排毒清肠食谱：南瓜糙米饭的做法

排毒清肠食谱：南瓜糙米饭的做法的相关文章

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  清肠排毒食谱推荐

  标签：减肥 健康减肥 减肥小妙招 减肥方法

  大家现在都在感叹，每逢佳节胖三斤，这是由于我们吃太多，身体沉淀了过多的毒素，现在大可不必担心这个问，小编现在给大家推荐一些 清肠排毒食谱 ，让你告别烦恼，需要的快来看看! 清肠排毒食谱   一、芦荟萝卜泥 特点：这是一道以萝卜辛味搭配芦荟苦味的特殊食谱，而这种吃法应该比较容易入口。 主料：白萝卜4厘米 辅料：新鲜芦荟叶3厘米，海苔 调料：麻油，酱油，盐 做法： 1、将3厘...[ 查看全文 ]

  汪丶小月

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  香菇糙米饭

  标签：家常菜 香菇糙米饭

  香菇糙米饭 糙米香菇腊肉 干虾仁 胡萝卜腊肠盐适量糙米香菇腊肉 干虾仁 胡萝卜腊肠盐适量1、糙米一杯,洗净,倒入电饭煲,加2又1/4杯水,按下煮饭的按钮。2、同时把泡发的一小把香菇切粗丝,一根腊肠和一小块腊肉切片,一小把干虾仁,丢入锅里,撒点盐,盖上盖儿继续煮3、水分将尽的时候,倒入切片的半根胡萝卜一起煮。跳起闸的时候,翻动米饭,再...也许你到现在还认为做菜是一件简单的事情吧!那你就大错特错了!香菇糙米...[ 查看全文 ]

  木瓜_998

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  夏季清肠排毒

  标签：减肥 健康减肥 减肥小妙招 减肥方法

  减肥的MM不可不知道，要减肥，排毒先行。你的生活是否不规律，被喝啤酒，聚会吃烧烤，熬夜等等，身体的毒素可不是少数的。今天小编为大家找来了排毒绝招，这么“毒”的你怎么能不试一下？你爱熬夜-爱喝啤酒-爱吃烧烤-哇，每一个都中招了，还不赶快来认领专属于你的排毒妙招。           经常熬夜热毒重   很多人经常熬夜，从而导致阴虚火旺，...[ 查看全文 ]

  里见莲次郎

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  郁李仁粥助你排宿便清肠毒-排毒粥食谱

  标签：排毒 蜂蜜 大米 饮食养生

  大米50g，蜂蜜适量。将大米淘净，放入锅中，加清水适量煮粥，待熟时调入蜂蜜，再煮一、二沸即成。每日1剂，连续3～5天。可补中缓急，润肺止咳，润肠通便。适用于脾胃亏虚所致的倦怠食少，脘腹疼痛，肺虚干咳，或久咳不止，体虚津亏所致的大便秘结等。 郁李仁粥助你排宿便清肠毒-排毒粥食谱 为什么要排毒？ 什么是毒素呢？其实，毒素就是泛指对人体有不良影响的物质。它可分为内在毒素...[ 查看全文 ]

  程程走天下

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  糙米饭豆浆的做法

  标签：糙米饭豆浆 饮品

  用料 黄豆洗净沥水， 加入清水浸泡至涨发 倒入...[ 查看全文 ]

  张旭8742381

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  杂菜糙米饭的做法

  杂菜糙米饭的做法与步骤 1. 糙米洗净提前侵泡20分钟 2. 毛豆去皮取豆 3. 把胡萝卜、土豆、香菇切丁，土豆放在水中浸泡以免氧化发黑 4. 过热后放入橄榄油先煸炒胡萝卜丁1分钟后再煸炒香菇丁 5. 放入土豆和毛豆翻炒一下，加入适量的盐 6. 把米和炒好的菜一同放...[ 查看全文 ]

  beby771

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  坚果糙米饭的家常做法

  标签：面食

  坚果糙米饭 1.取一个煮饭锅，加400毫升水，烧开后放入米，搅匀。将火调小，盖上锅盖，煮40分钟。 2.当饭煮好时，取一个小煎锅置中火上。加黄油融化。下洋葱、山核桃、欧芹、干罗勒、姜粉、胡椒粉和盐一起炒。炒至洋葱变软，然后加入煮好的米饭里，搅拌混匀即成。 一人分蒸糙米饭 1、糙米洗净后，泡水一个晚上。 2、隔天，将泡米的水倒掉，糙米注入干净的清水并淹过米三毫米。 3、水烧开后，盖上...[ 查看全文 ]

