防暑去湿的茶饮：藿香茶的做法

防暑去湿的茶饮：藿香茶的做法的相关文章

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  高湿的夏季如何防暑热？

  标签：夏季养生 养生 健康

  七八月份是一年中气温最高的时候，除了炙热的骄阳，空气里还充斥着潮湿，闷得让人喘不过气。每到这时，因中暑来医院就诊的人数就会大幅增加。中暑了，轻则让人头晕、头痛，重则可能危及生命。那么，在高温天，该如何躲开暑热带来的危害呢？ 避开3种情况 以下三种www.tulaoshi.com情况一定要避开：一是长时间在室外工作或大量运动；二是在闷热、不通风的环境中，没有及时补充水分；三是从外面很...[ 查看全文 ]

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  吃什么去湿？盘点10种清热去湿的食物

  标签：绿豆 健康饮食 健康饮食小常识

  吃什么去湿？盘点10种清热去湿的食物 由于现代人的生活节奏的加快，很多人的压力也会越来越大，这样就很容易造成脾胃方面的伤害，导致长痘、生疮，所以针对这样的情况，可以多吃一些清热去湿的食物。 绿豆：是最常用的清热、解毒食品，还有降脂、保肝的作用，是湿热体质者的天然良药。 薏仁：是缓和的清热祛湿之品，中医常用其来治疗脾虚腹泻、肌肉酸重、关节疼痛、水肿、脚气等病症。 ...[ 查看全文 ]

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  夏季养生要护阳气防暑湿

  标签：生活常识 养生 健康

  夏季炎热，植物繁茂，是所谓“萆蕃木秀”的季节，人体心脏机能处于旺盛时期。因此夏季养生要护阳气防暑湿。 护阳气养心脾 夏天炎热要适当减少户外剧烈活动，但也不能过分厌恶太阳，因为照射太阳，可吸收其阳气精华补充能量。要顺应阳气上升特性，精神保持轻松愉悦，多与人交流，使情绪得以宣泄。夏天出汗多，易伤心阳。因为汗是阳气蒸腾阴液所致，汗为心主。再者，易出现脾胃阳弱，故夏季胃...[ 查看全文 ]

  化身小鸡鸡

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  夏季自制消暑防暑的降温茶

  标签：防暑 消暑 喝茶 健康饮食 健康饮食小常识

  酷暑时节，烈日炎炎，气温飙升，很容易发生中暑。药茶对中暑有很好的预防作用，且价格低廉，制作简单方便，深受人们的喜爱。 夏季自制消暑防暑的降温茶 夏季自制消暑防暑的降温茶 1、双叶茶： 鲜荷叶一张、鲜竹叶两片切碎，加绿茶3克，沸水冲泡10分钟代茶饮，有清热祛暑功效，适用于先兆中暑及轻度中暑。 2、银竹茶： 银花、连翘、鲜竹叶各10克，煎水代茶饮。具有祛暑清热解毒的功...[ 查看全文 ]

  黑雪黑雨

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  消暑去湿汤的吃法

  标签：猪肉

  消暑去湿汤 1.冬瓜洗干净留皮切块 姜切片（3-4片） 去湿汤料洗干净晾干备用。 2.所有材料加入瓦煲内加水大火煮开后改中小火熬2个小时左右加盐调味即可。 娃娃菜番鸭 消暑去湿靓汤 1、番鸭去杂洗净，适当切块，放入开水锅中焯一下，洗净血沫。 2、娃娃菜一刀下去份两半，然后在两三刀，长条状。 3、砂锅中置清水，将老鸭放入锅中，烧开后改用小火炖，大约2小时。 4、将娃娃菜放进砂锅，大火少来...[ 查看全文 ]

  活宝烟嘴

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  孕期防暑降温茶

  孕期防暑降温茶     妈妈在孕期不能吃冷饮来降温，不过妈妈们可以喝茶来防暑降温茶，图老师小编为妈妈推荐两份安全有效的防暑降温茶。       柠檬绿茶     原料：新鲜柠檬1个，绿茶1包     做法：     1、将柠檬切成薄片，取一个小容器，带盖子的最好，没有的话可以用保鲜膜，先在容器底...[ 查看全文 ]

