放入黄豆芽、红椒丝汆烫2-3分钟，起锅前关火，加入葱丝捞起，再浸泡在冰...[ 查看全文 ]

  霍国洋是我

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  凉拌黄豆芽怎样做最好吃

  标签：凉拌黄豆芽 茎叶蔬菜

  凉拌黄豆芽 1.将鲜嫩的黄豆芽洗净，去根。放沸水锅内煮1分钟左右； 2.待豆芽刚熟时，即可捞起，晾凉； 3.晾凉的豆芽加入精盐，拌均匀后盛入大盘内； 4.葱姜洗净，葱切丝，姜切片； 5.花椒投入热油锅内，炸出香味，连油带花椒倒入碗内备用； 6.将酱油、辣椒油、香油、味精、姜片、花椒油调拌均匀； 7.将调拌均匀的调料淋浇在豆芽上，再撒上切好的葱丝，上桌时撒香醋即成。 凉拌黄豆芽 1、黄豆...[ 查看全文 ]

  xfys1101

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  凉拌黄豆芽怎样做才好吃

  标签：凉拌黄豆芽 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  凉拌黄豆芽 1.黄豆芽洗净、芹菜切成碎段，大蒜切末 2.小锅烧水，开锅后放黄豆芽，加米醋和糖，焯2-3分钟后，投入冷水待用 3.把黄豆芽取出，淋干水分，放调料拌匀即可 凉拌黄豆芽 ...[ 查看全文 ]

  妈了个咪咪丶

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  凉拌黄豆芽如何做好吃

  标签：凉拌黄豆芽 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  凉拌黄豆芽 1.黄豆芽洗净、芹菜切成碎段，大蒜切末 2.小锅烧水，开锅后放黄豆芽，加米醋和糖，焯2-3分钟后，投入冷水待用 3.把黄豆芽取出，淋干水分www.tulaoshi.com，放调料拌匀即可 凉拌黄...[ 查看全文 ]

  松松松_叶叶

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  炒黄豆芽

  标签：家常菜 炒黄豆芽

  炒黄豆芽 炒 黄豆芽 炒黄豆芽 原料:黄豆芽6两、鲜 香菇2朵、 红甜椒1/2个、盐1小匙 制法:1.豆芽去根须,洗净;香菇去蒂、红甜椒去籽,皆洗净.切片。 2.炒锅加油,下香菇、豆芽炒匀后加盐.并加3大匙水,覆盖焖约5分钟,最后下 甜椒炒匀即成。 炒 黄豆芽 炒黄豆芽 原料:黄豆芽6两、鲜 香菇2朵、 红甜椒1/2个、盐1小匙 制法:1.豆芽去根须,洗净;香菇...我们每天的日常除了工作，就是在吃饭睡觉中度过了吧!所以作为日...[ 查看全文 ]

  银白的月光下

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  家常凉拌黄豆芽怎么做

  标签：家常凉拌黄豆芽 茎叶蔬菜

  家常凉拌黄豆芽 1、把黄豆芽洗净，用开水焯一下捞起，用凉水过一下，捞起沥干水分。 2、把菠菜洗净用开水焯，变色捞起过凉水，捞起沥干水分。 3、大蒜捣成泥，用大蒜泥和胡椒粉、盐、醋、味极鲜、白糖加在一起拌均匀。 4、把菠菜、黄豆芽一起放在盆里，加步骤（3）调好的味汁拌均匀。 5、将辣椒粉、白芝麻装在碗里。 6、热锅凉油，待油热6成时，把热油浇上步骤（5）的碗里拌均匀。 7、再把步骤（6...[ 查看全文 ]

  XP小黑猫

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  怎么做凉拌黄豆芽好吃

  标签：凉拌黄豆芽 凉菜

  家常凉拌黄豆芽 食材：黄豆芽 菠菜 大蒜 辣椒粉 醋 植物油 盐 胡椒粉 味极鲜 白糖 白芝麻 把黄豆芽洗净，用开水焯一下捞起，用凉水过量，捞起沥干水分 ...[ 查看全文 ]

  小骄傲子

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  怎样做凉拌黄豆芽才好吃

  标签：凉拌黄豆芽 茎叶蔬菜

  凉拌黄豆芽 1.胡萝卜切丝；黄豆芽去根部，放入滚水中汆烫约10秒，捞起沖冷水至凉，沥干水份备用。 2.将姜丝与所有调味料拌匀，加入作法1的黄豆芽及胡萝卜丝混拌均匀至入味即可。 凉拌黄豆芽 1、黄豆芽摘去老根，红甜椒切丝，葱切丝。 2、将香油、陈醋各一匙，辣椒油、蒜蓉各半匙，生抽两匙，糖少许，混合均匀拌匀成味汁。 3、锅里烧开水，先放入黄豆芽、红椒丝汆烫2-3分钟，起锅前关火，加入...[ 查看全文 ]

  zw菲菲菲菲菲

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  怎样做凉拌黄豆芽最好吃

  凉拌黄豆芽正宗做法/图解/步骤： 1 备好主料：黄豆芽若干、皮蛋1个 2 烧开水焯熟黄豆芽备用 3 备好作料：盐、鸡精、白糖、橄榄油、花椒油、香油、陈醋、酱油、老干妈、自制剁椒辣子 4 ...[ 查看全文 ]