  草原牧人70

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  香菇糙米饭的做法【图文】

  标签：家常菜 香菇糙米饭

  香菇糙米饭的做法步骤 1. 糙米洗净放入碗内浸泡两小时，用锅煮熟。 2. 虾米、干香菇用热水泡软，香菇包心菜切丝。 3. 锅内倒入油，爆香虾米香菇，加入包心菜丝炒熟，加入煮好的糙米饭，拌炒均匀，加入调味料即可。 酱烧香菇鸡腿的做法步骤 1. 准备材料。葱切段，姜切片。鸡腿洗净剁小块，干香菇提前一夜用温水泡好。泡香菇的水留着备用。 2. 油锅烧热，放入葱姜爆香，倒入鸡腿块，煸炒至...[ 查看全文 ]

  奕王子殿下

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  节后清肠排毒势在必行

  标签：减肥 健康减肥 减肥小妙招 减肥方法

  进而不出即为毒，吃进肚子里的食物如果不能及时被吸收，排泄不出的部分就会转化为有害于身体的毒素。 盐水清肠法 让你轻松排毒，特别是春节期间都是大吃大喝， 清肠排毒 更是重要。 盐水清肠法 一、清肠准备 盐水清肠法， 清肠前一天一定要吃得清淡一点。临睡前准备好一壶开水，大概有3000毫升的量(6瓶矿泉水)，放入两勺盐，15克左右，勺子可以用普通吃饭的勺子，平平的为一勺。也可以根据自己口感...[ 查看全文 ]

  新装名横

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  清肠排毒 首选蜂蜜

  标签：生活常识 养生 健康

  蜂蜜，自古就是排毒养颜的佳品，含有多种人体所需要的氨基酸和维生素，果糖，常吃蜂蜜在排出毒素的同时还可，对防治心血管疾病和神经衰弱等症也有一定的效果。 蜂蜜 味甘，性平，自古就是滋补强身、排毒养颜的佳品。 功效：对润肺止咳、润肠通便、排毒养颜有显着功效，很容易被人体吸收利用。早晨空腹喝一杯蜂蜜水，有美容、清肠通便的功效。对防治心血管疾病和神经衰弱也很有好处。 ...[ 查看全文 ]

  李启威0

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  最好的清肠排毒方法

  标签：减肥 健康减肥 减肥小妙招 减肥方法

  以下图老师小编小编收罗了 最好的清肠排毒方法 ，帮助MM们排毒减肥。许多时候，MM们之所以会肥胖或者瘦不下来，都是因为体内积聚了许多毒素并且无法排出。所以，要瘦身就先学会排毒。下面五个健康减肥方法大家不可不知，正确运用这些方法能帮你把体内的毒素排清，将多年的肥胖烦恼一扫而空，而且还能让你变得更加健康哦。 最好的清肠排毒方法 一、柠檬水排毒法 柠檬是个好东西，每天早晨空腹喝一杯柠...[ 查看全文 ]

  liyan713

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  排毒减肥瘦身的2款清肠食谱推荐

  标签：减肥食谱 减肥吃什么好

  图老师网长期受到肥胖困扰的胖友们，也会受到便秘的困扰，今天图老师网编辑提供改善便秘的减肥食谱，对一些有效性和可操作简单程度的食谱做了个一个排行榜，精选了5款最佳清肠减肥食谱，有效促进肠道蠕动，改善肠道环境打造光洁亮泽的优质美肌以及绝世好身材! 一、水果早餐     要吃的水果有苹果、香蕉、猕猴桃等应季水果，特别适合作...[ 查看全文 ]

  dotoptulaoshi

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  腊肠时蔬糙米饭的家常做法

  腊肠时蔬糙米饭的做法与步骤 1. 糙米洗净，提前浸泡一夜，在煮饭前将大米洗净泡30分钟，泡过的米煮饭更好吃；腊肠洗净上锅蒸15分钟，蒸好的腊肠会比原来软一些，好切 2. 土豆、胡萝卜、豆角洗净切丁备用，蒸好的腊肠放凉后切丁 3. 另起锅，锅内倒入少量的花生油烧热，然后放腊肠丁慢慢煸炒出油；放蔬菜丁翻炒一下，视腊肠的咸度和多少...[ 查看全文 ]