  雅典娜Ac

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  什么食物去湿

  祛湿食物玉米：玉米性味甘平，健脾开胃，利水通淋。适合患有水肿及淋症的人士。 建议读者用玉米煎汤代茶，最好加入玉米须同煮;亦可配冬瓜皮、赤小豆等同用。此汤具有调中开胃、降浊利尿等功效，适用于尿路结石或慢性肾炎水肿、高血压、食欲不振等症。 祛湿食物薏米：生薏米性味甘淡，能健脾祛湿。患有脾虚泄泻、身体水肿以及风湿骨痛的患者可以食用。 建议读者可用生薏米煲粥食用，...[ 查看全文 ]

  人参果李

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  去湿薏米粥

  标签：家常菜 去湿薏米粥

  去湿薏米粥 薏米粥有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热 排脓等功效,为常用的 利水渗湿药。 李时珍在 《本草纲目》中记载:薏米能"健脾益胃,补肺清热,去风胜湿。炊饭食,治 冷气。各位看过中华小当家么?那就是一部小厨养成记啊!学习去湿薏米粥，虽然看似简单，但是实际上说不定会给各位童鞋带来意外的收获噢! 自制去湿薏米的做法步骤 1. 非常简单的除湿健脾的好茶饮，炒薏米！薏米性凉偏寒...[ 查看全文 ]

  我爱的人cj63

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  藿香烧鱼块的做法

  标签：藿香烧鱼块

  材料图。 鱼肉切块，加姜末胡椒粉生抽料酒盐抓均匀。 配料改刀。 ...[ 查看全文 ]

  骨子里的沙坪坝

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  薄荷醒脑茶的做法-夏季提神茶饮推荐

  山楂味甘酸，性微温，有消食化滞、散淤止痛之功效，还能调脂、降血压。金银花具有清热的作用；决明子也具有清热平肝的作用。所以这道养生茶不仅具有清热解毒的作用，也能够起到明目、健脑的功效。 薄荷醒脑茶的做法-夏季提神茶饮推荐 夏季提神茶饮推荐 夏季学会几款简单的茶饮，让你迅速提升精力，改善心情，全副身心投入工作。 薄荷醒脑茶 原料：薄荷叶，甘草，冰糖或蜂蜜少...[ 查看全文 ]

  木樱夕岁月

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  去湿补气五谷豆浆的做法步骤

  去湿补气五谷豆浆正宗做法/步骤： 1. 取适量薏米，红豆，黑米用水洗干净，倒入豆浆机。 2. 取两颗大枣洗净去仁，放入豆浆机。 3. 取适量水倒入豆浆机，盖好豆浆机按干豆键。 4. 待豆浆机发出滴滴的声音，拔掉电缘。 5. 可以喝了~ 小贴士：  想做出正宗的去湿补气五谷豆浆，就看看吧 喜欢甜可以加点糖~ [ 查看全文 ]

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  大暑闷热如何养生?防暑降温+祛湿健脾

  标签：生活常识 养生 健康

  大暑时节是一年中最热的节气。此时人体新陈代谢旺盛，体力消耗相比其他季节会大很多，再加上日长夜短，睡眠不足等原因，很容易导致抵抗力下降。在这高温的炎暑，尤其要做好防暑保健，从精神、起居、运动、饮食等方面进行调养。 大暑养生重在防暑！ 高温闷热，湿气充斥。很多地区会出现摄氏40度的高温天气，在这酷热难耐的季节，防暑降温工作不容忽视。 如果你出现全身明显乏力、头昏、...[ 查看全文 ]

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  冰爽果冻茶饮的做法图解

  冰爽Q弹的天然蓝莓果冻 1. 将吉利丁片提前用冷水泡软，小锅里放入蓝莓，倒入细砂糖 2. 挤入柠檬汁，倒入清水，小火加热，糖水变红就离火 3. 将加热好的混合汁过滤，滤出蓝莓，放入提前泡软的吉利丁片，搅拌均匀放凉 4. 混合汁倒进果冻瓶中，第一次只倒入1/3，然后放入蓝莓，放入冰箱中，冷藏成型后再倒入剩余的混合汁，放入剩余的蓝莓冷藏 芒果西瓜果冻 1. ...[ 查看全文 ]

