荸荠的功效

荸荠的功效的相关文章

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  荸荠的功效-荸荠怎么吃？

  标签：饮食养生 营养价值

  荸荠还有其他吃法，比如晒干到了春天，剩余的大量荸荠不易保存，在安徽无为种植荸荠的农户家里会把荸荠放在太阳底下暴晒，这样一来可以让荸荠保存更长的时间，而且晒干后的荸荠更加的甘甜、可口。也可以制作荸荠粉，荸荠和藕一样都可以制作成粉，然后冲饮，大家只知道有藕粉，却很少知道荸荠粉，其制作方法与藕粉的方法大致相同。 荸荠的功效-荸荠怎么吃？ 荸荠的功效 荸荠性甘，寒，其...[ 查看全文 ]

  孤独患者

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  荸荠的营养价值 荸荠的功效 荸荠的作用

  标签：饮食养生 营养价值

  荸荠皮色紫黑，肉质洁白，味甜多汁，清脆可口，自古有地下雪梨之美誉，北方人视之为江南人参。荸荠既可作为水果，又可算作蔬菜，是大众喜爱的时令之品。 荸荠的营养价值，荸荠的功效，荸荠的作用 荸荠的营养成分 每100克荸荠中含有蛋白质1.5克，脂肪0.1克，钙5毫克。磷68毫克，铁0.5毫克，抗坏血酸3毫克。尤其是淀粉含量较高，加上低聚糖和单糖，每100克大约含有21克。 荸荠的功效 荸荠...[ 查看全文 ]

  WXJ半懵半懂半成熟

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  如何挑选荸荠？吃荸荠的食用禁忌

  标签：荸荠 健康饮食 健康饮食小常识

  荸荠营养丰富，又能预防急性传染病，是一种不可多得的两用食物。不过凡事都应该有个度，还是要针对个人的体质来食用，过量的食用同样会带来反效果。与图老师生活图老师小编一起来看看吃荸荠的食用禁忌还有哪些吧。 如何挑选荸荠？吃荸荠的食用禁忌 如何挑选荸荠 荸荠皮色紫黑，肉质洁白，味甜多汁，清脆可口，既可作为水果，又可算作蔬菜。要挑选一颗好的荸荠时一门学问，挑选马蹄关键还...[ 查看全文 ]

  若当强者2

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  荸荠圆子

  标签：家常菜 荸荠圆子

  荸荠圆子 荸荠圆子是一道美食,材料:荸荠750克 猪板油75克 桔饼25克 青红丝25克 干淀粉100克 湿淀粉25克 鸡蛋清1个 白糖125克 蜂蜜50克 香精少许 花生油500克?约耗50克1荸荠去皮洗净,拍碎后剁成细末,加入干淀粉、鸡蛋清搅拌均匀,即成荸荠泥;猪板油、桔饼、青红丝均剁细,加入白糖100克 和匀,即成馅心。 2取一份荸荠泥,包入一份馅心,...我们每天的日常除了工作，就是在吃饭睡觉中度过了吧!所以作为日常3大...[ 查看全文 ]

  静水流深8866

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  产妇能吃荸荠吗？产妇吃荸荠的做法

  标签：母婴保健 产后饮食

  产妇能吃荸荠吗？答案是可以的。产妇可适量吃，产妇容易上火便秘，而食用荸荠能缓解产妇的便秘情况。不过毕竟荸荠性寒，对于产后恢复来说不利，适量食用也不用太担心。 产妇能吃荸荠吗？产妇吃荸荠的做法 产妇能吃荸荠吗 产妇是可以吃荸荠的。产妇在坐月子期间容易上火，上火还会容易引起便秘、口舌生疮等热候症状，特别是在炎热的夏天坐月子，更容易导致产妇在月子里上火，而且月子里营养比较...[ 查看全文 ]

  笑、淡定

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  荸荠怎么吃？荸荠菜谱推荐

  标签：荸荠 梨 止咳 消食

  粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分。海蜇反复漂洗干净，切成细丝。荸荠洗净，去皮切叮。锅中加入约1000毫升冷水，将粳米放入，先用旺火烧沸。加入海蜇丝、荸荠丁，再改用小火慢慢熬煮。待粳米熟烂时，下入白糖调好味，再稍焖片刻，即可盛起食用。 荸荠怎么吃？荸荠菜谱推荐 吃荸荠的好处 荸荠又名地梨，地栗，马蹄。荸荠味甘、性微寒，有清热止渴、温中益气、消食化痰、...[ 查看全文 ]

