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感冒了吃什么好得快?感冒时不要吃什么食物

感冒只能算是小病小痛,如果它一直跟随你那也是件非常痛苦的事,吃对食物才能有效抗病毒,如果你吃错了那可能导致感冒病情加重,你是否知道感冒了吃什么好的快?还不伤身?日常生活中预防感冒的方法都有哪些?

感冒了吃什么好得快?感冒时不要吃什么食物
感冒了吃什么好得快?感冒时不要吃什么食物

冬季感冒 别碰5种食物

1、甜食

无论是高糖的水果还是甜品点心,在感冒期间都要禁食。甜食不但会增加痰的黏度,增加痰的量,还会导致腹胀,抑制食欲。高糖水果有芒果、葡萄、荔枝、甘蔗、菠萝、红枣等。

2、高盐食物

减少盐的摄入,可提高唾液中的溶菌酶含量,保护口腔、咽喉部黏膜上皮细胞,让其分泌出更多的...[ 查看全文 ]

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