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  夏日冰饮 冰桔茶的做法

  标签：饮料

  1.准备好材料，绿茶装进玻璃杯中。 2.将绿茶泡开，冷却后放入冰箱冷藏；青金桔对半切开。 3.取两个金桔，将金桔汁挤入杯中，另外两个不用挤汁，直接扔进杯子里，然后加入果糖。 4.把冰好的绿茶倒入杯子，喝之前放入冰块就可以了。   冰桔茶 [ 查看全文 ]

  丶 Fairy Tail ❤

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  藿香烧鱼的家常做法

  标签：藿香烧鱼

  藿香烧鱼 1.将鲶鱼用水冲净血水，抹上食盐，去除体表黏液 2.将鱼肉片成片，鱼骨切成块 3.放入适量豆瓣酱 ...[ 查看全文 ]

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  防暑生津茶让你清凉过夏

  标签：生活常识 养生 健康

  核心提示：夏天由于气温高，出汗，人体津液丢失过多，需要补充液体，不妨自己动手制作防暑解渴的生津茶。 1.乌梅绿豆饮 【原料】乌梅25克，绿豆250克。 【做法】将乌梅用沸水浸泡3分钟左右，取出切成小丁或片；绿豆用清水洗净后放高压锅中煮，待熟后取出，加入乌梅、冰糖，再煮10分钟即可。 【功效】具有滋阴清热、解渴生津之功效。此汤可代茶饮，每周服用2-3次。体质虚寒、痛风者不宜。 ...[ 查看全文 ]

  宁菜菜吖

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  浮云抹茶凉饮的家常做法

  标签：腌咸蔬菜

  浮云抹茶凉饮 1.将材料A混合煮至糖完全融化备用。 2.将作法1的材料慢慢加入抹茶粉中拌匀，即为抹茶糖浆。 3.玻璃杯中装满冰块，再以3：7的比例倒入抹茶糖浆与冷开水调和，上面盛入香草冰淇淋，撒上少许抹茶粉装饰即完成。 抹茶圓 1、大碗中放入紅薯澱粉4匙、馬鈴薯澱粉4匙、低筋麵粉4匙、抹茶粉2小匙、白砂糖2匙，用湯匙拌勻。 2、加入水6匙和檸檬汁數滴揉成不沾手的麵團。 3、燒1鍋水，將步驟...[ 查看全文 ]

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  春季去湿邪的方法与养生提醒

  标签：春季养生

  春季去湿邪可以吃一些健脾去湿的食物比如 玉米 、薏米、芡实、扁豆、鲫鱼、冬瓜、红小豆等，还可以选择一些有氧运动比如健走、慢跑、瑜珈、太极等，有氧运动能够让你缓慢地消耗排毒，排除体内湿气，微微出汗又不致于大汗淋漓，是除湿的好办法。 普及健康知识 一、如何判断体内是否有湿气 1、早晨起来刷牙的时候，是否有恶心的感觉。有很多患者到门诊看病时跟医生说他一刷牙的时候就恶心、呕吐...[ 查看全文 ]

  

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  自制代茶饮

  标签：家常菜 自制代茶饮

  自制代茶饮 自制代茶饮的做法详细介绍 菜系及功效:时尚饮品主料:烤乌梅,干桂花 辅料:西瓜,陈皮, 金莲花,红茶,绿茶, 乌龙茶调料:冰糖 酸甜可口,养颜养生。1、降脂乌龙茶:将陈皮、乌梅、冰糖用开水泡好后,再用第二遍泡好的乌龙茶进行勾兑即可; 2、金莲花养颜茶:用绿茶、冰糖、金莲花用开水冲泡即可; 3、红茶西瓜饮:将红茶用开水沏好...我送你自制代茶饮教程，让你每天都能享受美食无忧。小编觉得美食永远不会嫌...[ 查看全文 ]

  liu8888无悔

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  怎样做夏季防暑祛湿:绿豆薏米汤最好吃

  夏季防暑祛湿:绿豆薏米汤正宗做法/步骤： 1. 绿豆、薏米洗净放入高压锅加入适量清水煮，上汽后再压10分钟关火，开盖时调入红糖融化饮用 搜索夏季防暑祛湿:绿豆薏米汤做法大全[ 查看全文 ]

  zhaozlzhao

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