  张秀琴99

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  荸荠元子

  标签：家常菜

  荸荠元子 桂花、熟猪油90 克和板油丁一起拌匀制成馅心;5. 将馅心分成20 份,搓成圆球待用;6. 荸荠去外壳,洗净,拍碎剁成末;7. 肥膘肉切成小丁剁碎;8. 糯米粉放油锅中稍炒,备用;9. 肥膘肉丁连同糯米粉、荸荠末一起放入碗内,加鸡蛋清拌匀;10. 将拌匀的肥膘、荸荠末等分成20 份(每份约重25 克),各包上馅心后搓成圆球,制成荸荠元子生坯;11. ...美食是博大精深的，不是一两道菜就解决问题滴!小编今天教大家荸荠元子...[ 查看全文 ]

  已婚未成年艹

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  荸荠饭的吃法

  标签：根茎蔬菜

  荸荠饭 1.)荸荠洗净切片，厚度约为2公釐。 2.)将五榖米洗净，沥干水分，加入水后浸泡4小时备用。 3.)将所有的材料、调味料一起放入五榖米中，略拌匀，放入电锅中煮熟。 4.)开关跳起后，先不要打开锅盖，让荸荠饭焖15分钟左右，打开后，将饭轻轻搅拌均匀即可食用。 马蹄肉饼煲仔饭 1.将马蹄以刀面拍成碎末状。香菇洗净，泡软后切丁。青菜洗净，切成适当大小后以滚水烫熟。 2.将猪绞肉及腌料一起...[ 查看全文 ]

  东瀛cK

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  番茄荸荠的吃法

  标签：根茎蔬菜

  番茄荸荠 1.荸荠去皮洗净，先用开水焯熟，然后切成小块。（可别边切边吃哈，不许偷嘴^-^） 2.番茄去皮切成小粒（我用的刮的方法，即用勺子刮遍番茄的全身，刮软了，皮很好撕） 3.热锅倒油，放番茄翻炒变软出水，放番茄酱继续番茄炒，倒入荸荠炒匀，似情况少加点水，并放糖和盐，最后用水淀米勾芡即可。 红灯记——番茄酿马蹄牛肉 1、将牛肉剁成泥，加入嫩肉粉、料酒、姜、盐、鸡精、胡椒粉拌匀。 ...[ 查看全文 ]

  出shou肾

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  荸荠炒蹄筋的做法

  荸荠炒蹄筋 1. 食材：蹄筋、马蹄、黑木耳、菜椒、胡萝卜、大蒜叶。 2. 把所有食材洗净，切片(马蹄切片再冲洗)黑木耳泡发洗净撕小朵。 3. 调料：蚝油、生抽、少量盐、...[ 查看全文 ]

  xiaojianxj520

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  荸荠红枣粥的吃法

  1准备原料。2将大米、黑米、花生米、红豆、高粱米淘洗干净，用清水泡20分钟，再将荸荠去皮切丁，红枣切成两半去掉枣核。3将所有用料放入电压力锅中，加入适量清水。4苏泊尔电压力锅选择“粥”功能熬制，滴声报警后即可食用。 烹饪技巧：喜欢喝甜的可以再加入冰糖。[ 查看全文 ]

  中俄直升机商友

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  荸荠怎么去皮

  荸荠的功效与作用 简介：俗称马蹄，又称地栗，因它形如马蹄，又像栗子而得名。称它马蹄，仅指其外表;说它像栗子，不仅是形状，连性味、成分、功用都与栗子相似，又因它是在泥中结果，所以有地栗之称。荸荠皮色紫黑，肉质洁白，味甜多汁，清脆可口，自古有地下雪梨之美誉，北方人视之为江南人参。荸荠既可作为水果，又可算作蔬菜，是大众喜爱的时令之品。 功效：荸荠中含有磷是根茎蔬菜中最...[ 查看全文 ]

  恋战保镖

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  拔丝荸荠糕

  标签：家常菜 拔丝荸荠糕

  拔丝荸荠糕的做法大全 菜系及功效:湘菜 便秘食谱 利尿食谱 滋阴食谱 高血压食谱 口味:甜味工艺:拔丝主料:荸荠400克,淀粉(蚕豆)300克 辅料:鸡蛋75克 调料:小麦面粉50克,白砂糖270克,淀粉(豌豆)20克,植物油70克色泽金黄,焦脆松酥,香甜味美。1. 蚕豆淀粉用清水泡上,搅动 后沉淀滗去水,换清水冲漂几遍至无异味...小编今天推荐一道拔丝荸荠糕教程，美食总是不会嫌多的是不是!吃好了之后，心情都会变得很好噢!小编...[ 查看全文 ]

