专注高纤食品让你更加难以受孕
燕麦富含优质蛋白质，而且高于其它谷类作物，可以补充人体所需的氨基酸，补充人体营养，增进智力与骨骼发育有良好的作用。但是，过多食用燕麦容易诱发不孕，因此育龄女性不宜长期食用。
专注高纤食品让你更加难以受孕
专注高纤食品让你更加难以受孕
专家提醒减肥的女性，不宜吃过多的高纤食品进行减肥，要注意做好预防不孕工作：
荞麦。
荞麦的蛋白质以球朊蛋白为主，40%是可溶性；含有人体必需8种氨基酸，属完全蛋白质，营养价值很高，当女性长期食用容易出现不孕问题。
高粱。
高粱籽粒富含淀粉、蛋白质、粗脂肪，营养价值高，而且每100克高粱米释放的热量为3...[ 查看全文 ]
2016-03-14
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