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冬季吃什么补肾壮阳? 五大壮阳补虚食谱推荐

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五大壮阳补虚食谱

一:杜仲炖羊肉

中药:杜仲

功效:补肾、缓解腰膝酸软、疲倦遗精

早在1800年前,医圣张仲景就将当归生姜羊肉汤归为食疗方剂,载入《金匮要略》。而《本草拾遗》更是将羊肉与人参相提并论,认为它是温补、强身、壮体的肉类上品。现代营养学也证实,羊肉不仅营养丰富,还含有微量性激素,的确有壮阳作用。

杜仲炖羊肉:羊肉是冬季餐桌上的常见菜,属热性,本身就有助阳的作用,而杜仲则是补肾的良药,能缓解腰膝酸软、疲倦遗精的症状。杜仲是杜仲树的树皮,《本草经...[ 查看全文 ]

2016-03-14 标签:

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