  447597120石楠

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  玫瑰荸荠饼

  标签：家常菜 玫瑰荸荠饼

  玫瑰荸荠饼的做法大全 用微火炒半小时,待枣泥呈稠糊状时,淋入5克芝麻油搅匀,即制成枣泥馅。2.荸荠削皮用擂钵磨成泥,倒入罗筛内,稍按干水分,加入适量的面粉拌匀,在手心按扁填入枣泥馅,做成直径3厘米大的丸子30个。3.将猪油烧到七成沸时,逐个下入荸荠饼丸炸熟,呈金黄色时滗去油;锅内留50克油,放入白糖和玫瑰糖10...美食可不是单纯的只是把菜做熟才叫做美食噢!玫瑰荸荠饼教程用心学，会让大家知道什么才是真正的...[ 查看全文 ]

  Ccxx00oo

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  荸荠炒木耳的做法

  荸荠炒木耳 1. 全部材料就这么些^O^①热锅冷油，先将葱白、小米椒下锅爆香。②仍然小火，荸荠黑木耳入锅点水不停翻炒③荸荠变色后加入酱干，把火调大点水爆炒……起锅 2. 至于怎么切^O^大家随意啦 ...[ 查看全文 ]

  yunp555

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  荸荠炒冬菇的吃法

  标签：菜系

  荸荠炒冬菇 1.先将水发冬菇洗净去沙，沥干水分。荸荠去皮洗净切片。 2.炒锅烧热放入熟花生油，烧至七成热，即将冬菇、荸荠片同时下锅煸炒，放入酱油，姜末，精盐，白糖，味精，料酒，鲜汤150克，烧开用湿淀粉勾芡，淋熟油起锅装盘即成。 香菇马蹄豆腐盒 1：取五颗香菇，马蹄剁碎成粒，加入猪肉糜搅拌成馅，加入调好的调料搅拌均匀，腌制十分钟。 2:水豆腐切成八小块（不要切得太薄，不然填不了馅...[ 查看全文 ]

  Gaoguliang214

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  玉米荸荠汤的吃法

  标签：面食

  玉米荸荠汤 1.玉米切段段； 2.加荸荠和高汤，再加适量清水一起放入砂煲里烧开； 3.转小火慢炖一小时就ＯＫ了，吃前调盐味。 小诀窍 高汤是筒子骨炖的，新鲜的炖上一大锅，放凉用保鲜袋分装好放进冰箱冷冻，每次要做汤取出一袋加少许清水即可，方便快捷，非常适合懒人，味道不会发生改变。 腐竹玉米马蹄汤 1.玉米斩成小段，马蹄削皮切片，胡萝卜削皮切片，猪骨飞水 2.腐竹折成小段，用凉水泡...[ 查看全文 ]

  LHyun1314

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  甘蔗荸荠水的吃法

  甘蔗荸荠水 1.准备好去皮甘蔗一段，荸荠去掉上面的小芽，洗干净待用。 2.将甘蔗用到劈成小长条，长短根据自家容器调整。 3.将处理好的甘蔗和荸荠一起放入冷水锅里，大...[ 查看全文 ]

  hebeizhaobin

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  鸡肉荸荠饺子的做法

  标签：面粉

  鸡肉荸荠饺子 步骤 1. 130ＭＬ温水倒入250克面粉中，揉成一个面团，盖上保鲜膜，醒面30分钟； 2. 把荸荠去皮切成小丁，鸡胸肉切成丁，胡萝卜擦泥，泡发的木耳切成末； 3. 加入一个鸡蛋，增加馅料的粘稠度； 4. 加入葱姜水去腥，（葱姜切片后加入水中浸泡10分钟，就是葱姜水）； 5. 将第4步的馅料和匀后，加入1小勺盐调味； 6. 将西红柿放入煮开的水中氽烫2-3分钟，捞出去皮； 7. ...[ 查看全文 ]

  混口ig

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  荸荠怎么去皮？荸荠要煮多长时间？

  标签：荸荠 生活小窍门

  荸荠中含有磷是根茎蔬菜中最高的，能促进人体生长发育和维持生理功能，对牙齿骨骼的发育有很大好处，同时可促进体内的糖、脂肪、蛋白质三大物质的代谢，调节酸碱平衡。 荸荠怎么去皮？荸荠要煮多长时间？ 荸荠怎么去皮 荸荠是一种有皮的食物，而且它的皮不能食用，所以在对荸荠无论是做菜吃还是做水果吃，我们都得把荸荠先去了皮再吃。也许对于荸荠怎么去皮，大家还不太了解，所以就很不...[ 查看全文 ]

  大公无私bathb

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