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  如何发黄豆芽？家庭怎么发黄豆芽

  标签：黄豆芽 豆芽 蔬菜 健康饮食 健康饮食小常识

  黄豆芽是一种营养丰富，味道鲜美的蔬菜，是较多的蛋白质和维生素的来源。目前市场上出售的无根豆芽多数是以激素和化肥催发的，无根豆芽是国家食品卫生管理部门明文禁止销售和食用的蔬菜之一，豆芽看起来肥胖鲜嫩，但有一股难闻的化肥味，甚至可能含有激素，如果人们食用对身体危害非常大的。那么，平时在家里怎么发黄豆芽呢？ 如何发黄豆芽？家庭怎么发黄豆芽 家庭怎么发黄豆芽 1、选大...[ 查看全文 ]

  葑茚佩恩

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  如何挑选黄豆芽？吃黄豆芽的食用禁忌

  标签：黄豆芽 醋 健康饮食 健康饮食小常识

  黄豆芽含有丰富的营养成分，维生素B1、B2、C的含量以及水溶性纤维素量较高，有美容护肤、预防便秘的作用。很多人都爱吃，但吃黄豆芽的注意事项也需要了解一下哦，快来与图老师生活图老师小编一起来看看有哪些食用禁忌吧。 如何挑选黄豆芽？吃黄豆芽的食用禁忌 如何挑选黄豆芽 1、 看芽杆 。自然培育的豆芽菜，芽杆身挺直稍细、芽脚不软，脆嫩、光泽白，而用化肥浸泡过的豆芽菜，芽秆粗壮...[ 查看全文 ]

  岁岁寒三友

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  黄豆芽怎么做好吃？黄豆芽的烹饪技巧

  标签：黄豆芽 蔬菜 豆腐 酸辣 豆芽的做法

  黄豆芽是一种营养丰富，味道鲜美的蔬菜，是较多的蛋白质和维生素的来源。据分析，在每100克黄豆芽中，含蛋白质11.5克，脂肪2克，糖7．1克，粗纤维1克，钙68毫克，磷102毫克，铁1．8毫克，胡萝卜素0．03毫克，维生素B10．17毫克，维生素B20．11毫克，烟酸0．8毫克，维生素C20毫克。 黄豆芽怎么做好吃？黄豆芽的烹饪技巧 黄豆芽的烹饪技巧 1、烹调黄豆芽切不可加碱，要加少量食醋，这样才...[ 查看全文 ]

  靓靓的猪66

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  孕妇能吃黄豆芽吗？孕妇吃黄豆芽的做法

  标签：母婴保健 孕妇食谱

  明人陈嶷曾赞美黄豆芽：“有彼物兮，冰肌玉质，子不入污泥，根不资于扶植。”那孕妇能吃黄豆芽吗？答案是可以吃的，黄豆芽具有补气养血的功效，孕妇食用对孕期贫血有很好地治疗功效。 孕妇能吃黄豆芽吗？孕妇吃黄豆芽的做法 孕妇能吃黄豆芽吗 孕妇能吃黄豆芽。黄豆芽营养丰富，含蛋白质、脂肪、糖、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素C等营养成分。孕...[ 查看全文 ]

  海盗

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  凉拌黄豆芽怎么做最好吃

  标签：凉拌黄豆芽

  凉拌黄豆芽的做法 TuLaoShi.com 步骤一：豆芽洗净。 步骤二：水中放入适量油和盐烧开。 步骤三：加入豆芽氽至断生。 步骤四：把豆芽取出过冷水后控干水。 步骤五：切好蒜蓉，香葱。 步骤六：把葱，蒜加入豆芽中，调入生抽。 步骤七：加入适量陈醋。 步骤八：加入...[ 查看全文 ]

  要讲诚信才好

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  黄豆芽凉拌粉条如何做好吃

  标签：黄豆芽凉拌粉条 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  黄豆芽凉拌粉条 1.自制黄tulaoShi.com豆芽去皮，粉条洗净，香菜，葱，蒜准备好 2.将黄豆芽焯水 3.焯好后冲凉水，沥干水分备用 ...[ 查看全文 ]

  悔悔悔改

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  家常凉拌黄豆芽如何做好吃

  标签：家常凉拌黄豆芽 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  家常凉拌黄豆芽 1.食材：黄豆芽 菠菜 大蒜 辣椒粉 醋 植物油 盐 胡椒粉 味极鲜 白糖 白芝麻 2.把黄豆芽洗净，用开水焯一下捞起，用凉水过量，捞起沥干水分 ...[ 查看全文 ]

  彩云●追岳

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  宝宝能吃黄豆芽吗？宝宝吃黄豆芽的做法

  标签：母婴保健 宝宝食谱

  黄豆芽不仅是可口的蔬菜，又是清凉滋养的药料，有利尿解毒之效。那宝宝能吃黄豆芽吗？能吃的，黄豆芽营养丰富，宝宝食用有明目、养颜护肤、健脑、通便、防癌抗癌等作用。 宝宝能吃黄豆芽吗？宝宝吃黄豆芽的做法 宝宝能吃黄豆芽吗 宝宝能吃黄豆芽。黄豆芽营养丰富，宝宝食用有明目、养颜护肤、健脑、通便、防癌抗癌等作用。 1、 明目 ：可预防治疗眼部干燥、视力模糊、结膜充血，视神经炎、近...[ 查看全文 ]

  Smile文~↘

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  黄豆芽凉拌粉条怎样做才好吃

  标签：黄豆芽凉拌粉条 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  黄豆芽凉拌粉条 1.自制黄豆芽去皮，粉条洗净，香菜，葱，蒜准备好 2.将黄豆芽焯水 3.焯好后冲凉水，沥干水分备用 ...[ 查看全文 ]

  圣堂V炽天使

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