胆固醇高不宜多吃的四类食物

胆固醇高不宜多吃的四类食物的相关文章

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  备孕期不宜多吃的五类食物

  标签：备孕 饮食禁忌 咖啡 健康饮食 健康饮食小常识

  备孕期不宜多吃的五类食物 备孕期间不能吃的食物有哪些呢？ 咖啡 咖啡好像成为了现代事业型女性的角色代表，有很多的职业OL，一天不饮咖啡，就觉得心里像少了什么似得，其实咖啡就是育龄女性备孕期间不能吃什么食物之一，有调查显示咖啡对受孕有直接影响，平均每日杯咖啡的女性，怀孕几率远远小于不饮咖啡的女性。 快餐食品 女性备孕期间不能吃什么食物，首要就需要说说快...[ 查看全文 ]

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  四类人不宜多吃瓜子 吃瓜子要注意什么

  标签：健康饮食 健康饮食小常识

  四类人不宜多吃瓜子 吃瓜子要注意什么 瓜子很香，很多人都是一把接一把地嗑，却不知空气会不断随着吞咽嚼碎的瓜子仁进入胃肠，造成胃肠道内胀气，并引起腹胀、腹痛等不适。不加限制地吃瓜子还会增加热量和脂肪摄入，使体重增加、血脂升高，不利于血糖和血压的控制。 以下四类人不宜多吃瓜子： 高脂血症患者。瓜子含有大量脂肪，高脂血症患者食用后会使血液中的脂质水平升高，而血脂升...[ 查看全文 ]

  huangaigirl

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  胆固醇高的食物有哪些

  标签：生活常识

  胆固醇高的食物有哪些 胆固醇高的食物有哪些 饮食一：猪脑是所有动物脑中含胆固醇最高的食物，一百克猪脑中含有两千五百多毫克的胆固醇，而羊脑、牛脑也各含有两千毫克、两千四百多毫克值的胆固醇。因此，胆固醇高的患者最好不要食用动物脑。 动物内脏 动物肝、动物肠、动物心、动物腰，或鸡胗、鸭胗等动物内脏，都含大量的胆固醇。 饮食二：不管是鸡蛋、鸭蛋还是鹌鹑蛋，他们的蛋黄中都含有大量的...[ 查看全文 ]

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  多吃四类食物有益肠道健康

  标签：杂粮 健康饮食 健康饮食小常识

  多吃四类食物有益肠道健康 对肠道有益的四类食物 粗杂粮：把一半白米面换成杂粮 要让肠道舒服，先得壮大肠道益生菌的队伍。益生菌喜欢富含膳食纤维、寡聚糖的食物，全谷杂粮首当其冲。但看看我们的饭碗，几乎都是白米饭、白馒头。从主食中摄入的膳食纤维无法与二三十年前相比，据统计，近年来居民膳食纤维摄入量约为15克，达不到20~30克的推荐量。 把家里的一半白米白面换成粗杂...[ 查看全文 ]

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  不宜多吃的几种食物

  标签：饮食禁忌 健康饮食

  生活中，我们可能不注意一些饮食上的问题，从而导致了健康问题而不自知。有医生建议 不宜多吃的几种食物 尽量就少吃点。而有人觉得，什么都说不适合吃，什么都不能吃多，那每天饮食该有多单调啊。加上现在很多种类的食品都出现了问题，因此，人们既不相信食品食物安全，也没有健康饮食的方法。 不宜多吃的几种食物 一、 菠菜：菠菜营养丰富，但因含有草酸，使食物中宝贵的锌与钙结合而被排出体...[ 查看全文 ]

  heizhu晴

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  肾结石不能多吃的四类食物

  标签：禁忌 健康饮食 健康饮食小常识

  肾结石不能多吃的四类食物 患有肾结石的患者在日常的饮食中有着很多的禁忌，如果不知道肾结石不能吃的食物有哪些，势必会导致病情加重。因此患者对肾结石不能吃的食物有哪些应该多了解，这样才能在日常生活中进行有效的预防。 一、草酸食物 专家提醒患者，在平时生活中应该尽量的少吃些含有草酸的食物，否则的话就会导致肾脏负担加重同样严重的影响到肾结石的治疗以及恢复。尤其是一些...[ 查看全文 ]

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  孕期胆固醇高

  孕期为了胎宝宝能够更快更好地发育，准妈妈都会补充大量营养，难免会产生胆固醇高的情况，但这对孕妇的健康也会造成一定威胁。那么，家人在照顾胆固醇偏高的孕妇时要特别注意些什么呢？对于准妈妈自身而言，孕期的饮食该如何安排？胆固醇高了还能吃鸡蛋吗？吃哪些食物更好？ 孕期胆固醇高的危害 ...[ 查看全文 ]

