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盘点黄豆不为人知的功效

盘点黄豆不为人知的功效

盘点黄豆不为人知的功效

黄豆享有“豆中之王”的美称,每天吃点黄豆、豆制品或喝杯豆浆是众多营养学家的建议。黄豆富含多种营养素,对健康的贡献更是“不可斗量”。这里,帮您总结吃黄豆的好处。

1、减轻女性更年期综合征症状

大豆异黄酮是一种结构与雌激素相似,具有雌激素活性的植物性雌激素,延迟女性细胞衰老、使皮肤保持弹性、养颜、减少骨丢失,促进骨生成、降血脂等。

2、防止血管硬化

防止血管硬化,预防心血管疾病,保护心脏,大豆中的卵磷脂还具有防止肝脏内积存过多脂肪的作用,从而有效地防治因肥胖而引起的脂肪肝。

3、...[ 查看全文 ]

2016-03-14 标签:
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  • 标签:孕期
    胎儿不为人知的6秘密     你知道胎儿会哭吗?你知道胎儿会笑吗?随着现代科学技术日益发展,胎儿在妈妈子宫里一些不太为人们所知的生活秘闻,不断地被科学家们揭示出来。     秘闻1:胎儿会哭    (www.tulaoshi.com); 破解秘闻: 人们都知道,正常婴儿在出生时一定会哭,可一说起胎儿在妈妈肚子里会哭,就会觉得十分新鲜。实...[ 查看全文 ]
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  • 标签:手机游戏 IOS
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  • 9个超实用的Illustrator技巧!想分分钟改稿,手速不行,得有技巧助攻。今天张泊宁研究所将那些藏得太深的技巧都掘出来,全都相当好用,炫技党 + 改稿党都不能放过。 1. 用「重新着色图稿」工具,可以在一个对话框里,把作品彻底换一个主题色。如果图稿里的矢量对象越多,颜色越多,越能显现出优势。唔,就是这个工具: 2. 用 AI 画 2D 游戏的 Sprite 时,可以用混合工具来插值生成动画帧序列。变换、颜色...[ 查看全文 ]
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