  褐瞳贤子

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  清肠排毒应该多吃黄瓜

  标签：生活常识 养生 健康

  中国中医科学院广安门医院营养科主任王宜说，黄瓜所含的黄瓜酸，能促进人体的新陈代谢，排出毒素。黄瓜含有丰富的维生素C，能美白肌肤，保持肌肤弹性，抑制黑色素的形成。 其实，《本草纲目》中早有记载，黄瓜有清热、解渴、利水、消肿之功效。也就是说，黄tuLaoShi.com瓜对肺、胃、心、肝及排泄系统都非常有益，能使人的身体保持平顺，避免过多的体内垃圾堆积，生吃能起到排毒清肠的作用，还能...[ 查看全文 ]

  猫隐丶慖漚

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  红薯瘦身餐清肠排毒

  标签：减肥 健康减肥 减肥小妙招 减肥方法

  红薯瘦身餐 拔丝红薯 材料：红心红薯500克，熟芝麻25克，植物油500克(实耗60克)，白糖150克。 做法： 1.将红薯去皮，切成滚刀块，用七成热的油炸成浅黄色，红薯熟后捞出待用。 2.将炒锅置于火口，加入清水100克，开后下入白糖，用手勺不断搅炒，待白糖起花(糖的颜色以浅黄色为度)，把炸好的红薯块放入，翻炒均匀，使糖花均匀地挂在红薯块上，取芝麻撒在红薯上，迅速装盘，盘子事先抹上油，以免粘盘。...[ 查看全文 ]

  Xx灏忓皬楼

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  养生减肥排毒清肠方法

  【清肠能减肥吗】 如果你一个星期才便便两次，如果你吃得不多，体重却在一路走高。如果你早早告别了青春期，脸上的青春痘痘却从未间断过，此起彼伏。如果你只加了 一夜的班，唇边就留下了溃疡的痕迹如果你碰巧遇见一位消化科医生，那么，他很可能会当即给出一个看似风马牛不相及的建议--清肠。没错，增重、痘痘、 溃疡种种问题都可通过清肠得以缓解，至少是不同程度的改善。一个人的脸色、精神状...[ 查看全文 ]

  怡菲蜜艾

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  兰度腰豆糙米饭

  标签：孕妇食谱

  兰度腰豆糙米饭 制作材料： 合掌瓜1个、红菜头少许、西兰花1个、生菜少许、红腰豆1/4杯、南瓜少许、糙米1小杯、沙葛少许、红萝卜少许、眉豆芽少许。 制作步骤: 糙米、腰豆洗净，用水将糙米、腰豆浸6个小时，然后加多一点水，放入饭煲。 合掌瓜、沙葛、西兰花洗净切粒、红菜头洗净切丝，红腰豆洗净，然后用水将以上材料煮熟。 生菜、南瓜洗净切丝，眉豆芽洗净，用葡萄...[ 查看全文 ]

  1点点叛逆

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  香菇糙米饭怎么做

  标签：家常菜 香菇糙米饭

  香菇糙米饭 1.糙米洗净放入碗内浸泡两小时，用锅煮熟 2.虾米、干香菇用热水泡软，香菇包心菜切丝 3.锅内倒入油，爆香虾米香菇，加入包心菜丝炒熟，加入煮好的糙米饭，拌炒均匀，加...[ 查看全文 ]

  风雨前行啊

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  盘点最IN排毒清肠的食物

  标签：健康饮食 健康饮食小常识

  盘点最IN排毒清肠的食物 排毒食物大盘点： 1、地瓜 地瓜所含的纤维质松软易消化，可促进肠胃蠕动，有助排便最好的吃法是烤地瓜，而且连皮一起烤、一起吃掉，味道爽口甜美。 2、绿豆 绿豆具清热解毒、除湿利尿、消暑解渴的功效，多喝绿豆汤有利于排毒、消肿，不过煮的时间不宜过长，以免有机酸、维生素受到破坏而降低作用。 3、燕麦 燕麦能滑肠通便，促使粪便体...[ 查看全文 ]

  飞翔家居生活馆

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  香蕉减肥食谱 清肠排毒1周瘦6斤

  标签：美容

  大家都知道香蕉是很好的减肥水果，可以清肠排毒，吃出苗条身材。那小编就为大家介绍香蕉减肥食谱，让你一周轻松瘦6斤。 1.香蕉沙拉 这是最简单的做法。把香蕉切成小块，然后，拌上沙拉酱，再放到冰箱里面冷藏一会儿，几乎不费吹灰之力一道香香甜甜的香蕉减肥食谱就搞定!如果觉得只有香蕉太单调，那就再放些...[ 查看全文 ]

  北京外出女孩

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