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  胆固醇高吃什么好？胆固醇高的饮食禁忌

  标签：大豆 燕麦 坚果 饮料 乳酪 健康饮食 健康饮食小常识

  胆固醇又分为高密度胆固醇和低密度胆固醇两种，前者对心血管有保护作用，通常称之为“好胆固醇”，后者偏高，冠心病的危险性就会增加，通常称之为“坏胆固醇”。血液中胆固醇含量每单位在140―199毫克之间，是比较正常的胆固醇水平。 胆固醇高吃什么好？胆固醇高的饮食禁忌 胆固醇高吃什么好 ？ 胆固醇高可以吃降胆固醇的食品，比如：大豆，豆科植物，燕麦，坚果，功...[ 查看全文 ]

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  受孕前不宜多吃的食物

  标签：怀孕 卵子 孕前

  专家指出：婚检查出病不等于不能结婚 新华网天津４www.tulaoshi.com月２日专电（孙诚 王娟）针对当前许多未婚男女逃避婚前体检的情况，天津有关专家指出，即使检查出疾病，也不等于不能结婚。 据了解，婚检是筛查传染性和遗传性疾病的重要方法，可以有效避免一些有意或无意隐瞒健康状况的事情发生。那些想方设法回避婚检的人往往有着难以言状的隐痛，婚检所带来的是比健康人大得多的精神压力。 专家...[ 查看全文 ]

  糊涂心路

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  儿童不宜多吃的食物

  标签：育儿知识

  孩子一般喜欢吃一些色彩鲜艳、味道鲜美的食物，有些孩子还喜欢食用成人的食物和饮料；医学专家在此提醒家长，以下20种食物儿童不宜多吃。 儿童不宜多吃的食物 1.桔子：桔子虽然营养丰富，但含有叶红素，吃得过多，容易产生＂叶红素皮肤病＂、腹痛腹泻，甚至引起骨病。故儿童吃桔子一天不宜多于中等大小的4个。 2.菠菜：菠菜中含有大量草酸，草酸在人体内遇上钙和锌便生成草酸钙和草酸锌，不易吸收而排出体...[ 查看全文 ]

  嘿_小孕妇

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  胆固醇高的原因

  标签：疾病预防

  年龄因素 血清中的总胆固醇水平往往会随着年龄的增加而上升，但一般会在70或者80岁以后有所下降。绝经前后女性发生高脂血症的机会较其他时期多。 妊娠因素 在妊娠期由于母婴的生理需要，孕妇血清中的总胆固醇含量水平会较孕前有所增高。 饮食因素 长期摄入高饱和脂肪酸和高热量的饮食可导致血清中总胆固醇水平增高，平日喜爱食用动物油脂或者富含胆固醇的食物人群...[ 查看全文 ]

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  提醒：孕妇饮食禁忌多 7类食物不宜多吃

  标签：怀孕

  孕期，胎儿成长需要一个良好的环境，这个环境来自于孕妈妈的身体健康，所以孕妈要保持良好的饮食习惯，一些对胎儿不利的食物不能吃。下面小编就来介绍下孕妇的饮食禁忌。 1、不宜高脂肪饮食 如果孕妇长期高脂肪膳食，势必增加胎儿罹患生殖系统癌瘤的危险。长期多吃高脂肪食物，会使大肠内的胆酸和中性胆固醇浓度增加，同时，高脂肪食物能增加催乳激素的合成，促使发生乳腺癌，不利母婴健康。 2、不宜高...[ 查看全文 ]

  打倒恶势力hy

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  哪些食物准妈妈不宜多吃？

  适宜孕早期妈妈的健康DIY 孕早期(1~3个月) 或多或少的妊娠反应令准妈妈们在这个时候往往食欲不振。我的经验是，此时的健康菜单最好采取少食多餐的方法，一切清淡可口、健脾和胃、富含消化酶的食物是最适合的准妈妈们的了。不要给自己太多的压力，也不必刻意强迫自己吃用那些平日不喜欢的食物，如果肠胃由于惯性的不适应造成呕吐，反而会增加流产的可能性呢。如果，此时担心这个阶段营养摄入不够充足，可...[ 查看全文 ]

  GlacierHacker

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  小孩千万不宜多吃这些食物

  标签：鱼油 儿童

  大体型鱼类小孩不适宜吃 一项以三个亚洲家庭为研究对象的研究报告显示，这三个家庭的 小孩 年龄为15个月至2岁之间，他们每天都给孩子吃鱼粥，结果发现，这些孩子体内汞水平高出正常水平的5倍。 大家都知道该给正在身体发育期的幼儿多吃鱼，但给孩子 吃什么 鱼，却应该讲究讲究。 据《澳大利亚医学杂志》报道，悉尼西区公共医疗卫生服务中心医生斯蒂芬·考比...[ 查看全文 ]

  荡女三千奈我何

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  儿童不宜多吃菌类食物

  适合孩子食用的菌类食物   一、金针菇 金针菇含有儿童生长发育所必需的赖氨酸、精氨酸，对促进儿童记忆、开发儿童智力有特殊作用，常被称为“益智菇”；其所含的维生素D，有促进钙、磷消化吸收的作用，并使之沉积于骨骼和牙齿，对促进儿童骨骼、牙齿的生长发育， 预防 佝偻病能起到积极作用，但脾胃虚寒的儿童不易吃。 二、黑木耳 黑木耳中...[ 查看全文 ]

  可爱的阿蘑菇

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  儿童不宜多吃的四种精致食物

  图老师 哪些食物儿童不宜多吃 哪些 食物 儿童不宜多吃之菠菜 菠菜是生活中比较常见的青菜。讲到这里，很多的妈妈就会感觉到奇怪了，为什么菠菜不能够多吃呢?菠菜不是有很多的营养，有维生素，还有很多的铁元素。其实，我们肯定菠菜的好处，不过还是需要了解到菠菜的害处。菠菜中含有一种叫草酸的物质，草酸会和钙进行结合，最后会生成草酸钙。这是不能够被人体所消化...[ 查看全文 ]

  二期中士

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  胆固醇高不能吃什么？胆固醇高的原因及危害

  标签：胆固醇 健康饮食 健康饮食小常识

  胆固醇又称胆甾醇。一种环戊烷多氢菲的衍生物。早在18世纪人们已从胆石中发现了胆固醇，1816年化学家本歇尔将这种具脂类性质的物质命名为胆固醇。胆固醇广泛存在于动物体内，尤以脑及神经组织中最为丰富，在肾、脾、皮肤、肝和胆汁中含量也高。其溶解性与脂肪类似，不溶于水，易溶于乙醚、氯仿等溶剂。胆固醇是动物组织细胞所不可缺少的重要物质，它不仅参与形成细胞膜，而且是合成胆汁酸，维生素D以及甾体...[ 查看全文 ]

  腾宝Yes

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  孕期胆固醇高的危害

  孕期为了胎宝宝能够更快更好地发育，准妈妈都会补充大量营养，难免会产生胆固醇高的情况，但这对孕妇的健康也会造成一定威胁。那么，家人在照顾胆固醇偏高的孕妇时要特别注意些什么呢？对于准妈妈自身而言，孕期的饮食该如何安排？胆固醇高了还能吃鸡蛋吗？吃哪些食物更好？ 孕期胆固醇高的危害 ...[ 查看全文 ]

  田相震

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  孩子不宜多吃的9种食物

  标签：萝卜 核桃 育儿知识 怀孕 孕妇

  这些健脑食物孩子要多吃 大脑发育需要多种营养，其中蛋白质类营养最为重要，在婴幼儿期供给足够的营养素，为脑细胞的增加和功能的分化提供必需的物质，将对宝宝大脑发育和智力发展起到重要作用。 这些健脑食品孩子要多吃 1. 鸡蛋 ：主要含有人体必需的8种氨基酸、丰富的卵磷脂以及钙、磷、铁等，有益于大脑的发育。妈妈们可选择多样化制作鸡蛋与其他菜组合，如鸡蛋青菜泥等，避免让孩...[ 查看全文 ]

  扶不起的啊杜

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  孕妇不宜多吃的食物有哪些

  孕妇不宜多吃的食物有哪些 孕妇 的饮食是非常重要的，饮食不当不仅会影响自己的健康，也会影响宝宝的健康。那么，孕妇不宜多吃的食物有哪些？请看下面详细介绍：   ■罐头食品   罐头食品在制作过程中都加入一定量的添加剂，如人工合成色素、香精、防腐剂等。尽管这些添加剂对健康成人影响不大，但孕妇食入过多TuLaoShi.com则对健康不利。另外，罐头...[ 查看全文 ]

  小刘为情所困

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